睡眠の質を下げてしまうブルーライトについて理解するためのおすすめ本
参考にして欲しい記事はこちら
-
-
家からなくすと人生変わる超常刺激TOP5
特にこの数十年は広告が増えたりスマホが登場したり、ジャンクフードなど僕たちの脳が興奮する様々な刺激が身の回りにあふれています。現代ではこのような人間の刺激をかきたてるものが増えて、そのせいで人間の脳は必要以上に興奮してしまい、結果的に色々な問題が生じています。
続きを見る
