「 幸福度 」 一覧

人間関係

人間関係をリセットする方法

僕も少人数で仕事をしていることもありますので困った時に助けてくれる人がいることはとても助かります。そのようなこともあり人間関係についてはいろいろと考えたことがあります。 人間関係、友達関係、困った時に ...

ダイエット・最高の体調

ストレスに負けず、疲れにくい人になる方法

例えば、夏バテしやすいとか、仕事や勉強でも疲れやすくて集中が切れやすいとか、そんな人も多いのではないかと思います。 疲れやすい人とそうでない人の違いとはなんなのか?また、どうすれば疲れにくいカラダにな ...

メンタルヘルス

3分で心の余裕を作る方法

緊張したりしんどい状況であっても余裕をもって対処できる人と、パニックになってしまい何が何だか分からない状況になってしまう人がいますが、この違いはなんなのか? どうすれば緊張したり極限状態にあっても落ち ...

成功法則の科学

誰でもすぐに始められる投資の科学

僕たちがお金を増やしたいと考えるのは何のためか? それは幸せになりたいからだと思います。自分の好きなことをしたいとか、楽しく生きたいとか、何が幸せかは人ぞれぞれかとおもいますが、いずれの場合も幸せに生 ...

人間関係

実際は中身のないやつの見抜き方

人脈があると言いながら実際は全くない人、実力あるとアピールしているけれど実は全く力のない人の見抜き方です。 つまり、口だけの人を見抜くにはどうすればいいのかということです。 自信満々で自分の専門分野に ...

成功法則の科学

旅行は楽しく、やる気もアップする先延ばしの技術

どのような買い方をすることで幸せになれるのか?を先日ご紹介させていただきました。 得する人、損する人がわかる3つの質問 未来を予測することで喜びを感じる なぜ買い方で幸福度が変わるかというと、人間は未 ...

成功法則の科学

フェラーリ買うよりルンバ買う方が幸せになる

何にお金を使うと人は幸せになるのか? 僕も色々失敗もして気付いたことですが、人生において何が大事かというと「時間」だと思います。 それは単純に時間がたくさんあればいいということではなく、自分の人生の中 ...

成功法則の科学

幸せになる買い物〜お金と幸せの科学

幸せになるお金の使い方が様々な研究で調べられています。 その中から、どんな買い物をすると人生の満足度が上がり幸福度が増すのかを紹介します。 幸せになる買い物のポイント 1、経験を買うこと 基本的にはモ ...

人間関係

最高の友人と出会える場所とは?ハーバード大学の研究から

幸福度が上がる最高の友人とはどこで出会えるのか? 2008年にハーバード大学が行った研究からご紹介します。 有名なフラミンガム心臓研究というもので、1948年から現在に至るまでボストン郊外のフラミンガ ...

人間関係

人生の満足度をあげる人脈とは

人間関係で職場は選ぶ 人間関係で仕事のモチベーションは大きく左右されます。 良い人間関係を持っていることは、規則正しく健康的な運動や食生活をすることよりも2倍も寿命が長くなったり健康でいられることがわ ...

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