不都合な真実

恋愛・結婚

子供を作ると起きる悲劇

子供を作ると起きる悲劇【どうやって乗り越えるか】

子供を作ると幸せになるのか? 都合の悪い事実になりますが、子供を作ると幸せになるのかどうかという問題に関する研究を紹介さ ...

集中力

エナジードリンクは金のムダと判明

集中力もパフォーマンスも上がらない【エナジードリンクは金のムダと判明】

今回はまた敵を作りそうな内容です。世の中には意味がないのに意味がありそうなものがたくさん溢れています。例えば、化粧水など ...

健康・ダイエット

アレルギー爆発!買うとやばい石鹸・シャンプーまとめ

以前からリクエストも貰っていた石鹸やシャンプーについての内容です。 石鹸は結構ヤバイものが平然と売られています。日本では ...

健康・ダイエット

企業の陰謀!朝食を抜くと太る説

企業の陰謀!朝食を抜くと太る説

昔から言われている1日3食きっちり食べましょうという説は正しいのでしょうか? 朝食を抜くと体に良くないと言われますが本当 ...

健康・ダイエット

ニセ健康食〜トクホとかの闇

また敵をつくりそうな内容ですが・・・ 不都合な事実にも目を向けていくことが大事です。ですから、僕も科学的に覆ったという事 ...

健康・ダイエット

糖質制限厨の闇 命を預かる立場であるはずの医者がメタ分析も理解してない問題

先日、糖質制限ダイエットについて話をさせていただいたら叩かれました。 相手の宣伝になるだけなのでいちいち対応はしませんし ...

健康・ダイエット

痩せないし老化する!ランニングの真実

科学的には当たり前のような話ですが・・・ランニングでは痩せません。しかも、痩せないだけでなく老化が進んでしまうという事がわかっています。長時間の有酸素運動は老化を促進します。有酸素運動で健康になろう!とよく聞きますが、方法によって結果が変わってくるという点が大事です。特に、マラソンやランニングといった長時間の有酸素運動は危険です。

健康・ダイエット

糖質制限の闇!痩せない上に寿命が4年減ることが判明

糖質制限で痩せるのはただカロリーが減っているからです。 インスリン抵抗性が改善されたから痩せるという話もありましたがそれ ...

目標・成功

引き寄せの法則と自己啓発の嘘

引き寄せの法則、自己啓発・・・色々な本が出ていますが科学的に見て本当に使えるのか? 結論からいうと、全てではないですが結 ...

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