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8日間で人生を変える方法です。ちゃんとできれば8日間かけなくてももう少し早くできますが、短い期間で自分の人生を変える方法です。具体的には特に人間関係における他人との付き合い方を変えるための方法を紹介したいと思います。

どうすれば仕事や勉強、やるべきことを始める時のモチベーションを上げることができるのかということを紹介させてもらいます。

あることを今日だった20分行うだけで今日から人生が変わっていくというかなり興味深い研究がありますので、それをもとに紹介させてもらいます。

休みの間にあることをしておくと、その後の仕事や人間関係、新しい取り組みなど、人生が好転する行動を紹介したいと思います。休日の過ごし方によって、メンタルが強くなったり新しいことに挑戦する能力が高まったりするということが分かっています。

大体の人は失敗したくないので失敗しない方法を探そうとします。ところが、新しいことにチャレンジする以上は失敗というものは必ずあります。では、その必ず失敗があるという状況の中で、どうすれば挑戦することができるのでしょうか。

たった30秒だけで丸1日のやる気を作り出してくれる方法を紹介したいと思います。なんとなくぼんやりしたりなかなかやる気が出ないと思っている人は結構いると思いますが、そういう方にもお勧めの内容になります。たった30秒で1日を有効に使うことができるという方法です。

疲れづらくなる上に頭も良くなるかもしれないという変わった歩き方を紹介します。ちょっと歩き方を変えるだけで一生得をすることになるかもしれないインターバル速歩というテクニックを紹介します。

朝起きてから何をすると一番良い起き方ができるのでしょうか？良い起き方とは、目が覚めるのはもちろんですが、それにより日中の活動量が上がったり、朝から良い気分で過ごすことができて人生に対する満足度が上がる起き方です。

自分が痩せやすい性格なのか、痩せにくい性格なのか、いずれにしても自分の性格を理解することが大切ですので、今回はそのための知識を紹介させてもらいます。

肌をきれいにしてくれるお茶のランキングを紹介します。体の内側から肌をきれいにするための方法として、お茶の力について紹介します。

僕が実践していて、勉強にももちろん使える、モチベーションを保ち集中力を上げてインプットの効率を高めるためにも使える方法を紹介します。

この対談はこんな方におすすめ なかなか読書が続かない 積読気味で… 読書で使える知識を いい本を選びたい + この知識を動画で見るならこちら DaiGoはい、というわけで、今日のゲストは中田さんです！ よろしくお願いします。 中田敦彦です！ DaiGoいやー、XENO楽しかった〜！ ありがとうございます！ 僕のチャンネルでカードゲームお付き合いいただいて。 XENO(ゼノ) XENO（通常版） Price: Check on Amazon 中田さんとの心理カードバトルはこちら https://youtu. ...

供の IQ が上がる本の読み聞かせの方法について紹介させてもらいます。一緒にどのようにして本を読めば、子供の IQ が上がり、将来成功する大人になるのかということを解説させてもらいます。ただ読み聞かせるだけではもったいないので、是非参考にしてみてください。

読書が好きな方も多いと思いますが、読んでもその内容すぐ忘れてしまうという人も少なくないのではないでしょうか。せっかく読んだことがなかなか頭に定着しないので、本を読むこと自体が楽しくなくなってしまい最近あまり本を読んでいないという人もいるかと思います。今回は、どのようにすれば頭に残りやすくなるのかという内容を紹介させてもらいます。本を読む前にちょっとした事をするだけで、かなり記憶への残り方が変わってきます。

元々人間の欲求とは外発的欲求と内発的欲求に分かれます。外発的欲求とは、外部からのご褒美をもらうためには罰を避けることからモチベーションがやってくるもので、内発的欲求とは、自分の内側から湧いてくる好奇心や興味をベースとしたものです。このどちらを使うかによって学習効果が変わるのではないかということを今回は考えてみたいと思います。

他人の言いなりになる人生から抜け出し自由に充実した人生を送るためにはどうすればいいのでしょうか。他人の言いなりになる人生から抜け出すためには、どのような力を鍛えたりどんな技術を身につけたり、どんな考え方を持っていれば、他人の言いなりになる人生から抜け出すことができるのでしょうか。

人は基本的に目標になるような人を作り目標達成しようとしますが、目標によってはむしろ自分が軽蔑するようなネガティブなイメージを持つ人に対する軽蔑の感情を利用する方がいいという研究があります。これにさらに僕が実践している他の手法も合わせたより強力にする方法まで紹介します。

休みの間にあることをしておくと、その後の仕事や人間関係、新しい取り組みなど、人生が好転する行動を紹介したいと思います。休日の過ごし方によって、メンタルが強くなったり新しいことに挑戦する能力が高まったりするということが分かっています。

やればできると考えている人は、とにかくたくさん量をこなせばできると考えてしまい結果的に出来なくなってしまったり、一生懸命を多くのことをたくさんこなそうとしますが、そうではなく、楽して早くこなすためにはどうするべきなのかということに集中することが大切です。

目標の立て方を間違えるとその目標を達成できないどころか、何もしていないのにあっという間に時間が過ぎてしまうという感覚に繋がります。このあっという間に時間が過ぎてしまうという感覚は目標の立て方にも原因があるということが研究によりわかっています。

