筋トレは何日サボると筋肉減るのか判明

筋トレは何日サボると筋力が減るのかということに答えが出ました。 ボディビルダーの方やガチでしている方などは別ですが、僕も … 続きを読む 筋トレは何日サボると筋肉減るのか判明