目標・成功

人生のムダをなくす神アイテムTOP13

この知識はこんな方におすすめ

  • 人生のムダをなくしたい
  • 時間を有効に使い飛躍したい

人生における余計なムダや手間をなくして飛躍するために!

今回は、人生のムダをなくしてくれる神アイテム13選として紹介させてもらいます。

年末年始のタイミングで大掃除をしたりした人も多いと思いますが、大事なのは二度とその片付けをしなくていい状態にすることです。
何かを捨てたり無駄なものがあったとしたら、その手間自体を減らすにはどうすればいいのかということを考えるべきです。

無駄なものがあってそれを捨てたというのであれば、二度とその無駄なものが生まれないようにするにはどうすればいいのかということを考えたり、二度とその無駄なものを手にしないために何ができるのかということを考えるべきです。

無駄をなくして人生をより有効に使うことができるようになるためには、物をなくすことによって手間をなくすことが重要です。
そんな人生における余計なムダや手間をなくすための13のアイテムを今回は紹介させてもらいます。

実際に僕が色々と試してみて、これはかなり人生の無駄をなくすことができたと感じた13種類のアイテムと番外編としていくつか紹介させてもらいます。

ゴミ捨てからの解放

暮らしていると当然ゴミは出てきますので、普段からゴミを捨てたりすることもありますし、ゴミ箱が開いていると見苦しかったり匂いがしてきたりということもあります。

townew (トーニュー) というところの全自動ゴミ箱を使っています。
これはゴミを捨てようと思い近づくと勝手に蓋が開き、ゴミを捨て終わるとまた勝手に蓋を閉じてくれます。

これだけであれば蓋が開け閉めされるだけだと考えると思いますが、ゴミ箱の中にはゴミ袋がついていて、そのゴミ袋をセットしたり捨てる時に縛るのが面倒なわけです。
これはボタンを押すと、自動でゴミ袋を密閉した状態にしてくれます。
その密閉されたゴミ袋を取り出すだけで、その後また勝手に閉じて次のゴミ袋をセッティングしてくれます

これがあるとゴミ捨てが面倒でなくなります。
ゴミを捨てる時には汚いゴミがあったり臭いがしたりということもあり嫌な気分になることもあります。
捨てるゴミ袋は密閉されていて匂いもしないのでそのまま置いておいても気になりませんし、ゴミ袋はカートリッジになっていて25回ぶん使うことができるのでかなり手間を減らすことができます。

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掃除からの解放

掃除からの解放のための3点セットです。
意外なアイテムが1つ含まれていますが、やはりルンバとブラーバの組み合わせはあってもいいと思います。

特にルンバはタワーがついていてゴミを吸い取ってくれるタイプのものがとても便利です。
昔はもっと値段が高かったですが、今は当時の半分ぐらいになっています。

ルンバは最近大型のアップデートがあり、部屋のマップに合わせて場所や時間をより細かくあらかじめ設定することもできるようになっています。
僕の場合であれば、猫がいるので猫砂が散らばったりということがどうしてもあります。
猫砂が散らばりやすいところを調べておいて、猫のトイレの周りだけ1日3回時間を決めて掃除してくれるように設定したりすることもできます。

例えば、奥さんがキッチンで料理をしている時に足元にルンバが来たりすると邪魔ですので、その時間帯にはキッチンには入らないようにするとか、場所と時間をかなり細かく設定することができるようになったので、かなり便利になっています。

これと同じようにマップで細かく設定できるようになったブラーバジェットもかなり便利で、ルンバが掃除を終わった後に拭き掃除をしてくれるという設定もできます。

どちらもこのスマホでマップを細かく設定できるようになったことで、人生の無駄をなくすための最強のアイテムになったと思います。

床の日常の掃除をするだけであれば、お掃除の代行サービスを頼むよりもかなり綺麗になります。

この2つは以前にも紹介したことはありますが、もう1つはワイパーです。

これはよくビルの窓掃除をしている方がよく使っているような T 字のワイパーですが、これをお風呂で使うと、それだけでかなり生活のレベルが変わります。

お風呂では鏡や浴槽にどうしても水垢がつきやすいということがあります。
この水垢が付くと掃除がかなり大変ですし、鏡であれば曇って鏡の役割を果たさなくなってしまうということもあります。

一度水垢がそんな状態になってしまうと、業者にお願いするかかなり時間をかけて一生懸命水垢を取るかということになってしまいます。

皆さんもホテルに行くとなぜいつも鏡はこんなに綺麗で浴槽や壁も綺麗な状態で保つことができているのかと思ったことがある人もいるのではないでしょうか。
もちろん綺麗に掃除をしているということもありますが、毎回水滴を綺麗にとっているということがあります。

