「 誘惑 」 一覧

健康・ダイエット

なぜあなたの食欲が止まらないのかを科学的に解説してみた

食欲が止まらないことはありますか? ついつい食べてしまうということはあると思いますが、ついつい食べ過ぎてしまう人はたんぱく質の量が足りていないのではという話があります。 ついついお菓子を食べ過ぎてしま ...

健康・ダイエット

糖質制限の副作用!低糖質風邪の恐怖

低糖質風邪をご存知ですか? 糖質制限をしまくっているボディビルダーや過度な糖質制限をしている方々がよく報告する風邪に近いような症状のものです。英語でlow-carb-fluと呼ばれています。 糖質を減 ...

習慣

たった20秒で良い習慣を身につけ、悪い習慣を撃退する方法

ニコニコでは何度か紹介させてもらっている20秒ルールのお話です。 簡単にいうと、新しいことを習慣化したいのであれば、その習慣を実行するまでにかかる時間を20秒早めること。 悪い習慣をやめたいのであれば ...

健康・ダイエット

先にサラダ食べると痩せる説って本当は…

食べ順ダイエットというものがあります。野菜を先に食べると痩せるとか・・・ あれは本当なのか? 結論としては、多分痩せるけれど理屈としてはおかしいということになります。 いわゆる食べ順ダイエットを推奨し ...

成功法則の科学

トラブル回避能力を上げる方法

トラブルを回避する力を上げるにはどうすればいいのか。 何かとトラブルに巻き込まれがちな人もいるかと思います。このトラブルに巻き込まれる人とそうでない人の違いは何なのかというのを最近調べていますが、面白 ...

健康・ダイエット

コンビニでの無駄な買い食いを防ぐには

ついついコンビニに行くと余計にお菓子を買って食べてしまったり、夕方スーパーに行った時についつい買わなくてもいいのにお菓子を買ってしまうということがあると思います。 これを防ぐ方法はあるのか。 結論とし ...

健康・ダイエット

97%の確率で食欲を抑える方法

食欲が抑えられないとかついつい食べてしまうということがあるかと思います。 特に休日はついつい食べ過ぎることが多いのではないでしょうか。土曜日よりも日曜日の方が食欲に負ける確率が高くなります。人間は最も ...

恋愛

超意外!浮気しやすいカップルの特徴が判明

◯◯に満足しているカップルほど浮気しやすいことが判明! 結論からいいますと、夜の生活に満足しているカップルほど浮気しやすいということがわかっています。意外ですよね、逆な気がするかと思います。 フロリダ ...

習慣

ちょっとした言い換えでお金が貯まる思考変換法

人間は、ちょっとした言い方を変えるだけで、見せ方を変えるだけで、印象も意思決定も変わるということがわかっています。わかりやすいところでは、端数価格といって例えば価格表示の1,000円と998円でたいし ...

習慣

アレについて考えるだけでお金がなくなっていくことが判明

あるものを見るだけでみなさんのお金が自然と無くなっていくという驚く研究があります。 これは普段からよく見ているであろうもので、住んでいる場所の近くにもおそらくあります。 それは・・・ ファーストフード ...

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