「 誘惑 」 一覧

習慣の科学

ちょっとした言い換えでお金が貯まる思考変換法

人間は、ちょっとした言い方を変えるだけで、見せ方を変えるだけで、印象も意思決定も変わるということがわかっています。わかりやすいところでは、端数価格といって例えば価格表示の1,000円と998円でたいし ...

習慣の科学

アレについて考えるだけでお金がなくなっていくことが判明

あるものを見るだけでみなさんのお金が自然と無くなっていくという驚く研究があります。 これは普段からよく見ているであろうもので、住んでいる場所の近くにもおそらくあります。 それは・・・ ファーストフード ...

成功法則の科学

貯金の新技術〜無駄遣いをなくしてひと財産を作る方法

お金が貯まらない理由は何だと思いますか? トマ・ピケティも言っているように、お金があるところ、お金を働かせているところに残念ながらお金は集まります。一番お金に近い人が稼ぐというのが資本主義でもあるので ...

ダイエット・最高の体調

暴飲暴食をチャラにする方法

暴飲暴食をチャラにする方法があります。 暴飲暴食をしてしまったら、やってしまった!自分はなんて自制心がないんだと嘆いてしまったり、お酒を飲みすぎた時の二日酔いでしんどい時には、もう二度とあんなに飲まな ...

習慣の科学

計画倒れの原因「どうにでもなれ効果」を防ぐには

特にダイエットであったり、一日の予定まで綿密に計画した時にありがちな、ひとつ計画どおりに進めることが出来なかった時にどうせひとつ失敗したしもう今日の後の予定もどうでもいいや!今日は休んじゃお!となって ...

メンタルヘルス

たった一回で頭が悪くなる朝の行動が判明

朝あることをしてしまうと一日中生産性が落ちてしまいます。そのあることをすると認知機能が悪くなり、普段はしないようなミスをしたり思い悩むことではないようなことで悩んでしまったり、能力を100%発揮されな ...

習慣の科学

自分への甘さを断ち切るための心理学

皆さんは、自分のことを自分に甘いと思いますか? 心理学者のピアーズ・スティール氏が過去40年間の様々な人の自分自信に関するアンケートや資料を参考に調査したところ、自分に甘かったり先延ばししたり、あるい ...

成功法則の科学

計画倒れを防ぐサボり方が判明

倒れない計画術:まずは挫折・失敗・サボりを計画せよ! 倒れない計画術:まずは挫折・失敗・サボりを計画せよ! Price: ¥ 1,512 計画を立てて計画どおりに進めていこうと思ってもなかなかうまくは ...

ダイエット・最高の体調

ダイエットの成功率を高めるシンプルな方法

そのひとクチがブタのもとという本で有名なブライアン・ワンシンクさんの行った実験で120名の参加者を3つのグループに分けて、どのような時に無駄な食べ物の買い物が増えてしまうのかということを調べています。 ...

挑戦・飛躍

ネットがやる気を奪うワケ〜ネット中毒脱出法

人間は、ドーパミンというやる気ホルモンが出るとテンションが上ったり意欲的になったりします。このドーパミンが減るとやる気が無くなったりします。例えば、うつ病ですと様々な原因がありますがそのドーパミンの量 ...

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