メンタル強化

▶︎質疑応答◀︎ヒトは神を創った、自分の愚かさを正当化するために

この知識はこんな方におすすめ

  • 人生について考えたい
  • 近しい人との関係を大切にしたい

ヒトは神を創った、自分の愚かさを正当化するために

多くの人は神様が人間を創り自然を創ったと考えていますが、むしろ逆で、人間の想像力が神様という体の良い言い訳を創り出しました。
人間というものは未完成で愚かなものだけれど、それは仕方がないものだと自分を正当化するために神様というのは非常に便利な存在です。
そんな概念としての神様を人間が創り出したと言えます。

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リチャード・ドーキンス博士というイギリスの有名な方が書かれた本ですが、キリスト教がベースの国で神様は妄想だというような欧州においてはかなり珍しい考え方をもたれていて、科学的に宗教というものについて考え、僕たちに妄想に頼って生きている場合ではないということを教えてくれる素晴らしい本です。
論理的に神を否定して、であれば何を信じて生きていけばいいのかということを教えてくれます。

これは普通に読み物としてもとても面白いですし、宗教との決別がテーマになっていますので、スピリチュアルっぽい人を論破する時にも使えますし、マルチ商法や引き寄せの法則などが好きな人を秒速で論破することもできます。
それぐらい深い議論がされている本なのでよければチェックしてみてください。

現状維持を打破して挑戦するために

今回のおすすめの動画としては、宗教や妄想に頼るのではなく、最近なんとなくやる気が出ないとか新しい考え方を受け入れたり挑戦をしなくなってしまっているという方が自分の可能性を信じて、現状維持を脱出して挑戦し続けるための方法について解説した動画を紹介しておきます。

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質疑応答

「学生時代に使っていたシャーペンを教えてください。」

意外かもしれませんが、実は僕はシャーペンを使わない人でした。
そもそも消しゴムはナンセンスだと考えていました。
これはテストを受ける時も同じですが、ものすごく思考している時は自分の書いたものを消している暇もありません。
消して書き直している暇なんてないと思い、大学の受験の時も万年筆を使って受けたぐらいです。

ですから、シャーペンは基本的に使っていなくて今でも万年筆をずっと使っています。
万年筆は他の筆記用具と明確に違う点があり、フェルトペンと万年筆だけが筆圧ゼロで書くことができます。
ですから、物理的に考えて手が疲れづらいという性質があります。
僕はその点を考えて万年筆を学生の頃から使っていました。

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これは僕がずっとお気に入りで使っている万年筆です。
ノック式で使えて結構便利です。

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「DaiGoさんは、死後の世界についてどうお考えですか?」

はっきり言って、死後の世界については考える意味はないと思っています。

人間の死について考えることは実は非常に意味がある行為で、それにより長期的な展望を持つことができるようになります。
人は未来について考えると、目の前のことにとらわれなくなります。
今日どうしようかということを考えている人は目の前のことにとらわれやすくなり、今日乗り越えることができればいいと短絡的に考え、無駄なことにお金を使ったり人生において必要のないことをしてしまったりします。
何十年も先のことを考えると、当然今適当なことをするよりも、その未来の自分にとって役に立つことに対して目が向くようになります。

そんな人間が最も長期的な思考を持つことができる未来のことは死について考えることです。
これは死の恐怖について考えるのではなく、自分が死ぬ時にどのように死んでいくのか、自分が死ぬ時にみんなが自分のことをどんな人間だと思うのか、あるいは、自分が死ぬ時に自分の人生を振り返ってどう考えながらその時を迎えたいのか、このようなことを考えるだけで自制心が高まり、死後の世界がどうのこうのということではなく今の人生が豊かになります。

ですから、死後の世界について考えるよりも、自分がどのように死ぬのかということを考えた方が今の自分の人生にとって役に立ちます
あるかどうかも分からない死後の世界について考えるよりも、今の世界を充実させる方がはるかに重要です。
そのために死を利用していくほうが良いというのが、僕だけでなく多くの科学者が持っている考え方だと思います。

そのためにはこちらの本が役に立つと思います。
少しややこしい本ではありますが、オーディオブック版もありますので音で聞いた方が分かりやすいとは思います。

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「妻の嫉妬や束縛が強くて困っています。男友達と飲みに行くのもままなりません。
過去の放送で相手を変えようとするよりも自分を変えるべきだと聞き、その点では納得しているのですが、自分をどのように変えていけばその妻の嫉妬とうまく付き合っていくことができるのでしょうか?」

確かに僕は自分を変えるべきだという話をよくします。
こちらの本は何度も紹介したことがある素晴らしい本です。

これは自分の行動が変わると相手の行動も変わるということです。
他人を変えようとするよりも自分を変えた方が、それにより周りの全ての人たちに対する対応が変わるので、その方が良いのではないのかという意味です。

