目標達成

メンタル強化 目標・成功

挑戦力が高まる不安との付き合い方

挑戦力が高まる不安との付き合い方

不安やストレスの一番の問題は、もちろんそれによる健康被害もありますが、不安になるとストレスを感じやすくなり、ストレスを強く感じると怖くなり挑戦しなくなる、そして、挑戦しなくなると漠然とした不安感に襲われてしまうことです。このままで自分はいいのだろうか・・・このままで自分は大丈夫なのだろうか・・・このようなことを考えてしまい、負のループが起きてしまいます。これを止めるためには、挑戦を増やす方向に、ストレス対策や不安対策を行うことが重要です。

集中力

やる気をアップする自己暗示

【超手軽】やる気をアップする自己暗示

やる気を出すための非常に簡単な自己暗示のテクニックを紹介します。以前、緊張しそうになった時には二人称で自分を励ますと人前で緊張しなくてすむという話を紹介させてもらったことがあります。緊張しそうになった時には、冷静になろうとか落ち着こうと考えるよりも、隣の人に話しかけるようなイメージで自分に話しかけ二人称で自分に話しかけると緊張に強くなるというものでした。これがやる気をアップさせるためにも使うことができるということです。

目標・成功

チャンスをつかめるかわかるテスト

【心理テスト】チャンスをつかめるかわかるテスト

チャンスをモノに出来る人とモノに出来ない人を見分けることができるテスト皆さんと一緒にしてみようと思います。これはある意味運を良くする方法であるとも考えられます。恋愛でもビジネスでもチャンスをいちいち逃してしまう人がいると思います。世の中を大きく変えるような発明をした研究所の方や時代を変えるサービスを生み出した起業家の方々は、小さなチャンスをものにしていくことが多いです。人は自分の人生に対して大きな変化や大きなことを期待しがちですが、最初から大きいものなんてそうはありません。

起業・副業

起業アイデアが生まれる3つの場所

【社畜卒業】起業アイデアが生まれる3つの場所

この知識はこんな方におすすめ プチ起業に挑戦したい アイデアを形にしたい 今までにないものを生み出したい + この知識を ...

目標・成功 読む・操る

既得権益をぶっ壊す3つの心理学

既得権益をぶっ壊す3つの心理学

既得権益のぶっ壊し方を科学的に解説させてもらいます。既得権益の中や年功序列の社会の中では、当然ですが若い人は損をしやすくなってしまいます。すでに権力やその既得権益を持っている人と戦う際にどのようにすれば効率よくその人たちを失脚させることができるのでしょうか。そのためには色々な方法がありますが、主に3つの方法があります。

目標・成功 集中力

内的自己省察スキルを高める8つの方法

迷いがなくなる【内的自己省察スキル】を高める方法

内的自己省察という、自分の内面とどのように向き合っているのか、自分のことをどれくらい理解することができるのかという、自分を知ることの精度を高めていくための方法を解説。

子育て 目標・成功

望むほど夢が叶わない理由

【引き寄せの大嘘】望むほど夢が叶わない理由

なりたい職業に就けないとか理想とする自分になかなかなれないという人がいると思いますが、その理由は実はその職業になりたいと思ったことが原因だったということです。なりたいと思うとどんどんそのなりたい自分になれなくなるという切ない研究があります。

メンタル強化 人間関係

人間関係ストレスを味方にする3ステップ

人間関係ストレスを味方にする3ステップ

人間関係や大きなストレスを抱えた時には、自分の大切な人間関係を大事にしつつ、ストレスを受ければ受けるほどそのストレスを自分の力に変えて、最終的にはそんなストレスを与えてくる嫌な人間関係は切って、良い人間関係だけを残すべきです。そんなストレスを自分の力に変えて良い人間関係を残すためにはどうすればいいのかということを紹介させてもらいます。

目標・成功

人生を変える記録の力

新刊『人生を変える記録の力』

人生を変える記録の力という新刊を出させてもらいました。新しいことをしたり何かに挑戦しようと考えると、誰でも怖くなることがあります。自分はこの道を進んで間違っていないのだろうか、これで本当にうまくいくのだろうかというようなことで人間は不安になるものです。この不安になった時には、紙に書くことが一番いいということが分かっています。

目標・成功 集中力

自分を知る自己省察~ニューメキシコ大学研究から

今回のテーマは「自分を知る」です。様々な研究で、自分がどのようなことを求めていて、どのようなキャラクターで、どのような人生を歩みたいのか、本当は何をしている時が一番楽しくて何をしたいと思っているのか、このような自分を知ることを「自己省察」といい、この自己省察の能力が高ければ高いほど、実際の人生が良い方向に進むということが確認されています。

集中力

気が散り度がわかる衝動性テスト

【集中力】気が散り度がわかる衝動性テスト

集中力を保つためには2つのポイントがあります。集中を向ける能力と衝動により集中が逸れるのを防ぐ能力です。この内の衝動性を測るテストを皆さんと一緒にしてみたいと思います。

集中力

【集中力テスト】あなたが人類のトップ何%かわかる遅延型集中力テスト

やるべき事が分かっているのについダラダラと余計なことをしてしまう。そんな先延ばししてしまう集中力を測る診断テストで皆さんの集中力を測定。まずは自分を知って必要な対策を。

学習法・記憶法 目標・成功

努力や練習が報われない理由と唯一の科学的に正しい努力の方法

努力や練習が報われない理由と【唯一の科学的に正しい努力の方法】

何かのジャンルで一流になりたいのであれば、他人よりも少ない練習時間で自分が身につけることができることに力を入れた方が、その特定のジャンルでは成功する可能性が高くなります。では、どうすればトップになることができるのでしょうか?

人間関係 恋愛・結婚

2択でわかるうまくいく恋人の見分け方

2択でわかる【うまくいく恋人の見分け方】

皆さんの好きな人やパートナー、恋人関係や夫婦関係などで、たったの2択だけで合う人と合わない人を見分けるための方法を紹介。

目標・成功

連休で得する人、損する人の違いとは

連休で得する人、損する人の違いとは

休日を使って人生におけるプラスを作り出せる人と休日を無駄にダラダラと過ごしてしまう人の違いとは?

習慣

どうしてもやめられないをやめたい人へ

どうしても【やめられない】をやめたい人へ…

どうしてもやめられない悪癖をやめるためにはどうすればいいのか?!

読む・操る

N国党を支持するかについてお答えします

【N国党を支持するか】についてお答えします

DaiGoはN国党支持者? 最近 N 国党の話題について解説させていただいていることが増えていますので、DaiGoさんは ...

目標・成功

N国党立花孝志さんに心理学的提案があります。

N国党 立花孝志さんに【心理学的提案】があります。

N 国党の立花さんに提案 最近、 N 国党の話が増えてしまっていますが、今回は N 国党の立花さんに提案があります。 N ...

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