「 モチベーション 」 一覧

挑戦・飛躍

4倍もヤル気になれる計画の立て方

計画の立て方でヤル気は変わります。 モチベーションは時に恐怖を超えるものです。 新しいことに挑みたいという好奇心から考えると、何があるかわからないから怖い、しかし大きな成果があるかもしれないから挑戦し ...

挑戦・飛躍

新しいことが怖くなくなる、チャレンジ癖のつけ方

あなたは、新しいことにも積極的にチャレンジできますか? もしそうだとしても、向上心が高いあなたは、あの時、もっとチャレンジしておけばよかったな。 あの時、もっと行動できていれば。 あの時に戻れたら、も ...

ビジネス

あなたが、今の仕事からさらなる報酬を手に入れる方法

仕事内容も勤務時間も変えずに、さらなる報酬を手に入れる方法をご紹介します。 これは技術というよりも考え方と、活かし方の問題です。 まずはあなたにお聞きします。 あなたにとって、仕事の報酬とは何ですか? ...


成功法則の科学

あなたの将来の年収判別テスト

あなたの年収や貯金額が増えるのか? どのような人が高収入になるのかというお話です。 コーネル大学の研究をもとにしていますが、これから皆さんにある質問をします。それにより皆さんの収入や貯金額が将来上がる ...

成功法則の科学

引き寄せの法則と自己啓発の嘘

引き寄せの法則、自己啓発・・・色々な本が出ていますが科学的に見て本当に使えるのか? 結論からいうと、全てではないですが結構嘘が多いということがわかっています。 例えば、目標は明確に決めることが大事・・ ...

ダイエット・最高の体調

午後の仕事がラクにはかどる昼休みのとりかた

お昼休みに何をすると仕事の効率は上がるのか? 簡単に言うと、基本的には昼寝がベストです。 時間がない場合 昼寝には様々な効果がありますが、例えば10分以下ぐらいしか時間がないときでも6分間だけでもうた ...

メンタルヘルス

ムダに悩まない性格になれる方法

ムダに悩まない体質になるためのメタ認知の起動方法です。メタ認知とは一歩引いたところから自分を見つめる力といえますが、それを鍛えるにはどうすればいいのか。 自分ではどうしようもないことに悩んでしまったり ...


挑戦・飛躍

ネガティブ思考から脱出して可能性に気づくには

物事をネガティブに考えすぎて自分の可能性を逃してしまったり、どうせダメだと最初から諦めて行動できないというようなネガティブバイアスを解消するにはどうすれば良いのか。 まず完全に解消するというより軽減す ...

ビジネス

仕事が82分早く終わる方法が発見される

努力無しで仕事が早く終わる方法とは? 僕たちの仕事のパフォーマンスや処理速度というのは、ある簡単なことに依存しています。それを少しコントロールすると約10~20%程度は仕事の効率やスピードを上げること ...

メンタルヘルス

トラウマ×孤独×飽き性の最強な使い方

成功する天才に共通している特徴として、トラウマがあり孤独で、更に飽き性だったといわれています。ただ、これだけでは成功しませんが、このトラウマ・孤独・飽き性をポジティブに捉えて上手に使える人は成功して、 ...

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