「 幸福度 」 一覧

健康・ダイエット

たった30秒で風邪をひきづらくする方法

免疫力を高める方法です。 ちなみに、僕はこの方法をするようになってから風邪を引いたことがありません。 わずかな時間で慣れればとても簡単な方法です。 オランダの大学病院が調べた実験に基づいています。 古 ...

メンタル強化

LINEでわかる、あなたが眠れない本当の原因とは

睡眠の質を上げるには何が大事なのかということを色々なとこで紹介してきましたが、なかなか睡眠の質が上がらないとか、色々試してみたけれどなかなか変わらないという人は、もしかしたら今回紹介する内容が不眠の原 ...

成功法則の科学

性格別!後悔しない仕事選び

仕事を選ぶ時に好きなことを仕事にした方がいいのかということで悩む人も多いかと思いますが、結論としては現在の科学では好きなことを仕事にしようがしまいが結局人生の幸福度では差がないということが分かっていま ...

人間関係

友達いない方が幸せな人の条件とは?

友達が多いことで幸せになれる人と不幸になる人がいます。 友達は大事なものです。ほとんどの人は質の良い人間関係が多かった方が幸せですが、一人でいたい時もあるかと思います。この一人でいたいという時に本当に ...

お金・ビジネス

高給取りでも不幸になる時給労働の恐怖

実は不幸になってしまう時給労働の恐怖を紹介します。 自己啓発のセミナーなどで自分の時給を計算しましょうということを言ってる人もよくいますが、してもいいですがしても幸せにはなれないということが分かってい ...

メンタル強化

メンタルを操る自撮りテクニック

皆さんは自撮りをしますか? ちなみに、僕はしませんでした。そもそも写真を撮ることがあまりありません。写真家になりたいわけでもありませんし SNS に投稿する趣味もありませんので記録のためぐらいにしか使 ...

成功法則の科学

漠然とある不安や焦りの正体とは

漠然とした不安を感じるという人も多いのではないでしょうか。 不安には2種類があります。 一つは原因が分かっている不安。例えば、コンプレックスによるものや借金を抱えているとか失敗するのが怖くて緊張してい ...

成功法則の科学

トラブル回避能力を上げる方法

トラブルを回避する力を上げるにはどうすればいいのか。 何かとトラブルに巻き込まれがちな人もいるかと思います。このトラブルに巻き込まれる人とそうでない人の違いは何なのかというのを最近調べていますが、面白 ...

人間関係

いい人のふりしてあなたを攻撃してくる人への対処法

カバートアグレッション(Covered aggression)についてです。直訳すると隠された攻撃性です。 いい人のふりをして攻撃してくるとか、こういうことが上手い人がいます。このような人は周りから見 ...

お金・ビジネス

お金で幸せを買える人、買えない人の3つの違いとは

お金の使い方についてです。 お金はどのように使ったら幸せになれるのか。お金がたくさんあれば幸せかというとそんなことはなく世の中には無駄な使い方をする人もいるわけです。例えば、 1本1万円ぐらいで仕入れ ...

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