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【2023年】年始に読むと人生変わる本TOP5

この知識はこんな方におすすめ

  • 人生変えたい!
  • 今年こそは!

2023年 年始に読むと人生が変わる本TOP5

独断と偏見で選んだ読んでもらいたい5冊とプラスアルファを前半で紹介して、後半でも5冊とプラスアルファを紹介させてもらいます。
後半で紹介する本を無料枠で公開すると、下手すると炎上しかねません。

なぜかと言うと、今世の中で言われている社会的常識や一般的な常識に対して、かなりの暴論を投げつけるような本も含まれているからです。

皆さんは社会が変わらないことに飽き飽きしていませんか?
「次こそは…」と考えながら、何年も待っているのに何も変わっていないわけです。
ということは、僕たちが変わるしかないわけです。
明らかに自分の人生を変えてくれるような面白い知識を紹介してくれる本です。

前半で紹介するトップ5を入門編とさせてもらいます。
これを読むと人生において一生役に立つであろう基本になる本です。
後半のDラボでは、かなりドギツイ本も紹介します。

「常識」「当たり前」「普通」という名のもとに変化から逃げている人たちがいます。
このような人たちから皆さんが日々植え付けられている思考を断ち切らなければなりません。
だからこそ、かなりドギツイ劇薬のような本も必要になってきます。

入門編📚5位:ユーモアは最強の武器である―スタンフォード大学ビジネススクール人気講義

ジェニファー・アーカーというスタンフォードの先生が出された本ですが、僕たちが抱えている人生におけるほとんどの問題が、ユーモアを用いることによって解消することができるという本です。

ここで言うユーモアとはお笑い芸人のような面白さではなく、創造性やレジリエンスなど、僕たちが人生における困難にぶち当たった時の武器になるものです。
困難を目の前にした時にも面白さを引き出すような創造性のことをユーモアと言います。

最近企業でもよく言われる心理的安全性、折れた心を元に戻すためのレジリエンスなど、現代社会が抱えているあらゆる問題や、皆さんが欲しいほとんどの答えをユーモアを身につけることで解決できるという内容です。

ユーモアを身につけると、恐怖心や自信過剰な状態を改善してくれます。
つまり、自信過剰になって失敗することも減りますし、自分を信じることができず一歩踏み出すことができない恐怖心がなくなります

人生を変えるためには、自分を信じず疑わずニュートラルの状態を保つことが大事です。
そのためにユーモアが役に立つということです。

科学者が書いた単なる科学の本ではなく、実践的な戦略としての側面も学ぶことができますし、出てくるストーリーも面白いのです。

入門編📚4位: イーサン・クロス Chatter(チャッター): 「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法

ミシガン大学の心理学の先生が書いた本ですが、この人は様々な分野で受賞している人です。

人は何か新しいことに挑戦する時に自分を信じることができなかったり、勉強でも運動でも、やるべきことはわかっていても面倒で怠けたくなったりすることがあります。
これがChatter(チャッター)で、頭の中で言われる独り言のせいです。

脳の中で行われているセルフトークによって、多くの人は日々コントロールされています。

Dラボでは、頭の中で行われる独り言をコントロールすることにより自分を変えて人生を変える方法について解説させてもらったこともあります。

【セルフトーク#1】不安が嘘みたいに改善!ひとり言の科学

【セルフトーク#1】不安が嘘みたいに改善!ひとり言の科学

同じように頭の中で行われるネガティブな独り言をコントロールする方法を教えてくれる本です。
人は自分が思っているよりも頭の中で行われる独り言にコントロールされていますし、それに気づいてもいません。

ですが、この頭の中で行われる独り言を変えるだけでモチベーションも変わったり、人間関係も変わったりするぐらいです。
そんな方法について教えてくれる本です。

入門編📚3位: サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット

この本を読むと良い意味でも悪い意味でもお金持ちになれると思います。
一生お金に困らない人もいれば、とんでもない大金を稼いでもそれを一瞬で失ってしまうような人もいます。
つまり、豊かになることよりも「豊かであり続けること」が大事です。
貧しい状態から豊かになり、それを維持するにはどうすればいいのかということを教えてくれる本です。

例えば、宝くじで1億円が当たった人を追跡すると、ほとんどの人は1年以内に不幸になっています。
これもお金の使い方を理解していないのに大金を持っても意味がないからです。
豊かであり続けることを考えることができないからです。

豊かになることよりも「豊かであり続けること」が大事なのに、多くの人がよりお金を稼ぐことばかり考え台無しにしています
例えば、10億円とか20億円を稼いだら、よほどの贅沢をしない限りはそれ以上稼ぐ必要はないのに、人が実際にそれを手にすると求めてしまいます。
そして、自分の生活を維持するための最低限のお金に手をつけてしまい、自分の人生に必要のない生活を求めて、本当に大切な部分を台無しにしてしまう人が多いです。
事例として、何千億円も稼いだような人が転落するストーリーも教えてくれます。

