集中力

メンタル強化

ストレス瞬間解消法【わずか12分】

ストレス瞬間解消法【わずか12分】

ストレスの解消だけでなく様々なメリットを得られる方法を紹介させてもらいます。ストレスを抱えている人だけでなく、漠然とした不安を感じたり生きがいを感じない人にも参考にして欲しい内容です。

メンタル強化 人間関係 恋愛・結婚

【恋愛から仕事まで】質疑応答のまとめ(後半)

恋愛から仕事まで、質問をたくさんいただきました。仕事の人間関係から恋愛関係、職場での悩みや夢や目標、色々と答えさせていただきました。

メンタル強化 人間関係 恋愛・結婚

【恋愛から仕事まで】質疑応答のまとめ(前半)

【恋愛から仕事まで】質疑応答のまとめ(前半)

恋愛から仕事まで、質問をたくさんいただきました。仕事の人間関係から恋愛関係、職場での悩みや夢や目標、色々と答えさせていただきました。

メンタル強化 集中力

昼休みの12分でポジティブになれる方法

昼休みの12分でポジティブになれる方法

1日に最低12分するだけで、僕たちの性格をポジティブにしてくれる行動を紹介させてもらいます。1日に12分だけでいいのであれば、いつしてもいいと思いますしお昼休みにすることもできます。

習慣

休日をスマホとSNSで無駄にしてしまう人へ

休日をスマホとSNSで無駄にしてしまう人へ

この知識はこんな方におすすめ スマホを触っていて1日無駄にした自己嫌悪がよくある SNSで人生無駄にしたくない + この ...

集中力

集中時間を2倍にする方法

集中時間を2倍にする方法

今回は、集中力を回復させて、皆さんが仕事や勉強で集中して取り組むことができる時間を2倍にも増やしてくれる方法を紹介させてもらいます。

人間関係 恋愛・結婚

恋愛継続力の鍛え方【恋が続かない・始まらない人へ】

恋愛継続力の鍛え方【恋が続かない・始まらない人へ】

恋愛力を高めるための脳トレが見つかったという話を紹介させてもらいます。なんと、恋愛が続くかどうかということや、恋愛がうまくいくかどうかというようなことを脳トレで鍛えることができるという興味深い研究から紹介させてもらいます。

健康・ダイエット 子育て 集中力

1日10分で頭を良くする

1日10分で頭を良くする

1日10分で頭を良くする方法を紹介させてもらいます。これは特に子供に効果があることですが、大人にとっても認知機能の回復という点では効果があると思われますので、是非大人の方もお子さんも一緒に行なっていただけたらと思います。

目標・成功 集中力

集中力が上がるファッションが発見される

【服装】集中力が上がるファッションが発見される

自分の服に対する考え方を少し変えるだけで、一生懸命物事に取り組むことができたり集中力を高めたり、綿密に物事を調べて仕事における成功率を高めたりすることができるというとても意外な研究がありました。

読む・操る 集中力

天才は【アレが長いし回数も多い】説

天才は【アレが長いし回数も多い】説

皆さんのあくびは長いですか短いですか?実は、このあくびの長さによって僕たちの能力がわかるかもしれないという面白い研究がありました。今回は、そんな科学的に見た時のあくびの正体についてです。

目標・成功

5年以内に成功する人が【無意識にしてること】とは?

5年以内に成功する人が【無意識にしてること】とは?

他人の力を上手に利用して成功するにはどうすればいいのかという内容です。特殊な能力や特殊な経験があるわけではないという人が成功するためにはどうすればいいのでしょうか。

人間関係 目標・成功

人間力なんかより14倍も大事なこと

人間力なんかより14倍も大事なこと【成功ルートへの入り方】

いわゆる IQ は知能指数ですが、同じように EQ と呼ばれる感情知性というものがあり、これは他人の感情を理解する能力です。この IQ と EQ ではどちらの方が大切なのかという論争はかなり昔からありますが実際にはどちらなのでしょうか。

健康・ダイエット 目標・成功

運動ナシで【10%痩せる】方法

運動ナシで【10%痩せる】方法

運動も食事制限もしないで10%も体重を減らす方向です。参照している研究自体は体重を減らす効果があったとされていますが、その根底にある理論から考えると、皆さんが目標を達成したいという時に、その目標達成の能力を高めるためにも使うことができるテクニックです。

習慣 集中力

朝やめるだけで人生変わる行動

朝やめるだけで人生変わる行動

仕事を効率よく進めたいのであれば午前中に絶対にしてはいけない行動があります。それを朝してしまうと、その日1日の集中力や作業効率が著しく下がってしまう行動について紹介させてもらいます。

メンタル強化 恋愛・結婚

3秒で1.3倍モテる行動が発見される

3秒で1.3倍モテる行動が発見される

最短時間でモテる方法を紹介させてもらいます。人によってはもっと短いかもしれませんが、わずか3秒でできる皆さんのモテ度や魅力が1.3倍にもなる、正確には27%アップするという方法を紹介させてもらいます。

人間関係 集中力

集中力を最大化し、人間関係までよくなるシングルタスク入門

集中力を最大化し、人間関係までよくなるシングルタスク入門

皆さんがもし今はすぐにできないとしても、自由に仕事したいとか、裕福になりたいとか、成功したいと思うのであればこそ、シングルタスクできる仕事に集中しなければいけません。マルチタスクが要求される仕事はどうしても大きな成果を出すことはできません。

健康・ダイエット 集中力

30秒で1日が充実しまくる行動とは

30秒で1日が充実しまくる行動とは

たった30秒だけで丸1日のやる気を作り出してくれる方法を紹介したいと思います。なんとなくぼんやりしたりなかなかやる気が出ないと思っている人は結構いると思いますが、そういう方にもお勧めの内容になります。たった30秒で1日を有効に使うことができるという方法です。

メンタル強化 集中力

仕事前の2分でラクになる方法

仕事前の2分でラクになる方法

どうすれば仕事や勉強、やるべきことを始める時のモチベーションを上げることができるのかということを紹介させてもらいます。

メンタル強化 目標・成功

休日にヤると人生変わること

休日にヤると人生変わること

休みの間にあることをしておくと、その後の仕事や人間関係、新しい取り組みなど、人生が好転する行動を紹介したいと思います。休日の過ごし方によって、メンタルが強くなったり新しいことに挑戦する能力が高まったりするということが分かっています。

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