健康・ダイエット

5460本を買い占めました【DaiGoがたどり着いた究極の】

この知識はこんな方におすすめ

  • 無駄な病気のリスクは減らしたい!
  • アンチエイジングを大切にしている!

5460本を買い占めました!

以前に理想の歯ブラシ探しをしていて、とても良いのを見つけて紹介したらアマゾンで即刻売り切れてしまいました。
質疑応答の中で軽く紹介しただけなのにあっという間に売り切れてしまったので、今度から紹介する時には自分の分をちゃんと買い占めてから紹介した方がいいと考え、なんと歯ブラシを大量に買い占めました。

CURAPROXという僕のお気に入りの歯ブラシですが、歯ブラシの毛がなんと5460本も植えられているという歯ブラシです。
普通の歯ブラシはこの1/10ぐらいの量しかないそうです。

CURAPROX
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歯磨きで心臓病のリスクが低下?!

今回はなぜこの歯ブラシが最強だったのかという話を紹介したいと思いますが、その前に、歯磨きというものは人間の老化と関わっているのかもしれないという興味深い研究がありますので、まずはそちらから紹介したいと思います。

歯磨きをすることによって、心臓疾患や心臓の病気になりづらくなるのではないかという研究がありました。
40歳から79歳の男女を161286人集めて行われた研究で、普段どれくらいのペースで歯磨きをしているのかということをチェックして、さらに、彼らを10年間追跡調査して心不全などの心臓疾患の発症率をチェックしています。

その結果分かったこととして、1日に3回以上歯磨きをする人は不整脈のリスクが10%低下して、心不全のリスクが12%も下がるということが確認されています。

しかも、この傾向は年齢や収入、運動習慣や飲酒の有無、肥満か否かなどの人間の寿命は心臓へ負担を与えそうな要素を調整しても確認されたそうです。

ですから、歯磨きというものは心臓を守るためにも使えるものなのではないかという少し変わった研究でした。

口の中のバクテリアが身体の炎症を・・・

なぜ歯磨きにそのような効果があるのかということですが、歯を磨かないとそれにより口の中でよくないバクテリアが繁殖します。
歯周病などで歯茎が炎症すると血がにじんだりすると思いますが、その際に口の中にあるバクテリアが血液の中に入ってしまいます。
それは血管を通って全身に回ってしまい、バクテリアのせいで体が炎症を起こしてしまいます。

この体の炎症というものは以前にも紹介した通り、血管を痛めたり体の老化を進めてしまうとか、鬱の原因にもなるのではないかと言われている万病の元になるものです。
ですから、歯をちゃんと磨くことによってこれを防ぐことができるのではないかということがこの研究では言われているわけです。

この研究は、心臓疾患と歯磨きが関係しているのではないかということを示す研究ですが、もし歯を磨くことによって身体の炎症を防ぐことができるというのであれば、歯磨きはアンチエイジングに効果があるということになるということになります。

そして、たどり着いたベストな歯ブラシ

そのようなことから、僕は歯をもっとちゃんと磨こうと考えるようにもなりました。
歯を白くするとか虫歯にならないようにするというだけでなく、身体の炎症対策としても歯磨きは重要なのではないかという観点からいろいろと歯ブラシを探すようになりました。

その結果たどり着いたのが今回紹介している歯ブラシです。
歯磨きをする際には歯自体を磨くのも重要ですが、どちらかと言うと重要なのは汚れが溜まるところを磨くことです。

よくプラークコントロール言葉を耳にしたこともあると思いますが、プラーク(歯垢)といって歯と歯茎の間の部分は汚れが溜まりやすい部分です。
このプラークというものは単なる汚れではなく先ほど紹介した通りバクテリアの塊のようなものです。

ですから、歯磨きで一番磨くべき場所はこの歯と歯茎の間の部分です。
ですが、この部分を電動歯ブラシや普通の硬い歯ブラシでガシガシと磨こうとすると、やはり痛かったり血が出たりもするので、人間は無意識のうちにこの部分を磨くことが少なくなってしまいます。
とはいえ、普通の柔らかい歯ブラシなどで優しく磨こうとするとその汚れは取れないわけです。

であればどうすればいいのかということで作られたのがこの歯ブラシだそうで、この歯ブラシは5460本植毛されていてとても柔らかい毛でできています。
かなり柔らかいので顔の頬をこすっても全く痛くないぐらいです。
とても柔らかいですが、毛が5460本も密集して植えられているので軽く磨くだけでもプラークが綺麗にとれるわけです。

この歯ブラシは普通の歯ブラシに比べると少し高いですが、そんな効果がある上に普通の歯ブラシよりも結構長持ちします。
普通の歯ブラシはガシガシと磨いているとすぐに毛が開いたりしてきますが、この歯ブラシは磨き方も重要でほとんど力も入れることなく磨きます。
この歯ブラシの場合は力を入れず本当に軽く磨くことが大事だとされています。

