幸福度

いかにも人生が変わりそうなイベントや出来事であるにも関わらず、実は、思ったほど人生は変われないし、むしろ、マイナスな方向に人生が変わってしまうのではないかとされていることを紹介させてもらいます。

30代までにやっておくべきことトップ5として、それまでにしておけば残りの人生が良い方向にいく習慣について紹介させてもらいます。これは、一応研究上としては20代までに始めるか終わらせておいた方が良いとされていますが、僕の経験上としても今30代だという方も間に合うと思います。

僕自身も元々はかなり劣等感が強いタイプで、8年間ほどいじめられていた時期があったことで、ずっと自分なんて無価値な人間なんだと思い込んでいたこともありました。人がこのような状況になった時にしてしまいがちな行動があり、自分が追い詰められて劣等感を感じれば感じるほど、今回紹介する行動をしてしまいやすくなります。

特にこの数十年は広告が増えたりスマホが登場したり、ジャンクフードなど僕たちの脳が興奮する様々な刺激が身の回りにあふれています。現代ではこのような人間の刺激をかきたてるものが増えて、そのせいで人間の脳は必要以上に興奮してしまい、結果的に色々な問題が生じています。

とにかく運が悪い幸運が逃げて行ってしまう人の特徴トップ5として、知らず知らずのうちに幸運を自らリリースしてしまっているような人の特徴を5つ紹介させてもらいます。

これはかなり多くの人が朝しがちですが、朝の行動というものはかなり重要なもので、僕たちのその日1日がどれぐらい充実するかというのは朝の行動で結構決まるものです。

承認欲求から解放されて自由になるための方法について紹介させてもらいます。承認欲求とは、要するに、周りの人にすごいと思われたいとか自分を認めてもらいたいという欲求ですが、これははっきりいって誰にでもあるものです。ただ、これが欲求の主なものになってしまうと、かなりしんどい人生を歩むことになってしまいます。

カフェインやテアニンなど集中力や仕事をはかどらせる効果を期待できるものは色々と世の中にありますので、集中力に効くのではないかと考えられるサプリをたくさん試してみました。今回はその締めくくりとして、結果的にこれが最も良かったのではないのかというものを紹介したいと思います。僕が仕事のために使ってみて最もよかったと思うサプリです。

いわゆる都市伝説というものがあります。例えば、実際にはそんなことはありませんが、血液型で性格が決まるのではないかとか言われたりします。そんな最近まで信じられていたけれど、どうやら関係がないということが最近わかった意外な迷信があります。それが生まれた順番で性格が決まるという話です。

ダメなカップルいいカップルのデータとしては色々とありますが、ダメなカップルの特徴というものはほとんどのカップルに当てはまります。ダメなカップルからいいカップルに変わるための5つのルールについて今回は紹介したいと思います。

頼み事をされる時に、それを引き受けたことでいい人だと思われ、この人のためにまた何かお返しをしたいと思われる人もいれば、頼まれた時に断れず引き受けて、結局舐められてしまい頼めば何でも引き受けてるくれる便利な人だと思われてしまう人もいます。この違いは一体何なのかということを解説したいと思います。

早いもので僕も先日誕生日を迎えて34歳になりました。今回は僕が20代後半ぐらいから30代前半までの間にしてよかったと思える10のことについて紹介したいと思います。

美容整形よりもはるかに簡単で、お金もかからないどころかむしろ儲かるかもしれない自分よりケメンや美女に見せる方法について紹介したいと思います。

King Gnuさんのこの歌詞を作られた方がどのように考えて歌詞を作られたのかということは本人にしか分かりませんが、僕の場合は心理学的に解説するということをさせてもらいます。

家族を大事にするべきですし親や兄弟も仲がいいのであればその方がいいのは間違いありませんが、そんな家族との関係が良くないからといって自分の人生に諦めてほしくないと思います。人生の幸福を決めているのは家族ではなく別の人間関係だということを解説したいと思います。

今回は裏垢を作る人の心理学ということで紹介させてもらいます。裏垢を作る人の心理とは一体どのようなものなのか、あるいはそんな人の末路とはどのようになってしまうのかということを心理学的に解説したいと思います。

生産性を激烈に上げて、それだけでなく皆さんの仕事や1日に対する満足度も高めてくれる科学的に最高のスケジュールの立て方について今回は紹介させてもらいます。皆さんはスケジュール管理は得意ですか？僕ははっきり言ってとても苦手です。

よく通勤は「痛勤」と表されたりもしますが、この通勤というものは人生の満足度に結構影響を与えるものです。今ではリモートも増えてかなりましになっているのかもしれませんが、例えば、満員電車での通勤をしてしまうと、それだけで人生の満足度を大きく下げてしまいます。