奥さんの嫉妬や束縛が強くて困っている状況でモヤモヤしているのに、自分を変えて奥さんに全て合わせたらうまくいくのかと言うと、そういう意味ではありません。
相手に合わせろと言っているのではなく、妻の嫉妬や束縛が強い原因は何なのかということを考えてください。
自分がちゃんと説明していないからだというのであれば説明するべきですし、自分が奥さんに対して不安感を与えているかもしれないと思うのであれば、その不安感を解消するようなことを考えるべきではあります。

ただ、無駄に相手を束縛したり嫉妬する場合というのは、それにより自分のことを見て欲しいと思っているだけのパターンが結構あります
そういう人に対しては付き合いきれないので、夫婦だからある程度理解できるし大事だけれど、お互いの時間も重要なのでこれ以上は譲れないということをちゃんと話した方がいいと思います。

自分を変えるというのは相手に合わせて自分を変えるということではなく、相手の態度が変わるぐらいに自分が言いたいことをちゃんと言えるようになるということです。
結婚という関係はむやみにそれを保とうとする必要もありません。
お互いに納得した上で別れた場合には慰謝料が発生するわけでもありませんし、子供がいるわけでもなければ慰謝料などの問題が発生することもありません。
縛ることで安心して関係を維持することができると思っているのであれば、それは逆効果だということをちゃんと言った方がいいと思います。

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「祖父がステージ4大腸がんの手術を受けました。それ以来再発を恐れてマイナス思考になっています。
大好きな祖父のために私にできることは何かないでしょうか?」

これは結構難しい話で、本人が恐怖や不安から逃れるために周りの人間にできることはあまりありません。
僕の母も乳がんになり転移して戦っていましたが、病床にいるときも専門家が読むような治療に関する本を何冊も一生懸命読んでいました。
自分にできることはないのかと考えて最後まで勉強して戦っていました。

簡単に大丈夫とは言えないと思います。
根拠のある大丈夫という言葉はないでしょうし、そもそも医療で大丈夫とはなかなか言えません。
ですから、結局のところ自分が向き合って戦うしかありません。
わずかな可能性かもしれませんが、その可能性を信じて何かをし続けるということが、その恐怖や不安を軽減してくれます

本人が何とかしたいと思うしか方法はないので、何かできることがあるとすれば、自分が何か大きな夢を持ってそれに向かって頑張っている姿を見せてあげることが大事なのではないかと僕は思います。
自分の孫がこれだけ頑張っているのだから、その孫が成功する姿を見たいと思えば、やはり頑張って生きようとか、何とかしたいと思うはずです。

僕の母は兄弟で誰か1人でも東大に入ってくれたら嬉しいと言っていました。
母が亡くなる時の心配はおそらくですが、僕と2番目の弟の彗吾くんと一番下の亮吾くんでした。
僕はテレビに出てタレントのようになるのか、それとも研究の方向に進むのか迷っていて、母親はそれをずっと心配していました。
彗吾くんは、今でこそ僕のDラボというアプリを開発してくれたり活躍してくれていますが、当時は大学を中退してどうなるのか心配していたでしょうし、亮吾くんは、結局母親の思いを叶えようと頑張って東大に受かりました。
それぞれを見届けたいと思い母親は一生懸命頑張っていました。

そんな生きる理由を見つけるということが大事だと思います。
それは本人しか見つけることができないものですが、たいていの場合それは近しい人が頑張っているところから見つかったりするものです。
それがきっと大好きなおじいさんのためにできることだと思います。

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「色と心理学の関係について教えてください。」

色彩心理学というものは一応ありますが、まだまだ発展途上で文化的な差異も大きく統一の見解がほとんど得られていません。

例えば、赤い部屋や暖色の部屋の中にいると時間を長く感じて気温を暖かく感じて、青い寒色系の部屋の中にいると時間を短く感じて気温を寒く感じるというようなことはあります。
ですが、いわゆるカラーセラピーのようなそこまで踏み込んだ内容は心理学的にはまだ証明はされていません。
まだそれがあるかどうかもよくわからないというのが結論です。

「DaiGoさんが最初に得ようとした知識やきっかけはどんなものですか?」

僕が最も影響を受けて人生を変えるきっかけになった本はやはりこの本です。

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この本は相手にイエスと言わせるための方法が全て網羅されているような本で、この本を読んで人というものはこんなにも簡単に影響を受けて、人の心はこんなにも簡単に動かすことができるのかということを学んだところから、メンタリストの道に進んだり心理学に対する興味が始まりました。

あとは、これは万人におすすめできる本ではありませんが、心理学の基礎を学ぶ上ではとても僕の力になってくれた本があります。

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これは心理学の辞書のような本ですが、心理学の大学院入門ぐらいの内容になっています。
様々な内容について結構わかりやすく書いてくれています。

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リサーチ協力:パレオチャンネル

参考:Linda Hill & Kent Lineback(2011)Better Time Management Is Not the Answer

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