超効率勉強法

目標・成功

今年も何も達成出来なかった…をなくすには?

今年も何も達成出来なかった…をなくすには?

仕事でも勉強でも、なかなか最後までやりぬくのが難しいということもあると思います。集中力を高めて不安にも強くなり、仕事も勉強もはかどり、仕事の締め切りや本番に向けて、あるいは、本番のテストに向けて、とても役に立つ方法があります。

学習法・記憶法

読んだ本が頭に入りやすくなる【目次の読み方】解説

読んだ本が頭に入りやすくなる【目次の読み方】解説

読書が好きな方も多いと思いますが、読んでもその内容すぐ忘れてしまうという人も少なくないのではないでしょうか。せっかく読んだことがなかなか頭に定着しないので、本を読むこと自体が楽しくなくなってしまい最近あまり本を読んでいないという人もいるかと思います。今回は、どのようにすれば頭に残りやすくなるのかという内容を紹介させてもらいます。本を読む前にちょっとした事をするだけで、かなり記憶への残り方が変わってきます。

学習法・記憶法

勉強効果を激減させるアンダーマイニング効果とは

勉強効果を激減させるアンダーマイニング効果とは

元々人間の欲求とは外発的欲求と内発的欲求に分かれます。外発的欲求とは、外部からのご褒美をもらうためには罰を避けることからモチベーションがやってくるもので、内発的欲求とは、自分の内側から湧いてくる好奇心や興味をベースとしたものです。このどちらを使うかによって学習効果が変わるのではないかということを今回は考えてみたいと思います。

子育て 学習法・記憶法

宿題の副作用がヤバすぎるので解説します

宿題の副作用がヤバすぎるので解説します【宿題無意味説】

先日宿題に関して小学生では宿題に使っていい時間は10分ぐらいではないかという研究結果を紹介してもらいました。では、逆に宿題をやりすぎるとどうなるのでしょうか。学校の先生でも宿題の多い先生と少ない先生がいるかとは思いますが、前回解説させてもらった10分ルールを越えて宿題をさせるとどのようなことが起きるのでしょうか。そんな宿題をもたらす副作用について今回は紹介させてもらいます。

子育て 学習法・記憶法

宿題は10分以上やってはいけない【10分ルール】とは

宿題は10分以上やってはいけない【10分ルール】とは

最近リサーチを引き受けてもらうことになったケンブリッジ大学の研究者の方とディスカッションをしつつリサーチもしてもらいました。興味深い論文がいくつかありましたので、それを元に解説しつつ考察もさせていただけたらと思います。今回はお子さんがいる方はもちろんですが、僕もそうでしたが、子供の頃にあまり宿題をするタイプではなかったという人にも参考にしていただけたらと思う内容です。

メンタル強化

8分でできる気にし過ぎとソワソワ対策

8分でできる気にし過ぎとソワソワ対策

わずか8分でできる気にしすぎ対策を紹介します。気にしすぎの意外な原因についても紹介させてもらいます。何かが不安だったり気にし過ぎてしまい手につかなくなってしまうとか、頭の中に湧き上がってしまった不安がなかなか消えない、何かが気になってしまうと目の前のことに集中できない、そんな気にしすぎを直すにはどうすればいいのでしょうか。

目標・成功

理由もなくやる気が出ない「無気力状態」脱出法

理由もなくやる気が出ない「無気力状態」脱出法

キャロル・S・ドゥエック博士のマインドセット「やればできる! 」の研究にあるように、やればできるという考え方を持っている ...

学習法・記憶法

短時間で最高の成果を手に入れるための科学的勉強法

短時間で最高の成果を手に入れるための「科学的勉強法」

最新科学が喝破した間違いだらけの勉強法とは?科学的に証明された教師も真っ青な最強の勉強法とは?・圧倒的短時間で記憶の定着をはかるための復習法とは?・たった一度の復習で42日以上記憶が保つベストな復習タイミングとは?・その記憶を長期記憶に昇華させるためネ申の復習周期とは

子育て 学習法・記憶法

宿題が無意味であることが科学的に証明されている件

宿題が無意味であることが科学的には示唆されてる件【追加情報あり】

宿題をしたくないという子供も多いと思いますが、子供に宿題をさせた方が成績が良くなるとか良い影響が出るという科学的な根拠は実は全くありません。むしろ、小学生や中学生であれば、宿題に対してはデメリットしかないのではないかという研究があります。この研究チームは宿題を出すことを禁止した方が良いのではないかということまで言っています。

学習法・記憶法

DaiGo流ノートの取り方講座

DaiGo流ノートの取り方講座

ノートは記録のためではなく記憶のためにとるものです。より実践的で記憶のために効果的なノート術を紹介!

学習法・記憶法 目標・成功

努力や練習が報われない理由と唯一の科学的に正しい努力の方法

努力や練習が報われない理由と【唯一の科学的に正しい努力の方法】

何かのジャンルで一流になりたいのであれば、他人よりも少ない練習時間で自分が身につけることができることに力を入れた方が、その特定のジャンルでは成功する可能性が高くなります。では、どうすればトップになることができるのでしょうか?

学習法・記憶法

忘れた記憶を引っ張り出す最強のテクCCRとは

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世の中では勉強の方法や記憶のテクニックは色々と出されていますが、インプットの方法ばかりを教えています。 どうすれば速読で ...

学習法・記憶法

脳を15倍使えるようになる方法とは

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脳を効率よく使う 脳を15倍も使えるようになる方法を紹介させてもらいます。北斗神拳ではありません 笑。 北斗神拳では人間 ...

集中力

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パフォーマンスを上げる効果音 勉強や仕事の効率を上げるための効果音を紹介します。 なんと効果音によって、仕事や勉強、スポ ...

学習法・記憶法

勉強できないをゲームで直す方法

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勉強ができない本当の理由と解決法 勉強ができない本当の理由を紹介させてもらいます。 大人の方であれば子供の頃を思い返して ...

学習法・記憶法

勉強時間が勝手に2倍になるひとり言

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なかなか集中できない、捗らない・・・ なかなか勉強ができないとか集中力が続かなくて悩んでいる人も多いのではないでしょうか ...

健康・ダイエット

成績上がるし疲れも取れる 全てを叶える神サプリ

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受験生や資格の取得を目指している社会人の方、高いパフォーマンスを発揮したいと考えている方、あるいは、大学受験を目指してい ...

学習法・記憶法

記憶力が2倍になるトリビアとは

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記憶力を2倍にするための非常に簡単な方法を紹介します。 好奇心により記憶力を高める 結果としては記憶力を2倍にすることが ...

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