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人間関係が悪くなる【心理感染】がヤバすぎる件【コミュ力が減っていく】

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人間関係が悪くなる心理感染がヤバすぎる件

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社会的感染

社会的感染という現象についてです。これは敵意や悪意というものは感染してしまうというものです。

誰でも敵意や悪意を向けられると嫌な気分になってしまいます。それだけで終わらず、自分まで第三者に対して敵意や悪意を向けやすくなるということが起こります
ですから、皆さんの周りにこのような人がいると、皆さん自身も敵意を振りまくような存在になってしまいます。敵意は感染していくものですから、皆さん自身も嫌な奴になってしまいコミュ力が低下してしまいます。
特に身近な人に対して、敵意を向けやすくなるということが分かっていますので、恋人や家族に対して敵意を向けやすくなってしまいます。

シンガポール国立大学の研究で、会社に嫌な同僚や上司がいるだけでプライベートが悪化するという結果が出ています。
この研究では、56人の会社員を対象に朝と夜の気分の変化を10日間にわたって追跡する調査を行っています。参加者たち本人の気分の変化だけでなく、その人の家族や配偶者に対しても調査を行い、本人の嫌な気分が、周りの人達に対しても感染するのかということを調べたものです。
その結果、会社で嫌な扱いをされたり雑な扱いをされた被験者は、その後1日間の敵意や怒りのレベルが上がっていました。これは当然だと思いますが、本人の敵意や怒りが増幅すると、それは、配偶者や家族、友人に向けられていました。
プライベートとは別のコミュニティで嫌なことがあると、それはプライベートにも影響するということです。自分のメンタルが悪化するだけではなく、周りの人間との関係性にも悪影響が出てしまいます

仕事だから・・・嫌なやつだけど・・・

人間関係の負の連鎖が起きてしまうわけです。
敵意や悪意を向ける嫌な人がいると自分も嫌な人になってしまい、メンタルも悪化してしまいます。本来はこれを回復させるために、家族や友達とのコミュニケーションに助けてもらい、対抗できるメンタルに鍛えるべきです。メンタルを鍛えるためには、人間関係というものが重要な柱になります。ところが、他人から向けられた敵意は、皆さんの人間関係を気づかないうちに破壊していきます。そうすると、メンタルは落ち込み、それを救ってくれるはずの人間関係までなくなってしまうということが起こります。

会社やママ友など、特定のコミュニティで生活していると、嫌な上司やママ友の影響をかなり受けているということがこの研究から分かります。
嫌な人がいるけれど仕事だから頑張ろうとか、嫌な奴だけれど仕方ないので付き合おうというのは危険かもしれません。

大切な人との関係を犠牲にしているかも

具体的な対策を行い、このような人を退けるか、自分自身が動じないだけのメンタルに鍛えるか、ということを考えないと、結果的に皆さん自身だけでなく、家族や大事な人にまで害が及んでしまう可能性がありますので、気をつけましょう。

このような現象を社会的感染と呼びますが、他にも感染してしまうものとしては、集中力や不安もあります。
集中力のある人の隣にいると、自分の集中力も上がったり、仕事ができる人の隣で仕事をすると生産性が上がるということも分かっています。
敵意の場合は、敵意を向けてきた相手だけに対して怒りの感情を持つと思われるでしょうが、本人の気づかないうちに周囲の人たちに対しても敵意が向いてしまいます。

他にも、恋愛関係とこの研究の兼ね合いを調べたものがあり、103組のカップルを調査すると、カップルの片方がついている職業によって、配偶者やパートナーに暴力を振るったり暴言を吐いたりする可能性が上がるということが分かっています。
他人から敵意に触れやすい仕事についている人は、自分のパートナーや家族、友達に対して暴力を振ったり暴言を吐く可能性が高いということです。他人の敵に触れやすい仕事というと、例えば、警察官や刑事さんでしょうか。悪い人を取り締まらないといけない仕事ですから、どうしても悪い人たちの敵に触れてしまいます。

このような敵意の社会的感染を防ぐには、最も良い方法はまず触れないことです。敵意を向けてくるような相手との距離を取るべきです。仕事だから仕方がないという人もいると思いますが、その仕事やお付き合いが、自分のプライベートが大事な人を犠牲にしてまでするべきものなのかということも考えた方がいいかもしれません。
どうしても付き合わないといけないのであれば、スルースキルを身につけておくのがいいと思います。

スルースキルを身につける方法と信頼できる人を見抜く方法はコチラの動画で紹介しています↓
面倒な奴との関わりを根こそぎ断つためのサイコパス式スルーの技術
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1544294044
信頼できる人できない人を見抜く、裏切りの心理学
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1457336126

Researched by Yu Suzuki https://ch.nicovideo.jp/paleo

Reference:https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0149206316654544?journalCode=joma

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