「 先延ばし 」 一覧

成功法則の科学

倒れそうな計画を再設定するための10のチェックリスト

計画の再設定法です。 曖昧な目標を立てましょうということも以前紹介しましたが、なかなか立ってることができなかったり、あるいは年始に立てた目標もすでに計画倒れしそうになっている人もいるのではないでしょう ...

習慣

先延ばし癖が自然消滅するカールトンメソッド

全てにおいて先延ばしをしないことが良いということもなく、先延ばししたほうがいい場合もあります。とはいえ、皆さんは、先延ばしをしたくないと思うことが結構あると思いますので、先延ばし対策についてご紹介しま ...

成功法則の科学

旅行は楽しく、やる気もアップする先延ばしの技術

どのような買い方をすることで幸せになれるのか?を先日ご紹介させていただきました。 得する人、損する人がわかる3つの質問 未来を予測することで喜びを感じる なぜ買い方で幸福度が変わるかというと、人間は未 ...

学習法・記憶法

積読を防いで読書習慣を身につける心理学

本を買ったけれど読まなかった積読により罪悪感を感じてしまい余計に本を読まなくなってしまう人が多いと思います。 本を読まない理由としてはいくつかあると思いますが・・・ 本を読まない理由 読む習慣や時間を ...

メンタル強化

やるべきことを先延ばしする一番の理由とは

先延ばしが必ずしも良くないというわけではありませんが、やるべきことを先延ばしにするのはよくありません。 やるべきことや仕事を先延ばしにしがちな人のほうが病気になりやすかったりストレスを抱えやすく寿命も ...

成功法則の科学

エディスコーワン大学のエビデンスに基づく先延ばし対策

エディスコーワン大学が学生向けに発行している、先延ばしに対するガイドラインというものがあります。 学生たちの先延ばしを防ぐために、そのための戦略を提供するところまでやってしまうというのがエディスコーワ ...

挑戦・飛躍

即断即決即行動!すぐやる人になれる「先延ばしの心理学」

人間はそもそも先延ばしする生き物です。 自分は意思が強いと思っている人のほうが意外と先延ばししている事もわかっています。 先延ばしによって、平均的な人間でしたら年間で114万円、1日2時間も無駄にして ...

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