成功法則の科学

夢がかなう、紙とペンの使い方とは?

投稿日:2018年2月6日 更新日:

自分や他人をコントロールするためのとっておきの手法をご紹介します。

紙とペンだけで出来る方法です。

とても簡単です。

パブリック・コミットメントといわれる方法を使います。

自分の大事な人、尊敬している人、彼氏や彼女に対して、

「自分はこれからこういうことをします!」

「こんな人間になります!」

と宣言を紙に書いて送りつけるんです。

送らなくてもLINEとかでも良いです。ブログやFacebookで公表するのもありです。

そうすると、約束を守る確率が飛躍的に上がります。

人間は書いたり公表したことに対して責任を取ろうとします。

よく「書くことは信じること」と言いますが、これにより目的を達成しやすくなります。自分の目標を公表したり、書いて家族も見えるようにリビングの壁に貼るのがおすすめです。

自制心を発揮して目的を達成しやすくなるわけです。

「達成したい目標は大事な人との約束にする」

これは子どもにも使える方法です。

ぜひ参考にしてみてください。

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