ストレス

習慣

休日をスマホとSNSで無駄にしてしまう人へ

休日をスマホとSNSで無駄にしてしまう人へ

この知識はこんな方におすすめ スマホを触っていて1日無駄にした自己嫌悪がよくある SNSで人生無駄にしたくない この知識 ...

メンタル強化 人間関係

人間関係に急に疲れやすくなる理由

人間関係に急に疲れやすくなる理由

人間は仕事の関係で自分の気持ちやキャラクターなどをある程度以上は偽って生きていかないといけないわけです。できれば偽りたくはないでしょうが、実際にはそうはいかない人がほとんどだと思いますので、人間関係に疲れてしまわないためにその原因から対策までを紹介します。

学習法・記憶法

厚労省が1番やっちゃいけない指示をしてる件

厚労省が1番やっちゃいけない指示をしてる件

厚生労働省がやばい指示をされていましたので、これをケーススタディとして、やってはいけない指示とやるべき指示の違いについて考察していきたいと思います。

メンタル強化 健康・ダイエット

帰宅後にすると不安が1.3倍に激増【やばい習慣】

帰宅後にすると不安が1.3倍に激増【やばい習慣】

不安が1.3倍にもなってしまうやばい習慣について紹介させてもらいます。人間の不安やメンタルの揺れ動きというものは、どのようなタイミングで高まるのかということを解説して、その対策も紹介させてもらいますので、皆さんのメンタルをより安定させて不安を抱えづらくさせるために参考にしてください。

お金・ビジネス 読む・操る

トイレットペーパーが無くなる本当の理由

トイレットペーパーが無くなる本当の理由

何か大きな問題が起きるたびになぜトイレットペーパーが売り切れるのでしょうか。トイレットペーパーの場合には突然消費量が急激に増えるということもないはずですが、なぜトイレットペーパーが売り切れてしまうのでしょうか。

集中力

集中時間を2倍にする方法

集中時間を2倍にする方法

今回は、集中力を回復させて、皆さんが仕事や勉強で集中して取り組むことができる時間を2倍にも増やしてくれる方法を紹介させてもらいます。

健康・ダイエット 読む・操る

タバコをやめれない人の【意外な正体】とは

タバコをやめれない人の【意外な正体】とは

禁煙というものはなかなか難しいものではあります。なかなかやめることができないというのがタバコですから手を出さないのが一番ですが、そもそも人はなぜタバコを吸いたくなるのでしょうか。

人間関係 恋愛・結婚

恋愛継続力の鍛え方【恋が続かない・始まらない人へ】

恋愛継続力の鍛え方【恋が続かない・始まらない人へ】

恋愛力を高めるための脳トレが見つかったという話を紹介させてもらいます。なんと、恋愛が続くかどうかということや、恋愛がうまくいくかどうかというようなことを脳トレで鍛えることができるという興味深い研究から紹介させてもらいます。

メンタル強化

【人間の心を操る】ネコの持つ力について

【人間の心を操る】ネコの持つ力について

猫の心理学についてです。猫に限らず、一般的にペットの持つストレス解消効果というものは驚くべき効果があります。

お金・ビジネス 人間関係

ストレスがたまる職場、たまらない職場の違いとは?

ストレスがたまる職場、たまらない職場の違いとは?

仕事は面倒だとかストレスを抱えてしまうという人も多いと思いますが、ストレス解消になる仕事というものがあるようです。皆さんの会社や職場にある条件が揃うと人間関係によるストレスやプライベートのストレスまで解消することができます。

健康・ダイエット 目標・成功

成功者に共通する思い込みとは?

人生変わる【思い込みの科学】〜成功者に共通する思い込みとは?

今回は人生が激変する頭が良くなる思い込みについてです。僕たちは思い込みによって人生は変わります。科学的に正しい人生を良い方向に変えるための思い込みについて解説させてもらいます。

お金・ビジネス 人間関係

職場のトラブルの9割を解決する力

職場のトラブルの9割を解決する力【コミュ力いらず】

職場の人間関係を楽にする方法を紹介させてもらいます。仕事における人間関係の問題をまとめて解決するためにはどのような能力が必要なのかということを紹介していきたいと思います。

お金・ビジネス 人間関係

友達いない人が生きていくには【年収いくら必要なのか】

友達いない人が生きていくには【年収いくら必要なのか】

今回は友達についてです。友達が多い人もいれば少ない人もいて人それぞれだと思いますが、僕も友達に関しては決して多い方ではありません。友達というものは数よりも質が大切です。なぜ質が大切なのかと言うと、いわゆるいい友達がいると人間はソーシャルサポートという感覚を得ることができます。

恋愛・結婚

【不倫よりヤバい】アレを買ったら離婚の危機

【不倫よりヤバい】アレを買ったら離婚の危機

多くの人達は結婚して幸せになりたいと思うはずです。よく運命とか相性というものが言われますが、最初からその人と結婚するとうまくいくかどうかということは決まっているのでしょうか。それとも、結婚した後の行動でふたりの未来が決まってくることはあるのでしょうか。

健康・ダイエット

【54%以上予防】新型肺炎対策を科学的に考察してみた

新型肺炎が猛威を振るい問題になっていますが、今回はできる対策について紹介させてもらいます。もちろん、これによって100%防ぐことができるというわけではありませんが、ひとつの参考として考えていただけたらと思います。

お金・ビジネス 健康・ダイエット

春までに転職推奨の【やばい仕事の特徴】

春までに転職推奨の【やばい仕事の特徴】

仕事というものは効率で考えるとそもそも長時間働くことは意味がないですが、一方でやりがいを感じている仕事の場合は、働けば働くほど健康になり寿命が延びるというデータもあります。とはいえ、仕事において確実に悪いこともありますので今回はそれを解説したいと思います。

健康・ダイエット

20minutes-night

人生が翌日から激変する【寝る前20分の使い方】

今回は寝る前の20分で人生を変える方法について紹介させてもらいます。具体的には、不安感などが減り集中力が上がるので目の前のことに取り組みやすくなります。

メンタル強化 健康・ダイエット 目標・成功

【本気で人生を変える】カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラム

【本気で人生を変える】カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラム

最短時間で本気で人生を変えたいのであれば、すべてに取り組んだ方が良いということは分かっています。「食事の改善」「睡眠の改善」「運動機能の改善」「メンタルの改善」この4つの柱を全て同時に行うと、最も最短でそれぞれを単独で行うよりも2.5倍も効果が高いということが分かっています。

Translate »

© 2020 Mentalist DaiGo Official Blog