不安

メンタル強化 習慣

TikTok【先延ばし】症候群の恐怖

大事な勉強があるのにそれをする前に TikTok を触ってしまうとか、仕事をする前に Instagram を見てしまうとか、そのようなことをしてしまうとどんな危険なことが皆さんのメンタルに起きるのかという研究から今回は紹介したいと思います。

メンタル強化

最速で立ち直る力をつけるメンタル改善最強ツールがこちらです

事な人が亡くなってしまったとか人間関係で裏切られたとか、孤独感やトラウマなど人生での逆境というものはあると思います。このような逆境でのメンタルの落ち込みを改善してくれて、そのようなつらい状況が起きる前に準備をしておくことによって僕たちのメンタルを強靭に守ってくれる方法について紹介したいと思います。

健康・ダイエット

家や自分の体臭に気付ける【嗅覚リセット】法とは?

自分の体の体臭も同じですが人間は匂いに慣れてしまいますので、そうなると、実は自分の家が臭いのに気づかず人を招いたり、自分の体臭に気づけないというようなことが起きてしまいます。このようなことを防ぐためにとても簡単な方法を2つ今回は紹介したいと思います。

人間関係 子育て

親の干渉を許すとどうなるか【干渉からの脱出法】

子供の頃から何かにつけて親に細かく指示をされて育ったり、親からそろそろ結婚しないのかと言われたり、いちいち親の許可を取らないといけないというような人もいると思います。このような親に干渉されまくった人はどんな悲惨な人生を歩んでしまうのかということを今回は解説したいと思います。

メンタル強化

狙撃兵に学ぶメンタルコントロール

自分のメンタルをコントロールしないと命を失ってしまうような狙撃兵や軍人の人たちが、一体どのような方法を使ってメンタルをコントロールしているのかということを解説したいと思います。

人間関係 読む・操る

秘密を話してはいけない相手の4つの特徴

噂話に騙されやすい人、あるいは、噂話に騙されてそれを広めてしまいやすい人の特徴について紹介します。これを知っておくと、例えば、皆さんが誰かと会話をしたり誰かから情報をもらうという時に、その人が噂に騙されやすい人という場合に自分まで噂に騙されてしまうということを防ぐことができます。

目標・成功

若いうちに動かないと人生終了な人の特徴

この知識はこんな方におすすめ 人生で後悔したくない 人生で成功したい 歳を重ねるほど失敗しやすくなってしまう性質とは?! ...

メンタル強化 健康・ダイエット

産後うつを防ぐサプリ【サプリなくてもできる方法も解説】

子供を産んでからうつっぽくなってしまう女性もいると思いますが、そのような方に実はあるものが効果があるのではないかという研究がありましたので、今回はそれを元に解説したいと思います。

人間関係

間違いだらけの会話テク【目を見て話せ!は間違い】

今回は、間違いだらけのコミュニケーション術として、一般的に推奨されているコミュニケーション術の間違いについて解説したいと思います。特に難しいのは、嫌いな人や自分に対してネガティブな印象を持っている人とのケーションだと思います。

人間関係

対人トラブルの原因の9割の原因【拒絶感受性】

仕事のトラブルを解決することができない人は、何がいけないのかということを調べてくれた研究から紹介させてもらいます。これは非常に意外なものです。仕事のトラブルに巻き込まれてなかなかそれを解決することができないとか、余計な誤解をされてトラブルになってしまう人がいると思いますが、このような人たちには特徴がありました。

メンタル強化

他人の期待に【振り回されなくなる】方法

皆さんは他人の期待に応えようと思い頑張ったことがありませんか?他人の期待に応えるということをある意味人生の目的のように考えてしまい、必死に頑張ろうとする行為は結構メンタルにとってやばいことだとされる研究が出ていましたので、今回はそんな研究から紹介したいと思います。

メンタル強化

ノーベル賞受賞のストレス対策が【簡単すぎて焦る】

ノーベル賞を受賞した先生が教えてくれるストレスに強くなる方法について紹介させてもらいます。ルイ・イグナロ博士という方がいて、この方はノーベル生理学・医学賞を受賞されている先生ですが、そのノーベル賞を受賞した研究としては一酸化窒素についての研究です。こ

読む・操る

体臭だけで相手の性格を見抜く方法

男性でも女性でも使える面白い内容ですが、なんと相手の匂いを一瞬嗅ぐだけで、相手の性格の一部分を人間が感じ取ることができるという研究があります。つまり、皆さんの大衆から皆さんの本当の性格が相手にバレている可能性があるということです。

人間関係 恋愛・結婚 読む・操る

【超粘着】嫉妬深い人の見抜き方

人間の嫉妬という感情はかなり厄介な感情で、恋愛の関係であれば、相手を束縛してしまったり、何もしていないのに浮気をしているのではないかと疑いまくってしまうということになってしまいますし、これが人間関係であれば、嫉妬深い人は他人の成功を妬んで引きずり下ろそうとします。

人間関係

質疑応答:ムダな人間関係の衝突について

今回は、人間関係の衝突を回避するにはどうすればいいのかというテーマについてになります。ニコニコと D ラボの方ではNVCコミュニケーションについて解説していますが、このNVCコミュニケーションというのはアサーティブネスの一種になります。

メンタル強化 目標・成功

リスクを取る勇気をつける【3つの心理テク】

リスクテイカーになれる方法について紹介させてもらいます。リスクをもっと取れるような人になるにはどうすればいいのかということを3つの方法から解説します。

メンタル強化 健康・ダイエット

【売り切れるかも】2000円でやる気を買う方法

2000円ぐらいで買えるにもかかわらず、やる気をアップさせる効果があったり、不安を改善する効果があったり、ストレスを軽減してくれたりという効果があるアイテムを紹介させてもらいます。さらに、人間関係、特にカップルの関係をよくしてくれる素晴らしいアイテムです。

メンタル強化

本番に弱い性格の直し方【試験から仕事、告白まで使える思考法】

本番で緊張して力を出せないとか、普段だったらとてもうまくできるのに、本番やここぞという時に力を発揮することができないという人もいると思います。どうすればその本番に弱い自分を変えることができるのでしょうか。

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