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深夜の質疑応答放送まとめ

深夜の質疑応答放送まとめ

DaiGo MeNTaLiST

意志が弱くて痩せられないのですが?

意志が弱くて痩せられないという方は、習慣化のテクニックを学んでみてください。習慣を身につけるための方法を学んでおいた方がいいです。
意思を強く保とうとするのではなく、基本的に人間は意志が弱いものですから、意志の力に頼ろうとすると常に負けると考えてください。
自分が何かを達成したいと思う時には、意志の力を使わない方法を考えることが重要になります。

やる気を出すにはどうすればいいですか?

やる気を出すためにはやはり運動が良いと思いますが、それでもダメな場合には、「超集中力」の放送なども参考にしていただければと思います。

やる気を出すためにはこちらも参考にしてみてください。

浪人するメリットはありますか?

浪人するメリットとしては自分と向き合うことができるということぐらいです。
僕も浪人を経験しましたが、浪人をしたからといっていい大学に入ることができるとは限りませんが、自己コントロールの手法は学べると思います。

卒業してあまり関わりのない彼氏持ちの女子をなんとかゲットしたいのですが?

彼氏持ちの女子を落とすための方法としては、その彼氏をべた褒めして相手の不満を引き出すしかありません。
人間は自分が言ったことを信じるようになるので、彼氏持ちの女子を落としたいとか、彼女持ちの男子を落としたいと言うのであれば、その人のパートナーのことをべた褒めして、相手にそうは言っても良くないところもあるとか、この間喧嘩してしまってというような情報を引き出すのが基本的な方法になります。

なぜコロナによる経済的な落ち込みがここまでひどくなってしまったのか心理学的に軽く解説してもらえませんか?

そもそも、人間というものは、不安になってくるとみんなと同じことをしようと思うようになります
普通に考えれば、コロナに対抗しようと思うのであれば、例えば、台湾がしているような感染のリスクを抑えるためにはどうすればいいのかということであったり考えるべきですし、そもそも経済的な活動を自粛するということと感染を抑えるということとは全く別の話でもあります。

アーティストの人たちはライブを自粛したりすることで、個人事務所の人たちはかなり経済的にも辛い状況はにあるようですが、僕の場合であれば、むしろ逆に収益が増えています。
ニコニコや YouTube でもともと放送をしていたおかげで、オンラインの講演がもともと多い状況でした。
企業からもオンラインでの講演の依頼をもらっていますが、そのような企業では複数の部署があり同時に開催したいという希望が多いです。とはいえ、その人たちが一箇所に集まるというのもなかなか難しいものですので、そういうニーズに対して、僕は会場を借りる必要はないと言って誰かが窓口に立って管理する必要もないし URL を配るだけで、参加者の皆さんからの質問にも答えることができて対応はできると答えています。しかも、その動画は残すことができますし、そのリンクを伝えれば社員の家族の方にも見てもらえるとして、元々オンラインでの講演を結構していました。
より多くの人達に単価を安くして講演を行なっています。オンラインの講演であれば、同じ金額でも実際に会場に集まる場合の何十倍もの人数に対して講演を行うことも出来るようになります。
ですから、僕の場合にはむしろこのオンラインの講演の依頼が増えていますので、逆に楽になりました。

このような状況なので、会場に集まるのではなくオンラインに切り替えさせて欲しいとお願いさせてもらうと、快く了承してもらえますし、その場合には、このような状況なのでもしよければ参加される社員の方々のお子さんは暇しているかもしれないですし、周りの方々でも話を聞きたいという方もいるかもしれませんので、今回の講演に関してのリンクをお渡しするので、みんなで見てもらっても構わないし質問も受けますよと言うととても喜んでもらえます。
実際には、どこかの場所に集合して行うという意味すらないわけです。にもかかわらず、なんとなくの理由で生で来てもらったことに意味があるとか言う人がいるわけです。

