人生を変える記録の力

目標・成功

新刊『人生を変える記録の力』

人生を変える記録の力という新刊を出させてもらいました。新しいことをしたり何かに挑戦しようと考えると、誰でも怖くなることがあります。自分はこの道を進んで間違っていないのだろうか、これで本当にうまくいくのだろうかというようなことで人間は不安になるものです。この不安になった時には、紙に書くことが一番いいということが分かっています。

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目標・成功 集中力

自分を知る自己省察~ニューメキシコ大学研究から

今回のテーマは「自分を知る」です。様々な研究で、自分がどのようなことを求めていて、どのようなキャラクターで、どのような人生を歩みたいのか、本当は何をしている時が一番楽しくて何をしたいと思っているのか、このような自分を知ることを「自己省察」といい、この自己省察の能力が高ければ高いほど、実際の人生が良い方向に進むということが確認されています。

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N国 立花さんの謝罪のうまさを心理学的に解説

目標・成功

N国 立花さんの謝罪のうまさを心理学的に解説

科学的に正しい謝罪のテクニックと絶対にしてはいけない謝罪、そして、ユーモアがなぜ人生をイージーモードにしてくれるのかということを解説します。

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努力や練習が報われない理由と唯一の科学的に正しい努力の方法

学習法・記憶法 目標・成功

努力や練習が報われない理由と【唯一の科学的に正しい努力の方法】

何かのジャンルで一流になりたいのであれば、他人よりも少ない練習時間で自分が身につけることができることに力を入れた方が、その特定のジャンルでは成功する可能性が高くなります。では、どうすればトップになることができるのでしょうか?

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堀江さん対談に隠されたN国の戦略徹底解説

目標・成功 読む・操る

堀江さん対談に【隠されたN国の戦略】徹底解説

時事ネタにまつわる解説ですが、あくまで自分の雑感ではなく科学的な根拠に基づいて心理学的な側面から考察し、他者への影響力を強めたい方に参考になる話を。

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連休で得する人、損する人の違いとは

目標・成功

連休で得する人、損する人の違いとは

休日を使って人生におけるプラスを作り出せる人と休日を無駄にダラダラと過ごしてしまう人の違いとは?

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恐怖で人生を変える自発的ネガティブ体験

目標・成功

恐怖で人生を変える【自発的ネガティブ体験】

こんな方におすすめ 失敗を恐れることなく挑戦したい方 活力溢れる日常を過ごしたい方 恐怖心を人生を変える力に! 誰でも恐怖という感情はあると思います。 新しいことをするのが怖い、知らない人に話しかけるのが怖いなど、このような恐怖感というものは、人間はどうしてもそれを感じると逃げてしまいがちです。 ところが、この恐怖感というものは使い方次第では人生を変える力になります。 今回は恐怖を使って人生を変えるための方法を紹介させてもらいます。 ピッツバーグ大学の研究で、恐怖感を使って人生をより良い方向に向けることが ...

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N国党立花孝志さんに心理学的提案があります。

目標・成功

N国党 立花孝志さんに【心理学的提案】があります。

N 国党の立花さんに提案 最近、 N 国党の話が増えてしまっていますが、今回は N 国党の立花さんに提案があります。 N 国党に興味がない方にも参考になるような話も含めて、科学的根拠をもとに説明させてもらいます。 僕は政治に興味もないので介入する気もないし外野から発言している方が楽しいだけですが、YouTube のコミュニティにあるアンケート機能を使ったらいいのではないかなと思いました。 チャンネル登録者数もどんどん増えて、あの炎上戦略はチャンネル登録者数、つまりは味方を増やすという意味ではかなり成功して ...

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冷静さを失って後悔したことがある人へ

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冷静さを失って後悔したことがある人へ

人は自分のことを理解できていない 冷静に自分を見つめられるようになるための方法を紹介します。 皆さんは自分のことをどれぐらい分かっていると思いますか? 「敵を知り己を知れば百戦危うからず」という言葉もありますが、Tasha Eurichという研究者の方が、自己省察といって自分をどれくらい理解できているのかということについて研究してくれています。 これによると、95%の人は自分のことをある程度理解していると考えていますが、実際の理解度としては10%から15%程度しかないということが分かっています。 つまり、 ...

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70%も遺伝で決まる職業とは

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YouTuberも⁉︎【70%も遺伝で決まる職業】とは

職業が遺伝で決まる?! 一度はアーティストになりたいと思ったことがある人も多いのではないでしょうか。 歌を歌ってみたい、ダンスが踊れるようになりたいとか、俳優さんや女優さんになりたいとか映画を作ってみたいなど、憧れた人もいると思います。 このようなアーティスティックな職業やクリエイティブな職業に就くことができるかどうかということが遺伝で決まるという興味深い研究がありました。 2017年にオックスフォード大学が調べてくれたクリエイティブな仕事に関する研究があります。 1800人の遺伝子が同じ双子の一卵性双生 ...

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