磨き方が大事だと言っても別に難しいことはなく、歯茎ごとマッサージするような感覚で、歯と歯茎の隙間の部分に45°の角度でこの歯ブラシを軽く当てて、ゆっくりと円を小さく描きながら歯と歯茎の間をマッサージする感覚で磨きます。
指でつかむ部分もこの45°の角度を作りやすいような形になっています。これを1本ずつゆっくり行なっていきます。

歯の裏側に関しては、歯茎ごとマッサージするように歯ブラシを垂直に当てて、同じように円を小さく描きながら歯と歯茎の間をマッサージする感覚で磨きます。
歯の表側も裏側も、軽い力で歯と歯茎の隙間を歯茎ごと円を描くようにしてマッサージするということです。
これが公式も発表している正しい使い方だそうです。

実際に使ってみてもらえるとわかりますが、この使い方は普通の歯ブラシだと出来ません。
歯はガシガシと磨きたいし、かといって同じ磨き方を歯茎にしてしまうと痛いわけです。
それができる唯一の歯ブラシだそうです。

この歯ブラシだと磨くというよりはマッサージという感覚です。
僕は当然歯磨きは当たり前のように毎日していましたが、正直毎日しなくてはいけない単なる作業のように感じていて、時間の無駄のような気もしていました。

ただこのマッサージという感覚を持つとこれが変わってきます。
マッサージとなると、みんな好きですし30分よりも40分、40分よりもう60分したいとなるのではないでしょうか。
これと同じような感覚になり歯を磨くのが楽しくなってきます。
ぜひ使ってみてください。

歯磨き粉についてもよく質問されることがあります。
歯磨き粉についてはまだこれだというものにたどり着いてはいませんが、僕の場合は結構ワインを飲むので歯に色がつくのを避けるためにもすぐ磨くようにはしていますが、アパガードのスモーキンという歯磨き粉を使っています。

これはタバコでヤニが歯についてしまった人向けの歯磨き粉らしいですが、こちらは別にいろいろ調べた上でたどり着いたというわけではありませんので、そこまでおすすめするわけではなく僕はこれを使っているというだけです。

お金で損をしない考え方と創造力のためのおすすめ

今回はそんなおすすめの歯ブラシについて紹介させてもらいましたが、僕は結構他のものでもベストのものを探そうとすることがよくあります。

多くの人は人に良いと言われたものが良いと信じたり、それをそのまま鵜呑みにすることがあると思いますが、そうではなく本当にそうなのだろうかということを常に考えながらベストなものを探すと本当に良いものにたどり着くことができます。

これは本を読む場合でも普段使うアプリでも仕事で使う道具でも一緒です。
やはり、普通の人とは違う見方で物事を見ていくということは重要です。
高い買い物をする時などは特にそうですが、そのようないろいろな見方で考えておかないと失敗してしまうわけです。

僕の場合は、今回の歯ブラシであれば10本も20本もいろいろ試してベストな歯ブラシを探したりもできますが、なかなか普通にそこまで出来ることはないと思いますので、できるだけ無駄なお金は使うことなくベストな買い物をするにはどうすればいいのかということを解説した動画を今回のおすすめの動画として紹介しておきます。

ポイントはお金で損をしない考え方を身につけるということと、創造力を鍛えることの2つです。
やはり、さまざまな側面から創造力を発揮して物事を考えると、その使い方についても複数の可能性を考えたりすることもできるようになります。

そして、お金を使うべきところで無駄にケチってしまい余計なところでお金を使ってしまうお金の使い方が下手な人もいます。

お金で得をする考え方のために

お金で得する人、損する人の心理学

お金の使い方ではそれがとても上手な人と下手な人に大きく分かれます。
これが少しの選択であればそんなに大きな差にはなりませんが、10年や20年経った時には人生が全く違うというような大きな差になってしまいます。

そんなお金に関する選択で失敗しないための方法について解説した内容になっています。
ぜひチェックしてみてください。

創造力を高めるために

【思いつく力】 ほぼ全ての人生の問題を解決する力を身につける13の習慣

こちらは創造力や発想力を高めるためにはどうすればいいのかということを解説している内容になっています。
こちらも合わせてチェックしてみてください。

おすすめの歯ブラシ

今回のおすすめの本はありませんが、おすすめの歯ブラシとして僕のおすすめのCURAPROXを紹介しておきます。
僕は3年か4年ぐらいは大丈夫かなと思えるぐらい買い占めたので、興味がある方はぜひチェックしてみてください。

CURAPROX
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さらに、今 Amazon では通常3000円ぐらいする僕のオーディオブックが無料で聴けるというキャンペーンを行っています。
1人1冊ですが完全に無料で、無料の期間が終わっても一度ダウンロードしておけばずっと聞くこともできるそうですので、まだの方はこの機会にぜひチェックしてみてください。

今回のおすすめ動画
お金で得する人、損する人の心理学
【思いつく力】 ほぼ全ての人生の問題を解決する力を身につける13の習慣
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本内容は、記載された参考資料のみならず、過去の動画を元に大胆な独自の考察したもので、あくまで一説です。ここでの結論は、記載された論文とは異なる場合があります。
参考:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31786965/

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