結局、僕たちは不安になるとみんながしていることをしたがるものです。そうなると、叩かれるのも怖いので自粛しようと言い始めます。
自粛したり中止するのではなく、普通に考えればこのようなオンラインのツールを使って、どうすれば普通に開催した場合と同じぐらいの利益もしくはそれ以上の利益を得たり、参加者の人達に満足してもらえる効果を出すことができるのかということを考えるべきですが、ほとんどの人がそのような考え方をできません。
ほとんどの人達が自粛をして中止や延期をしているので、不安になっている人達はその判断が正しいと思い込みます。
ですから、結局のところ経済的な落ち込みというのはそういったところからきているのではないかと僕は思います。

不安や窮地に立たされた時こそ人間というものは頭を絞ることができるものです。それで乗り越えればいいのに平和ボケしているとそれができなくなるということもあります。
そもそも日本という国は戦後の焼け野原からここまでの先進国になることができたのです。そんな焼け野原になって何もない状況に比べたらコロナの問題なんてとても小さなものだと思います。そういう民族性が僕たちにはあるはずです。
頭を使い細かい作業を行い、世界を追い抜いてきたわけです。日本人にはそんな力と経験があるはずなのに、なぜこんな体たらくになってしまうのでしょうか。
炎上に加担している人たちや週刊誌の人たちのように、他人のネガティブな部分にばかりフューチャーする人達がいて、トップを突っ走って日本を良くしようと示してくれる人がいれば、みんなそれに追随するはずですが、そんな人達の足を引っ張りまくっているから経済がどんどん停滞してしまうということもあるのではないかと思います。

他人に素直になれないのですがどうすればいいですか?

他人に素直になれないというのであれば、認知行動療法がおすすめで、『相手は変えられない ならば自分が変わればいい』をぜひ読んでみてください。

20代までに身につけておいた方がいいスキルは何かありますか?

何をベースにするかにより変わりますので難しいものではありますが、おすすめの方法としては、勉強の仕方を是非学んでおいてください。
情報をどのようにして頭に入れておくのかとか読書術のようなインプットの技術と、運動する習慣の2つだけは身につけておくと、おそらく一生役に立つと思います。

20代の頃にはみんながしていないような新しいことをしようと考えるものですが、みんなが当たり前に自分のために良いとわかっているけれどできていないことは結構あるものですし、年長者の人たちが出来ていない事を出来るようになっておけば、将来追い抜くことができる可能性も増えるはずです。

他には、お金をつぎ込んだからといって成果が上がるわけではないというものに挑戦しておくのもいいと思います。
例えば、ユーチューバーとしてトップを目指そうと考えたとしても、そこに10億や20億をつぎ込んだからといって HIKAKIN さんを超えられるわけではありません。
このようなお金ではなくアイデアでなければ勝負できないようなものにリソースを投下しておくというのは良い方法だと思います。

友達や彼女などに気にしすぎたりいらない心配をしなくなる方法はありますか?

気にしすぎてしまう人は体を鍛えるのが一番いいです。
自分の体を鍛えることによって他人の目線や他人の考え方が気にならなくなるという研究があります。
これは自己効力感といって、人間というものは自分の力で自分の未来を変えることができるという確信があると、このような無駄な心配をしなくなります。
ですから、まずは自分の力でしか変えることができない自分の体を変える能力を身につけておくのがいいと思います。

息子が成人しましたが、母親としての距離感やいい接し方のアドバイスがあれば教えてください。

これに関してはありません。
基本的に人間というものは一人で生きていくもので自分の意思で生きていくものですから、そもそも成人しているかどうかにかかわらず、子供に対する親の態度として最もいいのは、助けを求められたら答えてあげられるということを示しておくことだけで、それ以外ははっきりいっていらないと思います。

親の育て方で子どもの未来というものはほとんど決まるものではありません。虐待やトラウマになるようなレベルにまでになるとその影響は大きいものではありますが、親の育て方の影響というものは10%以下だとされています。
人間の性格の半分は遺伝子で決まるものですが、残りの半分は人間関係や友達との関係により決まるものですので、親にできることとしては良い環境を与えてあげるということと、いざという時には助けてあげることができるという安心感を与えてあげることくらいです。

DaiGoさんって変わっていますね?

