「 ストレス 」 一覧

人間関係

隣人の科学〜あなたの人生はあなたの周りの人で決まる

みなさんの隣人はどうですか? 隣人やまわりの人たちはとても大事です。人間関係は大切ですがつまらない関係は早めに切ったほうがいいです。 早い段階で切ったほうがいいのですが、なかなか出来ないものです。これ ...

メンタル強化

ポジティブになってやる気が出る音楽がこちら

ポジティブになれる音楽が見つかっています! 落ち込んでいたりやる気がでない時や後ろ向きな気持ちになっている時にとある音楽を聴くとポジティブになれるということがわかっています。 自分の気分がネガティブな ...

人間関係

強気なふりしてメンヘラなやつの見抜き方

わりと好評のメンヘラを見抜くシリーズです 笑 メンヘラとは、不安症傾向が強く鬱になりやすく、メンタルの浮き沈みが激しいので付き合うと少々しんどい方々のことです。 これは別に友達としてアウトとか人として ...

メンタル強化

サイコパス式アホを相手にしないスルーの技術

最近流行っていますが、頭にきてもアホは相手にするな的な話・・・ バカやアホに対してイラッとくるから相手にしてしまうわけです。 例え、相手にしなかったとしても、心理的に揺さぶられたことで自分の生産性が下 ...

子育て

お母さんは悪くない! 子どもに感情的になってしまう原因は脳にあった

お母さんは悪くない!子どもに感情的になってしまう原因は脳にあった 「怒りたくないのに怒ってしまう」 「ついガミガミ言ってしまう」 「いけないとわかっていたのに感情的になった」 あなたもこんな経験はあり ...

健康・ダイエット

痩せないし老化する!ランニングの真実

科学的には当たり前のような話ですが・・・ ランニングでは痩せません しかも、痩せないだけでなく老化が進んでしまうという事がわかっています。 長時間の有酸素運動は老化を促進する 有酸素運動で健康になろう ...

成功法則の科学

ストレス発散になるモノの買い方

ストレス発散になったりメンタルの安定につながる買い物とは? 問題解決を連想させるモノを買うと基本的には人間のメンタルは安定します。ストレス発散にもなるし感情も安定します。 落ち込んだ時、イライラした時 ...

集中力

20分で集中力を1.5倍にする方法

あることを20分するだけで集中力が上がる、しかも毎日ではなく1日おきにするだけの簡単な方法とは? これは学生の方が使えば学習効率を高めることが出来るでしょうし、社会人の方も資格取得のための勉強や仕事の ...

成功法則の科学

あなたの将来の年収判別テスト

あなたの年収や貯金額が増えるのか? どのような人が高収入になるのかというお話です。 コーネル大学の研究をもとにしていますが、これから皆さんにある質問をします。それにより皆さんの収入や貯金額が将来上がる ...

メンタル強化

面倒なやつに絡まれた時の対処法

面倒な人、人それぞれなのでここでいう面倒な人をあえて定義はしませんが、そういう人に絡まれた場合に僕らはどうすればいいのか? 面倒な人に絡まれた時、相手にするべきか?相手にしないべきか? 相手にしない ...

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