心理分析してみた!

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ストレス

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他人を信じれないみんなが敵に見える意外な理由

他人を信じれない【みんなが敵に見える】意外な理由

周りが敵ばかり・・・ 自分の周りがみんな敵に見えてしまうというような人が時々いると思います。あるいは、自分だけが酷い扱い ...

メンタル強化

知らないうちにメンタル壊す病みやすい働き方

知らないうちにメンタル壊す【病みやすい働き方】

仕事の人間関係でメンタルを壊してしまう人の特徴です。 わざとストレスをかけてくるようなコミュニケーションを取ってくる人が ...

メンタル強化

悪夢を見なくなる眠り方

悪夢を見なくなる【眠り方】

悪夢対策 悪い夢を見ることはありますか? いわゆる悪夢というものに悩まされる人もいますし、夜中に起きてしまうということも ...

メンタル強化

いざという時2分でできる緊張対策とは

いざという時【2分でできる】緊張対策とは

センタリングというよくスポーツ選手が本番前に緊張や不安をほぐすために使うテクニックがあります。不安や緊張感をリリースする ...

メンタル強化

イライラを解消してくれるストレス解消音楽がこちら

イライラを解消してくれる【ストレス解消音楽】がこちら

怒りを鎮める音楽 ストレスやイライラを解消してくれる音楽が見つかりました。 例えば、子育て中のお母さん、奥さんに小言を言 ...

メンタル強化

面倒な仕事が楽にこなせるストレスに強い時間帯がこちら

面倒な仕事が【楽にこなせる】ストレスに強い時間帯がこちら

皆さんは面倒なことを朝に行いますか? 面倒な仕事は、朝出社してからすぐを行いますか?それとも、後回しにしますか? どちら ...

メンタル強化

体罰で暴力的メンヘラになってしまった人を救いたい

体罰で【暴力的メンヘラ】になってしまった人を救いたい

教師という職業はとかく難しい職業です。ストレスにもさらされやすいですし、超過労働も多いでしょうから、子供にあたる人も出て ...

メンタル強化

愚痴を2分聞くだけであなたに起こるやばいこと

愚痴を【2分聞くだけ】であなたに起こるやばいこと

皆さんの周りにネガティブな人や、皆さんに対してネガティブなことを言ってくる人はいますか。 このような人たちと付き合うとど ...

メンタル強化

しみついた恐怖を想像だけでリセットする方法

しみついた恐怖を【想像だけでリセット】する方法

恐怖心をリセットするためのテクニックを紹介します。 いわゆるトラウマであったり、特定の誰かが強くて仕方がないというような ...

メンタル強化

10秒でできる最強のストレス対策がこちら

10秒でできる【最強のストレス対策】がこちら

最強のストレス発散法とは何でしょうか。 毎日ストレスを抱えているという人も多いと思います。人間関係のストレス、仕事のプレ ...

メンタル強化

病みやすい男性の特徴が意外すぎる件

【病みやすい】男性の特徴が意外すぎる件

今回は、男らしさについてです。 男らしい人は、実は鬱になりやすいという研究があります。 これは男らしい人というよりは、男 ...

健康・ダイエット

原因不明の謎の体の痛みの正体とは

原因不明の謎の【体の痛みの正体】とは

いわゆる慢性痛や特に原因のない痛みを抱えている人も多いと思います。 このような体の痛みは、あるものと比例しています。 そ ...

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