意志力

集中力

実は集中力は無限に続く説

実は集中力は無限に続く説

集中力というものは無限に続くものなのでしょうか、それとも 、有限なものなのでしょうか。結論から言うと、本来は集中力、つまり、意志力というものはすり減らないものらしいということが最近の研究では言われています。

健康・ダイエット 習慣

タバコで性格が歪む説について解説します

【悲惨】タバコで性格が歪む説について解説します

今回はタバコの害についてです。タバコを吸うこと自体当然いいことは何もありませんが、今回は健康的な被害ではなく、タバコを吸うことで性格が歪んでしまう可能性を示唆する研究がありましたので、それを基に解説させてもらいます。

メンタル強化

不安やイライラで仕事が手につかないときどうすればいいか解説します

不安やイライラで仕事が手につかないときどうすればいいか解説します

僕らのやる気には2種類あります。1つは、これを頑張ったらご褒美はいいことがあると期待したり奮起することによるモチベーションで、もう1つは、明日締め切りだから頑張らないととか、追い立てられたことにより起きるものでこれが不安モチベーションです。このプレッシャーからくる不安モチベーションは、嫌なもののように感じるかもしれませんが、人間には必要なものでもあります。

集中力

やる気をアップする自己暗示

【超手軽】やる気をアップする自己暗示

やる気を出すための非常に簡単な自己暗示のテクニックを紹介します。以前、緊張しそうになった時には二人称で自分を励ますと人前で緊張しなくてすむという話を紹介させてもらったことがあります。緊張しそうになった時には、冷静になろうとか落ち着こうと考えるよりも、隣の人に話しかけるようなイメージで自分に話しかけ二人称で自分に話しかけると緊張に強くなるというものでした。これがやる気をアップさせるためにも使うことができるということです。

お金・ビジネス

キャッシュレスで損する人、得する人の違い

キャッシュレスで損する人、得する人の違い

今回はキャッシュレス還元の罠について紹介させてもらいます。特定のお店でキャッシュレスで払うと5%還元されるという施策が消費税率に対する対策として行われていますが、これはヘタをすると皆さんがより無駄遣いをしやすくなってしまう興味深い研究がありますので紹介させてもらいます。

読む・操る

なぜ教師は道を踏み外すのか

なぜ教師は道を踏み外すのか【心理学的解説】

この知識はこんな方におすすめ 教育に関わる方 子供達の未来を考える方 職場の環境に悩んでいる方 + この知識を動画で見る ...

目標・成功

理由もなくやる気が出ない「無気力状態」脱出法

理由もなくやる気が出ない「無気力状態」脱出法

キャロル・S・ドゥエック博士のマインドセット「やればできる! 」の研究にあるように、やればできるという考え方を持っている ...

集中力

最も効率がいい仕事や勉強の切り替え方

最も効率がいい仕事や勉強の切り替え方

仕事でも勉強でも何かに集中しようとした時に、頭を使わないといけない頭脳作業と単純作業とがあり、ずっと頭脳作業ばかりをしていると疲れてしまいますし、ずっと単純作業ばかりをしていては仕事にも勉強にもならないし、飽きてしまうと思います。この頭を使う頭脳作業とあまり頭を使わず手を動かせばいい単純作業をどのようなバランスで組み合わせていくと、僕たちのパフォーマンスを最大化することができるのでしょうか。

恋愛・結婚

恋愛の副作用が切なすぎる件

【悲報】恋愛の副作用が切なすぎる件

恋愛なんて面倒、恋愛をする気になれない、恋愛にハマって不安になりやすい、失恋を引きずっている・・・そんなみなさんに。

子育て 集中力

【超集中】子供の集中力を4倍にする育て方

子供の集中力を高めたいと思う親御さんは多いと思いますが、親がそのためにできることとは何でしょうか?

習慣

新刊「超習慣術」発売記念 習慣化テクニックまとめ

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「超習慣術」発売を記念し、習慣化のためのおすすめ記事をいくつか纏めておきます。ぜひ参考にしてみてください。

人間関係

いい人すぎて人生損する、から卒業するには

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人間関係で損をしないための信用プレミアムについて。

目標・成功

連休で得する人、損する人の違いとは

連休で得する人、損する人の違いとは

休日を使って人生におけるプラスを作り出せる人と休日を無駄にダラダラと過ごしてしまう人の違いとは?

健康・ダイエット

食べても太らない人の3つの秘密

食べても太らない人の【3つの秘密】

なぜか食べても太らない人は一体何が違うのか?!

習慣

どうしてもやめられないをやめたい人へ

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どうしてもやめられない悪癖をやめるためにはどうすればいいのか?!

習慣

悪い習慣をいい習慣に置き換える習慣逆転法

悪い習慣を【いい習慣に置き換える】習慣逆転法

悪い習慣を良い習慣に置き換える 皆さんは直したい悪い習慣はありますか? 誰でもあると思いますが、この悪い習慣というものを ...

集中力

何事も手をつけるのが遅くて損する人のためのとっとと終わらせる心理テク

何事も手をつけるのが遅くて損する人のための【とっとと終わらせる心理テク】

モチベーションを高めれば早くこなせる? 行動を早くするための方法を紹介させてもらいます。 仕事でも勉強でも、サクサクとこ ...

集中力

面倒なことでも即やる人になれる心理テク

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やるべきことを即できる人に 面倒なことでもすぐやることができるようになる世界一簡単なテクニックを紹介します。 やらなくて ...

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