水垢の原因になってしまう水滴を取ってくれるワイパーがあり、これがとても便利です。
お風呂に入ってシャワーを浴びると当然水滴があちこちに飛び散っていますので、とりあえず鏡と窓ガラスについている水滴だけはこのワイパーでさっと取っておきます。
あの水垢が付いて嫌な気分になるのをこのちょっとしたひと手間だけでなくしてくれます

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リモコンからの解放

リモコンを探すのが面倒になってしまうことは結構あるのではないでしょうか。
エアコンのリモコンがどこに行ったのか分からなくなってしまったり、照明のリモコンが見つからないので結局壁のスイッチを押しに行ったというようなこともあると思います。

そんなリモコンから解放されるために、Amazon のEcho Dot (エコードット)とSwitchBot (スイッチボット)の組み合わせがおすすめです。

SwitchBot は、WiFi をつないで設定しておくだけでエアコンのコントロールなどもスマホで出来るようになるわけですが、これとAmazon のEchoを連携させることができます。
そうすると、エアコンをつけたい時には Alexa に話しかけるだけでできるようになります。

これにさらに電球も連携できるものを選ぶと、電気をつけたり消したりするのも Alexa に話しかけるだけでコントロールできます。

この3つを組み合わせると、そもそもリモコンを探す手間もなくなりますし声に出すだけでできるようになります。

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目覚ましからの解放

こちらも大きく分けて3つのアイテムを紹介しておきます。

朝起きるのが面倒だという人も多いと思います。
朝スッキリ起きることができるようになりたいとか、朝起きてすぐに行動できるような目覚めの良い朝を迎えることができたらいいと思ったこともあるのではないでしょうか。

これがなかなか難しくなってしまうのはほとんどの人が音で朝起きるからです。
この朝起き音で起きるのを止めて光で目覚めるようにすると同時に、寝る前にその日の疲れをリリースして睡眠の質を高めておくことが重要です。

こちらは、SwitchBot(スイッチボット)シリーズのカーテンの開け閉めをしてくれるものです。

これはカーテンを軽く触ると開け閉めもできるので手動で使うこともできますし、タイマーで時間を設定して使うこともできます。
便利なのがゆっくりと間隔を開けてカーテンを開けてくれるモードがあり、このロボットで朝徐々にカーテンを開けるように設定しておくと、起きたい時間に合わせて気持ちよく太陽光で目覚めることができるようになります。

これと組み合わせると面白いのがこちらです。

popIn Aladdin という天井のシーリングの部分につけることができるシーリングライトとしても使うことができるプロジェクターです。
照明としての機能だけでなく、壁にプロジェクションしてくれて Netflix や YouTube を見たりすることができます。

popIn Aladdin 2 の方には、タイマーで起こしてくれる機能もあったり、 Alexa と連携させてスイッチのオンオフを出来るようになる機能もあります。
これを使って朝自動で自分の好きな作品を流れるようにすると、先ほどのカーテンを自動で開けるのと合わせてかなり眩しい状況を作ることができます。

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そして、寝る前には軽くマッサージをしてから寝るといいと思います。
マッサージは疲れも取れて血行も良くなり気持ちいいものですが、マッサージをすることによってメンタルにも良い効果があるということが分かっています。

不安てなかなか眠れないという方は軽くマッサージをしてから寝ると、それだけでもかなり気持ちよく眠ることができることもあります。

これは以前にも紹介したことがあるマッサージガンですが、これを首から肩にかけて軽くマッサージするだけでもかなり気持ちよく眠ることができるようになります。

僕は正直そんなに効果はないだろうと思っていましたが、実際に使ってみるとかなり強力で、変なマッサージにわざわざ行くよりもかなり気持ちよくなります。
女性が使ってもそんなに重くはありませんし、充電式で毎日気軽に使うことができます。

スキンケアと髪型のセットからの解放

これは僕の個人的な部分になりますが、スキンケアと髪型のセットからの開放としてヒマシ油を紹介しておきます。

以前は保湿のためにココナッツオイルを使っていましたが、汗をかいたりすると落ちてしまうということがあります。
逆に言うと、シャワーで簡単に流すことができるので便利ではあるわけですが、保湿能力としてはもう少し欲しいような気がしていました。

決して水で落ちないわけではないですがもう少し落ちにくくて、かつ、肌にも良いのではないかと言われているオイルでヒマシ油があります。
ココナッツオイルに比べると粘性が少し高く肌に残って保湿してくれますし、顔にも髪にも使えるものです。
臨床実験は少なめではありますが、髪にも良い効果がある可能性が示された研究もあります。

