集中力

メンタル強化

脳の処理速度を加速する道具がこちら

皆さんの脳の処理スピードを加速させる方法を紹介します。 ただし、副作用もあります。 皆さんが持っているであろう・・・スマ ...

学習法・記憶法

実は非効率なやってはいけない勉強法5選

皆さんがやりがちな勉強法の中で科学的にやってはいけない勉強法を5つ紹介します。 この5つの罠にはまらないように勉強をして ...

健康・ダイエット

翌日のツラさ最小限の寝不足と徹夜への科学的対策

皆さん最近徹夜をしましたか? 徹夜は良くないですが、僕も学生の頃などどうしても必要な時はありました。 仕事や勉強でどうし ...

集中力

ずっと続く集中力の作り方

なかなか集中力が続かないという人も多いのではないでしょうか。 僕も本でも紹介したことはありますが、集中力と人間の意志の力 ...

集中力

めんどくさい作業を秒で終わらせる方法

単純作業や面倒な作業は誰でもあると思います。秒で終わらせたいと思ったことはありませんか。 僕は、事務作業とかが嫌いだし面 ...

学習法・記憶法

紙の本 VS 電子書籍、頭に残りやすいのは意外にも…

紙の本と電子書籍でどちらを買おうか迷うこともあると思います。どちらの方がいいかという論争はずっとありますが、それについて ...

集中力

無駄に脳が疲れるやりがちな行動

集中しすぎて疲れたとか、頭を使いすぎて疲れたということがあると思いますが、この一番の原因は何なのでしょうか。 僕たちの脳 ...

集中力

勉強や仕事の合間に見ると生産性が上がる動画はこちら

仕事や勉強の合間にある動画を見ると生産性が9%も上がるということが分かっています。 生産性の9%はかなり大きいです。僕も ...

集中力

遺伝子のスイッチを切り替える音楽が見つかった件

遺伝子で性格や能力が決まるとも言われますが、遺伝子は持っているだけでは意味がなく持っている遺伝子のスイッチがオンになって ...

集中力

勉強・仕事中のスマホ 何分で集中力が崩壊するか判明

仕事中や勉強中についつい触ってしまうスマホ、してしまう人も多い気がしますがこれがどのぐらい危険なのかいうことを紹介します ...

集中力

退屈な時でも集中できる方法とは

お昼を過ぎて眠くなり集中力が下がることや、退屈な会議や授業もあるかと思います。そもそも会議が退屈という時点でアイデアも出 ...

学習法・記憶法

頭が良くなる色が判明

記憶力を高めるには何色のペンを使うのがいいのかという話があります。赤ペンを使うと計算能力や正答率が落ちるという研究もあり ...

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