不安

健康・ダイエット

睡眠の質を上げる心理学的ナイトルーティンTOP3

皆さんは睡眠の質には自信がありますか?なかなかスッキリ眠れないという人も結構いると思いますが、今回は3つの異なる角度から、皆さんの睡眠を妨げているものをなくすためにトップ3として紹介させてもらいます。

目標・成功

20代でも老害化!?若年性老害の5つの特徴

「老害」とお年寄りをディスる人がいます。確かにどうしようもないお年寄りもいますが、ひとくくりに年齢を重ねたからといって誰もが老害化するというわけではありません。逆に、20代とか30代とか若い人であっても、いわゆる若年性認知症のように若年性の老害のような状態になっている人はいるのではないでしょうか。

恋愛・結婚

短命恋愛になりがちな人の行動TOP5

今回は、恋愛関係が秒で終わってしまう行動トップ5として、それをしてしまうと関係を終わらせてしまう行動とその特徴について紹介させてもらいます。納得できる行動から結構意外な行動まで、恋愛関係に害を及ぼす行動について解説していきます。

メンタル強化

立ち直りが遅い【引きずる人がやりがちな行動】TOP5

落ち込むとなかなかもう1度進むことが出来なくなったり、失敗するとずっとそれを引きずってしまうという人の特徴を5つ紹介させてもらいます。この5つを理解した上で避けるようにしていただければ、皆さんは立ち直りを早くすることができます。

目標・成功 習慣

【ただし劇薬】やめると人生が最も変わることTOP5

やめると人生変わることトップ5として、効果が大きいものをまとめさせてもらいます。人生においてやめるといいことについてはいろいろと紹介させてもらいましたが、今回はそんな中でも効果が大きいものだけ紹介させてもらいます。

目標・成功

迷いに迷って結局損する【優柔不断が直らない人】の特徴TOP5

ちゃんと決めなくてはいけないと考えたり、意志の力に頼ってどうにかしなければいけないと考えてしまいがちです。この意志の力に頼ってもはっきり言って決断力は上がりません。今回はそんな決断力を高めるための参考にしていただくためにも、優柔不断が直らない人の意外な原因について5つのポイントを紹介したいと思います。

メンタル強化 目標・成功

ポジディブ思考で【むしろ人生オワコン】になる人の特徴TOP5

ポジティブ思考の闇について紹介させてもらいます。どんなことでも前向きに考えることが大事だとか、ポジティブに考えればすべてがうまくいくとようなことを言う人がいますが、実際にはそんなことはありません。

メンタル強化

人生変わる!自己肯定感の高め方TOP5

この知識はこんな方におすすめ 自分を否定しがち 人生を変えたい! 正しい自己肯定感で学びと行動を! 今回は、人生が変わる ...

目標・成功

いつまでたっても【成長しない人の特徴】TOP5

いつまでたっても成長しない人の5つの特徴です。いつまでたっても成長しない人は皆さんの周りにもいるでしょうし、自分がかつてそうだったという人もいるかと思います。成長が止まってしばらく経つと、このいつまでたっても成長しない人の思考に徐々になってしまうものです。

目標・成功 集中力

あせりと緊張が止まらない人の特徴TOP5

焦って人生を失敗してしまう人の特徴トップ5として紹介させてもらいたいと思います。焦ることによってどのようなデメリットが生まれてしまうのか?それを止めるためにはどのようなことをすればいいのでしょうか?

恋愛・結婚 読む・操る

人生がムダになる!見切りをつけるべき相手の特徴TOP5

今回は、見切りをつけるべき男女関係のトップ5として、こんな事になってしまうと関係はどちらにしても終わりなので、さっさと別れた方がいいのではないかという人たちにありがちな5つの特徴について紹介させてもらいます。

メンタル強化

自信がない人が【今すぐ】やるべき行動トップ3

自信がない人が今すぐやるべき行動トップ3として解説させてもらいます。自分に自信がないという人は結構いると思いますが、どうしても生きづらくなったりすると思いますし、本来のパフォーマンスを発揮することができなかったり様々な問題につながってしまいます。

メンタル強化 恋愛・結婚

【鬱】結婚すると半年で病む人の特徴

今回は、結婚することで鬱になりやすい人の特徴について紹介させてもらいます。誰か付き合ったり結婚することによって、メンタルが弱くなったり不安定になってしまう人が結構います。

人間関係

【バカになる】やってはいけない職場の行動とは

今回は、職場内で絶対にしてはいけない頭が悪くなる上に仕事もできなくなる行動について紹介させてもらいます。人間の IQ は上がったり下がったりしますが、簡単に上がるものではありません。IQ を上げるのはとても難しいことではありますが、逆にそれを下げるのはとても簡単なことです。

健康・ダイエット

人生変わるカフェイン断ち入門

この知識はこんな方におすすめ いつもなんだか体がだるい・・・ 疲れているのに眠れない・・・ 日々の生産性を安定させたい! ...

人間関係 子育て

ヒトを動かす2つの話し方【子供から上司、メンヘラ恋人まで対応】

今回は人を動かす話し方のポイントについて解説したいと思います。たった2つのコミュニケーションの方法を使い分けることによって、部下をやる気にさせたり上司に対してプレゼンを通しやすくしたり、子供のやる気を引き出したり自分のやる気を引き出したりすることができます。

読む・操る

自分の本当の性格がわかるプレイリスト心理テスト【Spotify研究で判明】

今回は、メンタルが弱い情緒不安定な人が好む可能性が高い音楽についてです。人間の性格というものは音楽に対する考え方やその聴き方に現れるのではないかという研究が結構あります。僕たちの感情と音楽というものは密接に結びついているものです。

メンタル強化

HSPにも効く嫌われる恐怖のなくしかた

HSP であろうとなかろうと多くの人が持ちやすい他人に嫌われる不安感の無くし方についてです。特に HSP の人は共感能力が高いということもありますので、このようなことによって振り回されてしまうことも増えてしまうと思います。そんな不安をなくすための意外な方法について紹介させてもらいます。

目標・成功

失敗と挫折を利用して、最高の人生を手に入れる方法

フィンセント・ファン・ゴッホやポール・ゴーギャン、J・K・ローリングのようないわゆる遅咲きの天才と呼ばれるような人たちもいます。この遅咲きの天才と呼ばれた人たちの人生を見てみると、僕たちがこれから先の人生をどのように変えていけばいいのかということも見えてきます。

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