先延ばし

目標・成功

今年も何も達成出来なかった…をなくすには?

今年も何も達成出来なかった…をなくすには?

仕事でも勉強でも、なかなか最後までやりぬくのが難しいということもあると思います。集中力を高めて不安にも強くなり、仕事も勉強もはかどり、仕事の締め切りや本番に向けて、あるいは、本番のテストに向けて、とても役に立つ方法があります。

集中力

実は集中力は無限に続く説

実は集中力は無限に続く説

集中力というものは無限に続くものなのでしょうか、それとも 、有限なものなのでしょうか。結論から言うと、本来は集中力、つまり、意志力というものはすり減らないものらしいということが最近の研究では言われています。

読む・操る 集中力

チュートリアル徳井さんADHD説について解説します

チュートリアル徳井さんADHD説について解説します

集中力がない、先延ばししがちという方へ。チュートリアルの徳井さんの問題で徳井さんがADHD なのではないかという説がTwitterなどで囁かれているそうですが、今回はこの件について解説させてもらいます。おそらく徳井さんが ADHD なのではないかとなぜ言われたのかというと、ADHD の人たちの特性の中で、物事を本当にギリギリのやばいところまで先延ばししてしまうとか、やるべきことがなかなかできないというところがあるので、納税を怠っていたことに対して ADHD なのではないかと騒がれたのかと思います。

目標・成功

先延ばししない人の秘密自己連続性の鍛え方

先延ばししない人の秘密【自己連続性】の鍛え方

意思の力の強い人とは? 意志が強くなるための方法を紹介します。 意志が強い人たちの特徴としては色々とありますが、僕たちが ...

目標・成功

自分をコントロールできない人のやりがちなミスとは

自分をコントロールできない人の【やりがちなミス】とは

自分をコントロールしたり、モチベーションを上げてやるべきことやりたいと思っても、なかなか思うように自分で自分をコントロー ...

目標・成功

やる気ハイレベルに保つヘルパーズハイとは

やる気ハイレベルに保つ【ヘルパーズハイ】とは

誰でもやる気がなくなってしまうということもあると思います。 勉強している時、仕事に対して、どうしてもやる気がなくなってし ...

目標・成功

先延ばしに締め切りは効果ナシ

【新事実】先延ばしに締め切りは効果ナシ【すぐやる人になる方法】

先延ばし対策として、よく締め切りを設定しようと言われますし、自己啓発本などでは締め切りは自分で設定しましょうと書かれてい ...

目標・成功

考え方だけで怠け癖を撃退する方法

【やりきる力】考え方だけで怠け癖を撃退する方法【中途半端な人生卒業】

やりきる力と技術 考え方を変えるだけで、怠け癖を直す方法はないのでしょうか。 ついつい怠けてしまったり、いつも中途半端に ...

目標・成功

先延ばし癖の2大原因と対策

先延ばしの原因を二つ紹介します。 感情のコントロール 先延ばしは色々な原因により起きるものですが、科学的にもっともその原 ...

集中力

自己コントロール力を秒で2倍にする動画がこちら

自分のやる気、モチベーションや行動をコントロールできるようになり、そこからいい人生を選んでいくための内容です。 結局人は ...

目標・成功

後悔ばかりの人生を抜け出すためのギロビッチタスク理論

人生でしておかないと後悔することの特徴が分かりました。 誰でも、あの時あれをしておけばよかった、あんなことするべきでなか ...

集中力

ずっと続く集中力の作り方

ずっと続く集中力の作り方

なかなか集中力が続かないという人も多いのではないでしょうか。 僕も本でも紹介したことはありますが、集中力と人間の意志の力 ...

人間関係

いい話と悪い話、どっちを先に伝えるか問題に答えが

いい話と悪い話、どっちを先に伝えるか問題に答えが

誰でも一度は迷ったことがあるのではないでしょうか。 良い話と悪い話はどちらを先に話した方がいいのかという問題です。 最新 ...

習慣

たった20秒で良い習慣を身につけ、悪い習慣を撃退する方法

たった20秒で良い習慣を身につけ、悪い習慣を撃退する方法

ニコニコでは何度か紹介させてもらっている20秒ルールのお話です。 簡単にいうと、新しいことを習慣化したいのであれば、その ...

目標・成功

夢を現実化する4つの心理テク

夢を現実化する4つの心理テク

夢を叶えるための4つのメンタルテクニックを紹介します。 スタンフォード大学の研究がもとになっていますが、どのようにすれば ...

集中力

めんどくさい作業を秒で終わらせる方法

めんどくさい作業を秒で終わらせる方法

単純作業や面倒な作業は誰でもあると思います。秒で終わらせたいと思ったことはありませんか。 僕は、事務作業とかが嫌いだし面 ...

目標・成功

倒れそうな計画を再設定するための10のチェックリスト

計画の再設定法です。 曖昧な目標を立てましょうということも以前紹介しましたが、なかなか立てることができなかったり、あるい ...

習慣

先延ばし癖が自然消滅するカールトンメソッド

全てにおいて先延ばしをしないことが良いということもなく、先延ばししたほうがいい場合もあります。とはいえ、皆さんは、先延ば ...

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