心理分析してみた!

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いじめ

メンタル強化

悪夢を見なくなる眠り方

悪夢を見なくなる【眠り方】

悪夢対策 悪い夢を見ることはありますか? いわゆる悪夢というものに悩まされる人もいますし、夜中に起きてしまうということも ...

メンタル強化

10分で自信がつくライフレビューセラピーを解説

10分で【自信がつく】ライフレビューセラピーを解説

たったの10分で自信をつける方法を紹介します。 心理療法の一つでライフレビューセラピーと呼ばれるテクニックを使い、たった ...

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頼ると損するバカの見分け方

頼ると損する【バカの見分け方】

頭がいいふりをしている人はいる いい大学に行っていても、いい会社で働いていても、バカな人はいるものです。 いわゆる認知能 ...

メンタル強化

体罰で暴力的メンヘラになってしまった人を救いたい

体罰で【暴力的メンヘラ】になってしまった人を救いたい

教師という職業はとかく難しい職業です。ストレスにもさらされやすいですし、超過労働も多いでしょうから、子供にあたる人も出て ...

メンタル強化

性格が変わるセカンドネイチャーの身に着け方

【性格が変わる】セカンドネイチャーの身に着け方

ネット動画で性格を変えることができるかもしれないというハーバード大学の研究があります。 性格は変えられる! 性格を変えた ...

メンタル強化

トラウマを乗り越え進化する条件とは

トラウマを乗り越え進化する条件とは

心に深い傷を持っている人もそうでない人も使える内容です。 僕の基本的なスタンスとして、心に深い傷を持っている方々に対して ...

メンタル強化

悲劇的逆境から立ち直るための7つの習慣

悲劇的逆境から立ち直るための7つの習慣

先日逆境から立ち直るための行動を紹介しましたが、トラウマのような本当に悲劇的な逆境を乗り越えることができないかという問い ...

目標・成功

受験に失敗した君よ、聞け。

受験に失敗した君よ、聞け。

受験シーズンも終わったということで、受かった人はおめでとうございます。失敗した人に向けては・・・次に向けて頑張れというよ ...

メンタル強化

つらい時こそ笑え、の結果起こるやばいこと

つらい時こそ笑顔でいようとか、笑う門には福来たるといいますが本当なのでしょうか。 As ifの法則 心理学の世界でも例え ...

メンタル強化

子供時代のトラウマが脳に与える影響とその対策

兵士や退役軍人で同僚が目の前で爆弾で吹っ飛んだレベルまでトラウマを対象にした研究はいくつもありますが、子供時代のトラウマ ...

人間関係

謝罪系ニュースが増えた本当の理由

最近謝罪系のニュースが増えたと思いませんか? テレビでいえば視聴率が上がるから、動画でいえば再生回数が増えるから増えるわ ...

目標・成功

僕の人生を変えた3つの挫折とそれを力に変える方法

多くの皆さんは何かしらの挫折を経験されたことがあると思います。 僕も今は順調に進んでいるとは思いますが、昔から上手くいっ ...

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