変わっていますよ!
変わっていることによって人にディスられて成り立った人間がこれです。
はっきり言って変わっていない人はダメです。
変わっていないということはみんなと同じで代わりはいくらでもいるということになってしまいます。
自分が死んでも代わりがいる人生なんて誰が望むでしょうか。
どんな人生を選ぶかは人それぞれですが、僕はそれを望まなかったということです。

就活生なんですが自分の見せ方として一番大切なことは何ですか?

これに関しては、相手にプレゼンテーションをする際の非常に良いテクニックがあります。
それは可能性をアピールすることです。
例えば、ある人が投資家からお金を引き出そうと考えた時に、自分が過去にした実績をアピールした場合とこれから先の可能性をアピールした場合を比べたところ、可能性をアピールした場合の方が投資家はお金を出しやすくなったという研究があります。
そのような意味では、自分のポテンシャルをアピールした方がいいと思いますので、自分がやりたい未来の話をしたほうがいいと思います。
ぜひ未来の話をするようにして、それに説得力を持たせるために過去の話をするようにしてください。

パニック障害で飛行機だけがどうしても克服することができません。何か良い方法はありませんか?

これは認知行動療法を是非勉強してみてください。

昼夜逆転の直し方があれば教えて下さい。

睡眠の質を高めるサプリとしてメラトニンというものがありますので、それを飲んで決まった時間に寝るようにしたほうがいいと思います。
そして、夜寝たいのであれば16時以降にはカフェインを摂らないようにして、かつ、16時ぐらいに激しい運動をするようにしてみてください。
そうすると自然にうまく寝られるようになると思います。

最近この人の考え方は興味深いと思った人はいますか?

考え方に対して興味深いと思うことはほとんどありません。
その人の技法や手法に興味を持つことはあってもその人や考え方に注目することはほとんどありません。
なぜかと言うと、人の考え方というものは、ある時には正しくてもある時には間違っているものです。

例えば、皆さんの親の世代であったり上の世代から、将来のために貯金をしておきなさいと言われたことはありませんか。
これは銀行にお金を預けておけば、高度経済成長の頃などでは10%もの金利がついた時代だったからです。その頃には貯金が意味のあったことかもしれませんが今では意味がないわけです。
人間というものは一度信じたものを信じ続けるという傾向があるので、成功者の信念を信じると、その人が成功した時に一番良かった手法を信じることになってしまいます。
真似をすると結果的に貧乏くじを引くことになってしまう可能性が高くなります。

バレエの指導をしているのですが、チームを盛り上げたり上達させるための言葉がありますか?

嘘でもいいので前に進んでいる感覚を出してあげたほうがいいと思います。
その子がどのように成長したのかということを考えて、その成長を伝えてあげるというのが一番いいと思います。
前に進んでいる感覚というものが人間のモチベーションを高めるものです。

科学的に視力を回復させる方法はありますか?

これはあるとは言われていますが、ある程度以上進むと難しいです。
僕の場合はほぼ回復が不可能でしたので、眼内レンズを入れました。

負けず嫌いな性格は直した方がいいですか?

直さなくていいと思います。
負けず嫌いというのは素晴らしいことだと思いますので、その利用方法を考えるようにしてください。

夜勤後に健康被害のデメリットをなくす方法はありますか?

夜勤のデメリットをなくすのはかなり難しいもので、断食などをして体内時計をリセットするような方法もありますが、できれば夜勤がない仕事に就いた方がいいのかもしれません。
徹夜のダメージというものは3日ぐらい続くものですのでかなり大きいものだと考えてください。

欲深い人が幸せになるためにはどうすればいいですか?

