集中力

集中力

朝見ると【集中力スイッチが入る】動画がこちら

今回は、皆さんの通勤中や通学中の短い時間を使ってあることをするだけで集中力のスイッチをオンにすることができるという方法を紹介します。これができれば学校に着いたり職場に着いたりしたら、すぐに集中モードに入ることができるようになります。

目標・成功 集中力

やる気が上がるランチ、下がるランチ

食べ物の種類については今までにも紹介したことがありますし、なかなか日常の中で食べ物の種類にこだわることができないという人のために、今回は生産性ややる気があがるランチの食べ方について紹介したいと思います。

メンタル強化 目標・成功

916万円も損する【寝る前の行動】

今回は、916万円も余計に損をしてしまう人の眠る前の行動について紹介させてもらいます。寝る前にあることをしてしまうと、916万円も人生で余計に損をしてしまう可能性があるということを示してくれる研究から紹介させてもらいます。

習慣 集中力

【10時間ぶっ通しでも】本を読める秘密を公開します【1回5分でできる】

この知識はこんな方におすすめ 集中力の限界を突破したい! 生産性高く活力ある毎日を過ごしたい! 集中力の壁を突破するには ...

健康・ダイエット

【見るだけダイエット】カロリーが燃える映像とは?

見るだけでカロリーを消費したり、肉体に何かしらの変化が起きて運動している時と同じような状態になるというような動画があればいいのは確かですが、そんな都合のいい話があるのではありません。ところが、なんと見るだけで痩せる動画というものが見つかっています。

集中力

集中力が続かない日のための仕事術【ブレイン&シンプルタスクスイッチング】

集中力がない人やそれやすい人、あるいは、誘惑に弱いという人でも集中力を高めて、作業効率を高めるための方法としてはどんなものがあるのでしょうか。

目標・成功 集中力

【質疑応答】生産性を上げる方法教えます

皆さんの生産性を3倍に上げるための方法についてです。先日、シリーズとしてゲーミフィケーションのテクニックについてニコニコと D ラボの方で解説させてもらいました。このゲーミフィケーションというものは、仕事や勉強をゲーム化してモチベーションを上げるための方法です。

目標・成功 習慣

月90時間を取り戻すスマホ依存対策【デジタルミニマリズム】

具体的に皆さんの生活の中から必要のないアプリやニュースなどのデジタル情報を見極めて、それを消してスマホのいいところだけを残したくさん時間を余らせて、その余った時間で自分の人生にプラスになる有益なことをして行くにはどうすればいいのかということを具体的な手法として紹介したいと思います。

習慣

自分の時間を取り戻す【隠れスマホ依存】対策法

このスマホ依存というものは結構簡単に皆さんにも起きるものなようです。皆さんは自分が1日何時間くらいスマホを触っていると思いますか?皆さんがこれぐらいかなと頭の中で想像した時間に対して、実際にはその3倍ぐらい触っていると言われています。

子育て 目標・成功

成功する人は【カバンの中にアレが少ない】

成功する人の仕事道具やアプリなどの選び方について紹介させてもらいます。今の時代では、スマホだけで副業をしているという人もいるでしょうし、普段パソコンやいろんな道具を使って仕事をしているという人もいると思います。

集中力

仕事のミスを激減させる【ケアレスミス対策法】

皆さんは仕事でミスしがちな方でしょうか? それとも、あまりミスをしない完璧なタイプでしょうか?なぜこんな簡単な間違いに気づかなかったのかというようなケアレスミスや凡ミスというものもあると思います。

健康・ダイエット 集中力

月曜の【ダルさとやる気のなさ】を最速でリセットするには

やる気を出して仕事の生産性を上げる方法についてです。やはり、休みが明けて月曜日になると仕事がだるいなとか感じて、なんとなく午前中ダラダラとしてしまい、お昼ご飯を食べると眠くなり、そのまま結局月曜日は大して何もできなかったという人もいると思います。これは基本的にみんな同じです。

お金・ビジネス 子育て 目標・成功

将来の【年収を決める】2つの要素とは?

未来の僕たちの年収というものは何で決まっているのでしょうか。何を見れば僕たちの将来の年収を予測できるのか、どんな力を高めることができれば年収が上がるのかということは調べた研究から紹介したいと思います。

健康・ダイエット 集中力

食べると丸1日【集中力がなくなるヤバイ昼食】

集中力がなくなってしまう食事について紹介させてもらいます。ある特徴を持っている食事をすると集中力が激減してしまいます。具体的には集中力が11%も低下してしまうという研究があります。

健康・ダイエット 習慣 集中力

脳を1.2倍ブーストするDaiGoの習慣【カフェインより効く】

カフェインと同じぐらいか、それ以上に脳の機能をブーストさせる方法はないのかということで、それを調べてみると実はありました。しかもそれは副作用なしでした。

学習法・記憶法 集中力

人生変えるガジェット【仕事編 】

僕の人生を変えてくれたガジェットの紹介シリーズ第3弾として、今回は仕事編です。僕の場合は、勉強が仕事のような面もありますので、勉強編と考えてもらってもいいと思います。

健康・ダイエット 集中力

人生変えるガジェット〜睡眠と集中

僕の人生を変えてくれたガジェットの紹介第二弾として、睡眠と集中についてです。その日の集中が保たれるかどうかということは、結構睡眠が重要になってきます。

学習法・記憶法

著書を無料で公開します【自粛応援】

自粛中でゴールデンウィークにもどこにも行けず自宅で過ごしたという人が多いと思います。こういう時は家で読書をして新しい知識や技術を身につけたり、いずれコロナが落ち着いた後に、自分が大きく飛躍できるような成長のために時間を使ってもらいたいです。

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