モチベーション

健康・ダイエット 読む・操る

音楽の好みで【将来性から浮気性】までわかる説

男性ホルモンのテストステロンの量による変化を理解しておくと、男性が競争的な行動や攻撃的な行動をとりやすいのか、浮気しやすいのかそうではないのか、あるいは、社会的に成功する可能性が高いのかそうではないのかということを見分けることにもつながりますし、急にテストステロンの量が減ってきてしまうと体調不良になったり仕事に支障も出たりしますので、それを見分けるための方法について今回は解説したいと思います。

メンタル強化

狙撃兵に学ぶメンタルコントロール

自分のメンタルをコントロールしないと命を失ってしまうような狙撃兵や軍人の人たちが、一体どのような方法を使ってメンタルをコントロールしているのかということを解説したいと思います。

健康・ダイエット

ツラい運動ほどラクになるドーピングBGM【副作用ナシ】

皆さんは運動をする時に何か音楽を聴いたりしますか?実は、音楽は上手にそれを使うことができれば運動が楽になるということがあります。特に僕もしているHIITのような精神的にも辛い負荷が高い運動を行う時に聴きながら行うとそれが楽になる魔法のような音楽があります。

健康・ダイエット 目標・成功

挑戦する力を作る本当のエナジードリンク【テストステロン1.7倍】

現代の男性はこのテストステロンの不足に悩んでいる人も結構多いそうです。ですから、今回はそんなテストステロンを1.7倍にもしてくれるかもしれない方法について解説したいと思います。実は、みなさんが一度は飲んだことがあるある飲み物を飲めば事足りることですが、これをトレーニングの前に飲むといいということが分かっています。

目標・成功 読む・操る

コーチングの科学入門〜自分と他人のやる気の出し方

今回はコーチングについてです。コーチングの中でも自分に対して使うこともできるセルフコーチングについて解説したいと思います。コーチングと言われると、その言葉自体あまり聞きなれないという人もいると思いますが、簡単に言うと質問によって相手に気づきを与えていく方法です。

メンタル強化

性格を5分で変える方法【ただし一時的】

今回は制御焦点について解説したいと思います。これは人間のモチベーションが湧く仕事の仕方や勉強の仕方など行動の仕方は何なのかということをベースにして人の性格を2つに分けた理論のことです。

目標・成功

朝イチでやると一日中やる気が上がる業務とは【メール返してる場合じゃない】

皆さんは朝一でどんな仕事や勉強をしますか?人によって普段仕事をしている人も勉強をしている人も家事をしている人もいると思いますが、それらをする際に何に一番最初に手をつけると、丸1日のモチベーションが高まり捗るのかということになると気になると思いますので、今回はそんな疑問に対してヒントを与えてくれる研究を紹介したいと思います。

人間関係 読む・操る

たった14文字で1.5倍も人生変わる言葉

今回は、たったの14文字で皆さんの味方を増やしていくための方法について紹介したいと思います。誰かにお願い事をしたり自分のために何かをしてもらうということが苦手な人も多いと思いますが、人は頼られた相手のことを好きになるものです。

集中力

1日100円で【やる気を買う】方法

今回は、わずか100円でやる気を大きく上げてくれる方法について紹介させてもらいます。実は、人間が持っている本能を上手に刺激することができれば、実際の実験では100円にも満たない金額ですが、それでも簡単に人間のやる気を高めることができるということが分かっています。

目標・成功

自分がわからないという人以外は見ないでください

いわゆる自分探しの旅とか、本当の自分とはなんだろう、自分のしたいことは何だろうかと迷う方も結構いると思います。この疑問自体はあることが起源であり、自分の本当にしたいことは何なのかとか、自分はどのように生きていけばいいのかということに多くの人が悩むわけですが、これは答えが出ないことだということが昔から分かっています。

メンタル強化 目標・成功

急に来る【連休疲れ】の原因と対処法

連休や休日があれば皆さんはリラックスできていますか?休みの終わりに結局何もしなかったというようなことを言う人の方が疲れが溜まっているということが多かったりもします。その精神的肉体的疲れは何なのかということについて紹介させてもらいたいと思います。

子育て 目標・成功

目標を3文字変えるだけで【やる気が3年以上続く】心理テクニック

何かになろうと思えば思うほど、僕たちはその何かになれる確率が減っていくし、それだけでなくストレスもやばいことになってしまうということが分かっています。

学習法・記憶法 集中力

給料アップよりやる気が出る方法【実は男女で違う】

モチベーションを高めたりやる気を出しためのテクニックはいろいろとあるわけですが、そんな中でも、男性と女性のモチベーションの高め方は同じなのでしょうか、それとも違うのでしょうか。結論から言うと男性と女性では違います。

人間関係

実は迷惑がられる【やってはいけない親切】とは?

おせっかいだと思われる人の助け方には特徴があります。人を助ける時にその助け方をしてしまうと、かえっておせっかいだと思われてしまい、せっかく人を助けたのに迷惑がられてしまうということが起こります。

お金・ビジネス 目標・成功

【139ヵ国を調査】いい仕事につける確率を高める方法

好きなことを仕事にしたいとか、自分が情熱を感じられるようないい仕事に就きたいと考える人は多いと思います。もちろん情熱の感じ方は人それぞれだと思いますが、そんないい仕事に就くことができる確率というものはどれくらいなのかということを今回は解説したいと思います。

読む・操る

【無許可で解説】UUUM脱退とジャニーズ退所が最近増えた理由

面白い共通点があったので解説させてもらいます。最近、UUUMを脱退する YouTuber が増えたということと同時に、ジャニーズ事務所を退所する人も同じように増えた気がしませんか。そこに何か共通点があるのかということを今回は解説させてもらいます。

目標・成功 習慣

【質疑応答】やるべきことが続かない→続く人になるには

今回は、やるべきことが分かっているのになかなか続かないという人が、どうすれば続けることができる人になれるのかというテーマについて解説しつつ、すぐにもいくつかお答えしようと思います。

目標・成功

めんどくさがりの治し方+質疑応答

めんどくさがりの治し方についていくつか紹介させてもらい、それについていくつか質問にお答えできたらと思います。

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