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集中力を保つためには2つのポイントがあります。集中を向ける能力と衝動により集中が逸れるのを防ぐ能力です。この内の衝動性を測るテストを皆さんと一緒にしてみたいと思います。

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「超健康法」が発売されました!メンタルはからだの後についてくる。だから、心を鍛えるには、先にからだをコントロールすればいい!新刊の発売を記念して、健康に関する人気記事をまとめておきます。

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