誘惑

健康・ダイエット

丸一日、食欲が減る朝の行動とは

今回は、朝の習慣で1日の食欲を抑える方法について紹介したいと思います。体重を落とすという点では、もちろん運動をした方がいいですが運動だけでは無理です。

人間関係 健康・ダイエット

たるんだお腹の脂肪の原因は人間関係【なかなか取れないのは人間関係変わらないから】

ダイエットが失敗する3つのパターンについて紹介させてもらいます。ダイエットはなかなか難しいものかと思います。ダイエットは人間の根源的な欲求にアプローチする必要があるものですから、当然ながらとても難しいものです。そのため挫折する人は結構多いです。

健康・ダイエット

ドラッグ並みにやばい【中毒食品トップ10】

日常の中で売っていて目にするとついつい食べたくなり、食べると脳がどんどんぶっ壊れていき、その結果食欲が抑えられなくなったりどんどん太りやすい体になっていく中毒食品トップ10です。

恋愛・結婚

1回目の浮気を許すと何が起きるか

1回目の浮気を許すべきか許さないべきかという内容になります。はっきり言って、これについては人の考え方はそれぞれですが、1回の浮気を許すのであれば2回目だけでなく5回目ぐらいまで覚悟しておかないといけなくなってしまいます。1

恋愛・結婚

綺麗な奥さんがいても【浮気する男の心理】を解説

浮気をしやすい人の傾向や特徴について紹介させてもらいます。綺麗な奥さんがいたり素敵な旦那さんがいたり、可愛いお子さんがいたり夫婦関係としても円満そうに見えていたのに、なぜか浮気をしてしまうという人がいます。

恋愛・結婚

浮気性の治し方【心理学的戦略】

女性の場合は、自分が寂しくなったり心が弱くなったところに対して、うまくつけこまれてしまったということもあるでしょうし、男性の場合は自制心が効かなくなり浮気してしまったということもあると思います。そのような浮気を未然に防ぐために保険をかけるための方法について紹介させてもらいます。

目標・成功

誘惑に4倍強くなる【闇の心理テク】

今回は自分をコントロールする方法についてです。我慢する力や忍耐力と言われますが、そんな力を高めるための面白い方法を紹介させてもらいます。これを使うと欲望に対して4倍強くなります。

習慣

悪い癖を最速で直す心理テク【逆説的介入】とは

今回は悪い癖の直し方です。ついつい夜遅くまで動画を見てしまうとか、無駄にスマホで SNS をしてしまうとか、このような悪い癖は一度身についてしまうとそれを直すのはとても大変です。

健康・ダイエット

コロナ重症化を防ぐには【無駄なリスクを減らそう】

コロナ重症化を防ぐには【無駄なリスクを減らそう】

最近コロナ重症化といったニュースも増えてきて、戦々恐々とした状況になってきています。今回はそのコロナ重症化を防ぐためにできることを紹介させてもらいます。

お金・ビジネス

テレワークに向いてる人の4つの特徴

テレワークに向いてる人の4つの特徴

このような状況なので、テレワークをしていたり何かと大変な人も多いと思います。実際にテレワークで自宅で仕事をするようになると、なかなか集中できないし、やはり、自分には向いていないのではないかなと思う人や不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。

習慣 集中力

意志力を2倍にする方法

意志力を2倍にする方法

集中力や我慢する力といったものを司っている意志の力を高めるための方法について紹介させてもらいます。人生の成功のために一番必要なのは、セルフコントロール能力だと言われています。

目標・成功

5年以内に成功する人が【無意識にしてること】とは?

他人の力を上手に利用して成功するにはどうすればいいのかという内容です。特殊な能力や特殊な経験があるわけではないという人が成功するためにはどうすればいいのでしょうか。

恋愛・結婚

「魔性の女」を徹底解説!男を虜にする心理学的要因とは?

メンタリストDaiGo監修!現在YouTubeで配信中! ためになるお話がイラスト付きで更にわかりやすくなった『賢恋チャ ...

恋愛・結婚

科学的に最もやばい浮気・不倫のバレ方とは?

科学的に最もやばい浮気・不倫のバレ方とは?

最もやばい浮気と不倫のバレ方についてです。そもそも浮気や不倫はそれがばれたら終わりだろうと思うでしょうが、バレ方によってそれを許してもらう可能性が変わるのか、あるいは、お互いの関係に対して与えるダメージには差があるのでしょうか。

健康・ダイエット 目標・成功

運動ナシで【10%痩せる】方法

運動ナシで【10%痩せる】方法

運動も食事制限もしないで10%も体重を減らす方向です。参照している研究自体は体重を減らす効果があったとされていますが、その根底にある理論から考えると、皆さんが目標を達成したいという時に、その目標達成の能力を高めるためにも使うことができるテクニックです。

健康・ダイエット 習慣

腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」

腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」

一切運動をしたことがなかった僕でも習慣の力を使うことで腹筋を割ることもできました。今回の内容は腹筋を割るために使ってもいいですし、ダイエットにも語学や新しい何かを学ぶことにも使えます。

恋愛・結婚

彼女の浮気の防ぎかた【恋愛心理学】

女性が浮気をしたくなるタイミングについて紹介します。良いことではありませんが、彼女に浮気されて関係が終わったという人もいると思います。このようなことはどのようなタイミングで起きるのでしょうか。

健康・ダイエット

行動力50%も下がる【忘年会でやりがちなアレ】

行動力50%も下がる【忘年会でやりがちなアレ】

忘年会や飲み会の機会が増えて、ついつい暴飲暴食が増えてしまっているという人も少なくないのではないでしょうか。この暴飲暴食は何日続けてしまうとアウトなのか、今回はそんなことに参考になるような研究を紹介させてもらいます。

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