心理分析してみた!

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ストレス

メンタル強化

病む気晴らし、病まない気晴らしの違いとは

よく「気晴らし」をする人は多いですが、よくされている気晴らしには効果がないものが多いです。 例えば、やけ酒を飲む、思い切 ...

健康・ダイエット

ストレスに負けず、疲れにくい人になる方法

例えば、夏バテしやすいとか、仕事や勉強でも疲れやすくて集中が切れやすいとか、そんな人も多いのではないかと思います。 疲れ ...

メンタル強化

3分で心の余裕を作る方法

緊張したりしんどい状況であっても余裕をもって対処できる人と、パニックになってしまい何が何だか分からない状況になってしまう ...

お金・ビジネス

寿命も縮む?!ヤバイ職場がわかる10の質問

組織行動学の世界で有名なジェフリー・フェファーさんという方がいます。 この方は、書籍もいくつも良い本を出されていて、組織 ...

人間関係

付き合うとヤバイ人の見抜き方

人として付き合うとヤバイ人を見分ける簡単な方法を紹介します。 この場合のヤバイ人の定義とは、 付き合っても何もプラスが得 ...

お金・ビジネス

フェラーリ買うよりルンバ買う方が幸せになる

何にお金を使うと人は幸せになるのか? 僕も色々失敗もして気付いたことですが、人生において何が大事かというと「時間」だと思 ...

健康・ダイエット

最も太る食べ物、痩せる食べ物が判明!

科学的に最も太る食べ物とは? 科学的に最も痩せる食べ物とは?   炭水化物ダイエットが流行ったために、炭水化物 ...

健康・ダイエット

進化医学でつくる最高の体調

リサーチ協力いただいているパレオさんの新刊が出ました! ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 ...

メンタル強化

メンタリストDaiGo監修、弟制作のメンタルアプリ

アプリをふたつリリースしました! 科学的にメンタルを鍛える「メントレ」 スマホのカメラ機能で血流を図り、瞑想・呼吸法をコ ...

メンタル強化

肌荒れの原因はメンタルにあるかもしれない!

ニキビとうつ病の診断には結び付きがあるということがわかっています。 思い当たることもないのに急に肌が荒れてきたりした場合 ...

メンタル強化

SNSで気をつけたい心理学

Instagramなどを見ている人の心理としては他人を知りたいという欲求がその多くを占めるということがわかっています。 ...

人間関係

職場の人間関係の心理学

職場の人間関係は重要です 仕事のストレスは基本的に仕事による人間関係を円滑にすることで社会的なストレスを軽減することが出 ...

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