不安

今回は友達についてです。友達が多い人もいれば少ない人もいて人それぞれだと思いますが、僕も友達に関しては決して多い方ではありません。友達というものは数よりも質が大切です。なぜ質が大切なのかと言うと、いわゆるいい友達がいると人間はソーシャルサポートという感覚を得ることができます。

最もやばい浮気と不倫のバレ方についてです。そもそも浮気や不倫はそれがばれたら終わりだろうと思うでしょうが、バレ方によってそれを許してもらう可能性が変わるのか、あるいは、お互いの関係に対して与えるダメージには差があるのでしょうか。

仕事というものは効率で考えるとそもそも長時間働くことは意味がないですが、一方でやりがいを感じている仕事の場合は、働けば働くほど健康になり寿命が延びるというデータもあります。とはいえ、仕事において確実に悪いこともありますので今回はそれを解説したいと思います。

今回は寝る前の20分で人生を変える方法について紹介させてもらいます。具体的には、不安感などが減り集中力が上がるので目の前のことに取り組みやすくなります。

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最短時間で本気で人生を変えたいのであれば、すべてに取り組んだ方が良いということは分かっています。「食事の改善」「睡眠の改善」「運動機能の改善」「メンタルの改善」この4つの柱を全て同時に行うと、最も最短でそれぞれを単独で行うよりも2.5倍も効果が高いということが分かっています。

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半年で1500万ドルですから、今の日本円に換算すると16.5億円を儲けた伝説のギャンブラー ドン・ジョンソンに学ぶ成功法則を紹介させてもらいます。実際には優秀なギャンブラーはビジネスマンとほとんど変わりません。

実は運に関する研究を見てみると、どうやら僕たちの運を左右しているものは僕たちの性格です。性格から導かれる行動が人の運を決めています。特定の性格をしている人は運が良くなりやすいということが様々な研究から分かっています。今回は科学的に運を操る方法を紹介させてもらいます。皆さんの今年の運勢を良くする方法です。

8日間で人生を変える方法です。ちゃんとできれば8日間かけなくてももう少し早くできますが、短い期間で自分の人生を変える方法です。具体的には特に人間関係における他人との付き合い方を変えるための方法を紹介したいと思います。

あることを今日だった20分行うだけで今日から人生が変わっていくというかなり興味深い研究がありますので、それをもとに紹介させてもらいます。

コミュ障の人とそうでない人に違いがあるとすると、初期のコミュニケーションだけです。自分がコミュ障だと思っている人は最初に何を喋ったらいいのかが分からないとか、初対面の人と会った時に何を話せばいいのかが分からないことが問題というだけです。

ある動画を毎日見るだけで、やる気も上がるしイライラや悲しみ、不安などネガティブな感情が軽減され、エネルギッシュになる効果もあり幸福度も上がる上に自分に対してポジティブに物事を考えることができるようになるということがわかったというかなりすごい研究があります。

素敵な女性と付き合うことができたけれど、明るくて社交的な人だから男友達も多いけれど、男性としては嫉妬するのは恥ずかしいし束縛男とも思われたくないという男性の悩みを解決させてもらいます。

大体の人は失敗したくないので失敗しない方法を探そうとします。ところが、新しいことにチャレンジする以上は失敗というものは必ずあります。では、その必ず失敗があるという状況の中で、どうすれば挑戦することができるのでしょうか。

朝起きてから何をすると一番良い起き方ができるのでしょうか？良い起き方とは、目が覚めるのはもちろんですが、それにより日中の活動量が上がったり、朝から良い気分で過ごすことができて人生に対する満足度が上がる起き方です。

人は自分の幸せやお金について他人と兎角比較したがるものです。他人と比べて自分がどうなのか、いいねの数が多いのか少ないのか、色々と比べるわけですが、この他者との比較という行為はデメリットばかりです。

裏切られない人間関係を作るにはどうすればいいのでしょうか。それには「自己開示」が大切になります。基本的にはお互いの情報を知っているからこそ信頼し合うことができます。