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【夜ふかし型歓喜】仕事からエロまでメリットだらけだった件

この知識はこんな方におすすめ

  • ついつい夜ふかししてしまう
  • 人生成功したい!

夜更かしの知られざるメリット

今回は、夜更かしの知られざるメリットについて紹介させてもらいます。
夜更かしをする人の方が、実は夜更かしをしない人よりも優れているということがあります。

とかく世の中では夜更かしする人よりも夜更かしをせず朝早起きする人の方が立派だと思われています。
ですが、実際には夜更かしの人の方が能力としては高いのかもしれません。

夜更かしする人は IQ が高い?

なんと夜更かしの人の方が頭がいいという研究が、アメリカの若者を対象にした調査で出ています。
早寝早起きする人よりも、夜更かし型の人の方が IQ が高いというデータが確認されています。
ですから、IQ が高い人は夜更かしをしやすいということがあるのかもしれません。

皆さんがもし夜更かしをよくしてしまうタイプだったとしても、それにより自分を責める必要はないのかもしれません。もしかしたらそれは IQ が高いからだと考えればいいのかもしれないということです。

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夜更かしする人は年収が高い?

さらには、夜更かしの人の方が年収が高いという研究もあります。
これはマドリード大学が1,000人の学生を対象にして行なった調査ですが、これによると夜更かし型の人の方が学校の成績もいいし、その結果いい会社に就職する確率も高くなり、将来的には年収が高くなる傾向があったということが確認されています。

ですから、ついつい夜更かしをしてしまう人や夜更かしをしてしまいやすい人は、学生の頃から成績もいいし、いい会社に就職できる上に、その結果年収も高くなるということがこの研究からは示されたわけです。

夜更かし型の人は帰納的な思考と言われるものが得意だそうです。
これは物事を分析するのが上手だという意味で、夜更かし型の人には、物事を深く分析することが上手な人が多いようです。
その能力により学校の成績も高くなり、就職する上でも仕事を進める上でも、帰納的かつ戦略的に物事を考えることができるので、どうやってお金を稼ぐかという方向に自分のその思考が向かえば、当然お金も稼ぎやすくなるわけです。
この帰納的思考の能力が夜更かしをするタイプの人がいいキャリアを手に入れるポイントになります。
こうなると、もはや早寝早起きがなぜあんなにももてはやされたのかがわからなくなります。

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夜更かしする人はモテる?

さらなる夜更かし型のメリットがあります。これは特に男性にとって良いポイントではないでしょうか。
夜更かしをする人の方がモテるという研究もあります。

ハイデルベルク大学が2012年に行なった研究を見てみると、これは男性における「モテ」の要素について調べた研究になっていますが、ここでは、モテるために一番必要な要素は外向的であること、その次に年齢、そして、それに続いて夜更かしができる能力とされています。

モテる要素のトップ3

1. 外向的であること
2. 年齢
3. 夜更かしできる能力

もちろん研究によってモテる要素は変わってきますが、この3つが重要なようです。
外向的で年齢もある程度若いことが重要なようですが、それに続く要素として夜更かしができる能力が重要だというのは結構意外なのではないでしょうか。

夜更かしは人生で成功できる能力?

こうなると特に男性が求める能力としては、夜更かしができる能力というものはかなり重要なポイントになってくる気がします。
夜更かしをする人の方が、頭が良くて年収が高くなりモテるということになりますので、むしろ、夜更かしをするタイプの人はその才能を上手に使うことができれば、人生成功に導くことができるのではないかということが考えられます。

夜更かしで成功するために

そうなると、自分は夜更かしをするタイプだけれど決して人生で成功していないという人もいると思います。
そういう方は、夜更かしをしてもいいですが朝はスッキリ起きるということを考えてください。睡眠の質をしっかり高めて、朝はスッキリ起きるということがとても重要です。
朝スッキリ起きることができなければ、せっかく夜更かしする能力を持っていても、それにより寝不足になってしまいます。
夜更かしできることでついつい寝不足になってしまいやすくなりますので、そうなれば当然ですがパフォーマンスが下がってしまいます。

夜更かしをできる能力を持っている状態で睡眠の質を高めることが成功するための秘訣になってきます。
そんな方法について解説した動画を今回のおすすめの動画として紹介しておきます。

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参考:https://www.psychologytoday.com/intl/blog/the-scientific-fundamentalist/201005/why-night-owls-are-more-intelligent-morning-larks
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11542922/
https://www.telegraph.co.uk/news/uknews/9951649/Night-owls-are-wealthier-and-wiser-than-larks-study-finds.html
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886912001420

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