幸福度

目標・成功

人生変えるワーク1〜6位【ハーバードの人生を変える授業・後編】

人生変えるワーク1〜6位【ハーバードの人生を変える授業・後編】

本というものは読んだ後に自分の使える知識に変換しないと実際に使うことができないものです。そのための名著解説シリーズの後編です。

目標・成功

あなたの人生は何歳の時に決まる?→答え

あなたの人生は何歳の時に決まる?→答え

人間の人生というものは何歳で決まるのでしょうか。生まれた瞬間に決まるという人もいれば、何歳になろうが人間の人生はいくらでも良くすることができるという人もいると思います。

メンタル強化 健康・ダイエット

住むとメンタルが病む家の特徴

住むとメンタルが病む家の特徴

この知識はこんな方におすすめ 最近不安を感じやすい 最近怒りっぽい気がする 家族にそんな人がいる 住むとメンタルを病んで ...

人間関係

3行のメモだけで【雑談力を高める方法】

3行のメモだけで【雑談力を高める方法】

雑談した方がいいのは分かっているけれど、それが面倒だったり、自分が貼っている心の壁を突破して相手と楽しく会話をして、同時に相手の心もつかむ方法をご紹介します。

メンタル強化 習慣

止めるだけで自信がつく【自信がない人がやりがちなクセ】とは

止めるだけで自信がつく【自信がない人がやりがちなクセ】とは

自信をつけるための方法について紹介させてもらいます。今までも解説してきたとおり、自信というものは付けようとして身につけるものではありません。自然と自信というものは身につくものです。

学習法・記憶法

【ほぼ唯一】科学的に効果ある速読法とは

【ほぼ唯一】科学的に効果ある速読法とは

意味のある速読というものはあるのかということを調べた研究から紹介させてもらいます。おそらく、これは科学的に唯一意味のある速読の技術になるかと思います。

メンタル強化

ストレス瞬間解消法【わずか12分】

ストレス瞬間解消法【わずか12分】

ストレスの解消だけでなく様々なメリットを得られる方法を紹介させてもらいます。ストレスを抱えている人だけでなく、漠然とした不安を感じたり生きがいを感じない人にも参考にして欲しい内容です。

メンタル強化 集中力

昼休みの12分でポジティブになれる方法

昼休みの12分でポジティブになれる方法

1日に最低12分するだけで、僕たちの性格をポジティブにしてくれる行動を紹介させてもらいます。1日に12分だけでいいのであれば、いつしてもいいと思いますしお昼休みにすることもできます。

メンタル強化 人間関係

人間関係に急に疲れやすくなる理由

人間関係に急に疲れやすくなる理由

人間は仕事の関係で自分の気持ちやキャラクターなどをある程度以上は偽って生きていかないといけないわけです。できれば偽りたくはないでしょうが、実際にはそうはいかない人がほとんどだと思いますので、人間関係に疲れてしまわないためにその原因から対策までを紹介します。

メンタル強化 健康・ダイエット

帰宅後にすると不安が1.3倍に激増【やばい習慣】

帰宅後にすると不安が1.3倍に激増【やばい習慣】

不安が1.3倍にもなってしまうやばい習慣について紹介させてもらいます。人間の不安やメンタルの揺れ動きというものは、どのようなタイミングで高まるのかということを解説して、その対策も紹介させてもらいますので、皆さんのメンタルをより安定させて不安を抱えづらくさせるために参考にしてください。

恋愛・結婚

外見レベルが上の相手と付き合う【心理学的戦略】とは

外見レベルが上の相手と付き合う【心理学的戦略】とは

この知識はこんな方におすすめ イケメン・美女と付き合いたい 見た目に自信がない 性格のいい人と付き合いたい 基本的に同じ ...

健康・ダイエット 子育て 集中力

1日10分で頭を良くする

1日10分で頭を良くする

1日10分で頭を良くする方法を紹介させてもらいます。これは特に子供に効果があることですが、大人にとっても認知機能の回復という点では効果があると思われますので、是非大人の方もお子さんも一緒に行なっていただけたらと思います。

人間関係 恋愛・結婚

いいケンカとヤバいケンカの違い

【人間関係】いいケンカとヤバいケンカの違い【恋愛まで】

夫婦やカップル、友達とケンカしたとしても終わった後により仲が深まったり、お互いにちゃんと言いたいことを言えて後腐れなく付き合っていくことができるケンカにはどんな特徴があるのかということを紹介したいと思います。

人間関係 目標・成功

確実に頭を良くする方法

確実に頭を良くする方法【いつものアレ変えるだけでIQ上がる】

皆さんや皆さんの子供の人生を大きく左右するであろう IQ ですが、どうやら、この IQ というものは人間関係でよくなるかもしれないということを紹介させてもらいます。

お金・ビジネス 人間関係

友達いない人が生きていくには【年収いくら必要なのか】

友達いない人が生きていくには【年収いくら必要なのか】

今回は友達についてです。友達が多い人もいれば少ない人もいて人それぞれだと思いますが、僕も友達に関しては決して多い方ではありません。友達というものは数よりも質が大切です。なぜ質が大切なのかと言うと、いわゆるいい友達がいると人間はソーシャルサポートという感覚を得ることができます。

お金・ビジネス 人間関係 目標・成功

人生をイージーモードにする方法

人生をイージーモードにする方法〜人生のトラブルを減らす技術とは

科学的に人生をイージーモードにする方法について紹介させてもらいます。そもそも人生をイージーモードにするというのはどういうことなのかというと、要するに人生におけるトラブルが少ないということになります。

お金・ビジネス

若い時にすると収入が激増する行動とは

若い時にすると収入が激増する行動とは

若いうちにしておくと人生が変わる、特に、収入が上がる行動について紹介させてもらいます。できるだけ人生の早い段階でしておくことで、人生の質が変わってきますので是非試していただけたらと思います。

お金・ビジネス 健康・ダイエット

春までに転職推奨の【やばい仕事の特徴】

春までに転職推奨の【やばい仕事の特徴】

仕事というものは効率で考えるとそもそも長時間働くことは意味がないですが、一方でやりがいを感じている仕事の場合は、働けば働くほど健康になり寿命が延びるというデータもあります。とはいえ、仕事において確実に悪いこともありますので今回はそれを解説したいと思います。

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