欲深いという定義にもよりますが、欲深い人は自分に必要なものを見つけることができていないことが多いので、僕のニコニコの方で紹介している自己省察の話でも紹介しましたが、自分にはこれさえあれば十分で生きていくことができるというものを見つけることが大切だと思います。

仕事になると普段に比べて視野が狭くなるのですが原因は何でしょうか?

遊び心の不足ではないでしょうか。
遊び心は非常に重要なものです。新しいしてを見つけるということもとても大切なものですので、遊び心を身につけるようにしてみてはいかがでしょうか。
それが難しければ、クリティカルシンキングを身につけるのもいいと思います。

初対面の女性との会話のコツを教えてください。

基本的には相手に興味を持つことがとても大切ですので、質問をたくさんすることを意識してください。相手が答えたくなるような質問をすることが大切です。
例えば、相手がワインに詳しい人であればワインの質問をすれば絶対に喜ぶと思います。
自分の興味を持っていることを質問されたら、喜んで話したくなると思いますので、聞き上手になるのが一番のポイントだと思います。

話が長くなりがちなのですが、分かりやすく伝えるための方法とおすすめの本を教えてください。

分かりやすく伝えるためにはキャッチコピーを勉強したほうがいいと思います。
一言で相手の記憶に残るようなインパクトのある言葉を使えるようになった方がいいと思いますので、『ザ・コピーライティング――心の琴線にふれる言葉の法則』はとても参考になると思います。
心に刺さる言葉の作り方を勉強してみてはいかがでしょうか。

不安を書き出してから眠るとよく眠れると聞いてやってみましたが逆効果でした。

だとしたら、不安を書き出している量が足りないのかもしれません。8分から20分ぐらい書き出すといいと言われていますので、もし駄目なのであれば MAX 20分ぐらい書き出すようにしてみてください。
それでもダメな場合には、寝る前に考えたことが脳に残りやすいという研究もありますので、寝る前ではなく会社から帰ってきて家に入った瞬間にするようにしてみてください。
仕事終わりとかでもいいと思いますが、寝る前以外でやってみるといいのではないでしょうか。

19歳男子です。学歴がなく高卒しか持っていません。DaiGoさんならどの業界に飛び込みますか?やる気ならやる気ならあります!

学歴は全く問題ありません。
なぜかと言うと、学歴というものは年収で2000万から3000万円ぐらいのレベルを目指すのであれば役には立ちますが、それを超えたレベルを目指すのであれば学歴と収入の相関性はなくなります
そういう意味では、企業の中に入るというよりは自分でビジネスを始めるという方向に進んだ方が可能性は高くなるのではないでしょうか。

キャバ嬢です。お酒を飲むキャバ嬢と飲まないキャバ嬢どちらが得だと思いますか?

特にお酒を飲むメリットはないと思いますが、相手にお酒を飲ませるということを考えた方がいいと思います。男はお酒を飲むと相手の女性の顔がきれいに見えるということが起こりますので、男に飲ませるテクニックを学ぶ方がメリットは高くなるのではないかと思います。

医学部の受験の面接が今度あります。面接のコツを教えてください!

面接のコツとしては相手と似ていることをアピールするのがいいと思います。
面接官が選ぶ相手というものは、基本的には自分と似ている相手を選ぶということが研究で分かっています。

同棲半年です。保育士の彼女が帰宅後あまり家事をしません。別れたほうがいいでしょうか?

基本的に家事というものは2人で分担した方がいいと思いますので、一度話してみた方が良いのではないでしょうか。
自分の不安はちゃんと言った方がいいです。
アサーティブネスといって、お互いに自分が思っていることを相手を傷つけることなく言える能力というものは非常に重要で、これができればできるほど2人の関係は良くなります。

たくさんの質問ありがとうございました!

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