お金にはそんなに興味がないという人でも、お金について学ぶことができる素晴らしい本だと思います。
ビジネスをしている方は絶対に読んだ方がいいです。

ちなみに、この本と一緒に読むと、より人生が変わるであろう本も紹介しておきます。

人は死ぬ時に大金を残しても意味はありません。
例えば 、死ぬ時に3億円を残したお金持ちがいたとします。
そのお金持ちは、死ぬ前に3億円分の労働をしなくても良かったわけです。
早めに働くことを終わらせれば、それだけ人生を楽しむことができたはずです。
死ぬ時に3億円を持っていても、その3億円で明日を買うことはできません。

セットで読む➡︎DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール

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入門編📚2位: YOUR TIME ユア・タイム: 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術

僕のリサーチなどもしてくれている鈴木 裕さんの本です。

人は時間を上手に使おうと思えば思うほど上手に使うことができなくなります。
やることを減らしたり自分が罪悪感を感じないようなメンタルコントロールによって、初めて時間は生まれます。

時間術となると、スケジュールをきっちり固めたりタイマーで測ったりすることがイメージされるでしょうが、人が時間を管理しようとすること自体にそもそも無理があります。
時間の管理は注意力の管理です。
時間を心理的なものとして捉え直すとても面白い本です。

入門編📚1位: ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために

ディスカヴァー・トゥエンティワン
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著者のドリー・クラークという方は、2年に1度選ばれる世界の経営思想家トップ50を選出する「Thinkers 50」で2回連続選ばれている人です。
これはビジネスだけでなく皆さんの人生においても役に立つ本です。

いま世界はどんどん短期的な方向に進んでいます。
テレビもなかった頃には映画館に行って何時間もかけて映像を見ていました。
そこからテレビが生まれて、銀幕の世界の人たちは、1時間や30分ほどの映像作品で情報を伝えようとするテレビをバカにしていました。
さらに、今度はそのテレビが YouTube に取って代わられました。
YouTube で10分や20分で終わる動画なんか意味ないとテレビの世界の人たちはバカにしていました。
そして、結果 YouTube がテレビに取って代わり、今度はTikTokが出てきました。

僕たちの人生はどんどん短い方向に進んでいます。
短い時間で簡単に見て、すぐに結果を欲しがります。

ですが、すぐに簡単に得られる結果には価値はありません
すぐに得られる答えは誰でも辿り着くことができる答えです。
暇つぶしにはなるかもしれませんが、それでは勝てるはずがありません。

短期的な方向に進めば進むほど、長期的な人生では損してしまいます
それを教えてくれるのがこの本です。

人生でもビジネスでも、長期戦略の重要性が学ぶことができる本です。
すべての苦しみは、僕たちが長期的なことを否定して短期的な利益を求める歯車の中を走り続けるハムスターのような生活になってしまったからです。

番外編

ランキングに含めることができませんでしたが、他にも面白い本もたくさんあります。

こちらは行動経済学によって人を動かす方法を教えてくれる本です。

NUDGE 実践 行動経済学 完全版

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こちらは瞑想やヨガに興味のある方は新しい発見がある本だと思います。

BREATH 呼吸の科学

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これは定期的に読み返した方が良い素晴らしい本です。

人は様々なことを知っているつもりで過ごしています。
例えば、スマホがどのような原理で動いているのか? エアコンがどのような原理で動いているのか? あまりよくわからない人がほとんどだと思います。
電子レンジが動く原理をちゃんと説明しろと言われてもできない人がほとんどだと思います。

僕たちは様々なことを知ったつもりになって過ごしています。
それがどれだけ人生にマイナスに影響しているのかということを教えてくれる本です。

知ってるつもり 無知の科学

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今回紹介した本は当然全部読む必要はありませんが、全部読んでも十分に価値がある本です。
何冊か読むだけでもかなり人生は変わると思いますので、ぜひ読んでみてください。

ここから先の今年読むと人生が変わる本上級編は、今回のおすすめの動画からDラボでチェックしてみてください。

さらに、今 Amazon では通常3000円ぐらいする僕のオーディオブックがなんと新刊も含めて無料で聴けるというキャンペーンを行っています。
まだの方はこの機会にぜひチェックしてみてください。

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5位:ユーモアは最強の武器である―スタンフォード大学ビジネススクール人気講義

4位: イーサン・クロス Chatter(チャッター): 「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法

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リサーチ協力:パレオチャンネル

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