僕はこれを使い始めてからかなり朝の用意が楽になりました。
僕の個人的な部分ではありますが、朝のスキンケアと髪型のスタイリングからの解放がこれによりできました。

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集中力を無限にするためのアイテム

最後のセクションは、集中力を無限にするためのアイテムです。

Xiser
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これは以前にも紹介したことはありますが、やはりこれはいいと思うので紹介しておきます。
僕はこのステッパーにいつも乗りながら本を読んだりしています。

以前はスタンディングデスクと組み合わせて使うと便利だと紹介させてもらいましたが、家で本を読むだけであればステッパーだけでもかなり便利です。

ステッパーに乗って本を読んでいると、眠くなることもありませんし集中力も上がり、軽く運動している時の方が思考力も高くなるので、僕の場合は考え事をする時にもステッパーの上でするようにしています。

考え事をしたり本を読むときには必ずこの上でするというようにすると思考力や発想力も上がるでしょうし、朝起きてとりあえずに乗るということを習慣にしてみるのもいいと思います。

ステッパーにとりあえず乗るということを習慣にしておくと、それだけで余計な時間がなくなります。
人はやはりぼんやりしたり余計なことをしてしまう時間があるわけですが、このステッパーに乗る習慣を身につけておくと、少なくとも下半身は余計なことをしていない状態になりますので、それだけでもかなり時間を有効的に使うことができるようになります。

会社などで使いたいとか、どうしてもデスクがあってステッパーは使いづらいという場合にはこちらが便利だと思います。
こちらはデスクの下で使うことができる自転車をこぐような運動ができるアイテムです。

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番外編:絶対に使えるワインアイテム

最後は番外編で3つ紹介しておきます。

Coravin
¥37,500 (2021/04/12 09:23:36時点 Amazon調べ-詳細)

こちらはワインを飲む時にコルクを開けることなく上から針を刺して中のワインを飲めるようにしてくれるアイテムです。
ワインを取り出し多分アルゴンガスを入れて酸化を防いでくれます。

良いワインだからゆっくり飲みたいとか1度でボトルを飲みきれないという時はあると思います。
そんな時にこれがあるとゆっくりと楽しむことができます。

Pulltex (プルテックス)
¥2,580 (2021/04/13 05:45:27時点 Amazon調べ-詳細)

先ほどのCORAVINモデルワインシステムは、結構高いということが難点でもあります。
そんな方におすすめなのがこちらのアイテムです。

こちらはワインのコルクは普通に開けますが、コルクを開けた後にかぶせておくとある程度酸化を遅らせてくれる機能があります。
これを使うともちろんワイン自体のものにもよりますが、長いものであれば5日間ぐらいはゆっくりと飲むこともできます。

完全に酸化を防いでくれるわけではありませんが、これを使って数日間かけてゆっくりとワインを飲むと、徐々にワインの味が変わっていく変化を楽しむこともできると思います。

木村硝子店
¥6,450 (2021/04/12 14:08:07時点 Amazon調べ-詳細)

これは僕が使っている木村硝子店というところのグラスですが、こちらのおそらく一番使いやすいであろうサイズのワイングラスになります。

一般的なワイングラスは足が長いために洗うのが大変だったり置き場所に困るということが結構あると思います。
ですから、家庭ではワイングラスを使いにくいということもあるかもしれませんが、ワインはグラスによってかなり味が変わります。

良いグラスを選ぶのが大事ではありますが、だからといって家で普通に使うのに一脚何万円もするようなワイングラスを使うと割れても大変です。
こちらのグラスであれば足が短くて保管場所にも困らずワインを楽しむことができると思います。

今回はそんな人生の無駄をなくすための13のアイテムと番外編を紹介させてもらいました。
気になるものがあれば試してみてください。

目標達成のためのおすすめ

新年に今年の目標を立てた人も多いと思いますが、毎年自分の立てた計画を達成することができず挫折してしまっている人も結構いると思います。
挫折を防ぐための計画の立て方をちゃんと行っていただけると、目標の達成率というものは200%から300%ぐらいまで上がるということが分かっています。
今回のおすすめの動画としては、皆さんが今年の目標を達成するための目標の捉え方や具体的なテクニックについて詳しく解説した動画を紹介しておきます。

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さらに、今 Amazon では通常3000円ぐらいする僕のオーディオブックがなんと新刊も含めて無料で聴けるというキャンペーンを行っています。
1人1冊ですが完全に無料で、無料の期間が終わっても一度ダウンロードしておけばずっと聞くこともできるそうですので、まだの方はこの機会にぜひチェックしてみてください。

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人生のムダを無くす7つのアイテム

▶︎ゴミ捨て編

▶︎掃除編

▶︎リモコン編

▶︎目覚まし編

▶︎スキンケア・髪型編

▶︎勉強・仕事編

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▶︎番外編

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リサーチ協力:パレオチャンネル

参考:Linda Hill & Kent Lineback(2011)Better Time Management Is Not the Answer

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