あることを今日だった20分行うだけで今日から人生が変わっていくというかなり興味深い研究がありますので、それをもとに紹介させてもらいます。

ある動画を毎日見るだけで、やる気も上がるしイライラや悲しみ、不安などネガティブな感情が軽減され、エネルギッシュになる効果もあり幸福度も上がる上に自分に対してポジティブに物事を考えることができるようになるということがわかったというかなりすごい研究があります。

皆さんの人生を変えるためのおすすめの本を2冊だけ紹介させてもらいます。もちろん他にもおすすめしたい本は色々とありますが、あまり本を読まない人でも、人生を変えたいという方にまずこれだけは読んでほしいという本を紹介します。

時間は皆が一率に持っているもののように見えますが、実際には感じ方が違うことでその意味が変わってきます。調べてみると、人間は認知の歪みにより正しく時間を感じることができなくなることがあるということがわかりました。

一年があっという間に終わってしまったという人も多いのではないでしょうか。このあっという間に一年が過ぎてしまう、そして、その先に、あっという間に人生が終わってしまうという現象を引き起こしてしまう「時間汚染」というものに対する対策を紹介させてもらいます。

たった30秒だけで丸1日のやる気を作り出してくれる方法を紹介したいと思います。なんとなくぼんやりしたりなかなかやる気が出ないと思っている人は結構いると思いますが、そういう方にもお勧めの内容になります。たった30秒で1日を有効に使うことができるという方法です。

どうすれば仕事や勉強、やるべきことを始める時のモチベーションを上げることができるのかということを紹介させてもらいます。

僕が実践していて、勉強にももちろん使える、モチベーションを保ち集中力を上げてインプットの効率を高めるためにも使える方法を紹介します。

ある動画を毎日見るだけで、やる気も上がるしイライラや悲しみ、不安などネガティブな感情が軽減され、エネルギッシュになる効果もあり幸福度も上がる上に自分に対してポジティブに物事を考えることができるようになるということがわかったというかなりすごい研究があります。

疲れづらくなる上に頭も良くなるかもしれないという変わった歩き方を紹介します。ちょっと歩き方を変えるだけで一生得をすることになるかもしれないインターバル速歩というテクニックを紹介します。

8日間で人生を変える方法です。ちゃんとできれば8日間かけなくてももう少し早くできますが、短い期間で自分の人生を変える方法です。具体的には特に人間関係における他人との付き合い方を変えるための方法を紹介したいと思います。

人は基本的に目標になるような人を作り目標達成しようとしますが、目標によってはむしろ自分が軽蔑するようなネガティブなイメージを持つ人に対する軽蔑の感情を利用する方がいいという研究があります。これにさらに僕が実践している他の手法も合わせたより強力にする方法まで紹介します。

コミュ障の人とそうでない人に違いがあるとすると、初期のコミュニケーションだけです。自分がコミュ障だと思っている人は最初に何を喋ったらいいのかが分からないとか、初対面の人と会った時に何を話せばいいのかが分からないことが問題というだけです。

皆さんは合コンや飲み会についてどのように考えていますか。やはり合コンや飲み会に多く参加した方が恋のチャンスは増えます。合コンや飲み会で知り合っても親友にはなかなかなれませんが、「弱いつながり」を得ることができます。

自信があるように見える話し方と頭が良く見える話し方を使いこなすための方法について紹介させてもらいます。意見を柔軟に変える人と意見を変えないで頑固に貫き通す人とではどちらの方が仕事で有利になるのかという興味深い研究があります。

アニメやゲームを使って集中力を上げる方法を紹介させてもらいます。バットマン効果と呼ばれているものがあります。これは簡単に言うと、自分のお気に入りのゲームやキャラクターになりきるだけでどうやら集中力が上がるという少し変わった研究があります。

供の IQ が上がる本の読み聞かせの方法について紹介させてもらいます。一緒にどのようにして本を読めば、子供の IQ が上がり、将来成功する大人になるのかということを解説させてもらいます。ただ読み聞かせるだけではもったいないので、是非参考にしてみてください。

いじめというものはおそらくなくならないのではないかと思います。では、いじめがなくならないのであれば、いじめられている人はただ耐えるしかないのかというと、そんなことはありません。今回は、今まさにしんどい状況にある方が、何をすれば人生を変えることができるのか、苦しい日常を変えるための三つの方法を紹介させてもらいます。

先日宿題に関して小学生では宿題に使っていい時間は10分ぐらいではないかという研究結果を紹介してもらいました。では、逆に宿題をやりすぎるとどうなるのでしょうか。学校の先生でも宿題の多い先生と少ない先生がいるかとは思いますが、前回解説させてもらった10分ルールを越えて宿題をさせるとどのようなことが起きるのでしょうか。そんな宿題をもたらす副作用について今回は紹介させてもらいます。

最近リサーチを引き受けてもらうことになったケンブリッジ大学の研究者の方とディスカッションをしつつリサーチもしてもらいました。興味深い論文がいくつかありましたので、それを元に解説しつつ考察もさせていただけたらと思います。今回はお子さんがいる方はもちろんですが、僕もそうでしたが、子供の頃にあまり宿題をするタイプではなかったという人にも参考にしていただけたらと思う内容です。

メンタリストDaiGo監修！現在YouTubeで配信中！ ためになるお話がイラスト付きで更にわかりやすくなった『賢恋チャンネル』からご紹介します。 恋愛依存の傾向は？ 仕事ができる女性や、30代で結婚願望があるのになかなか結婚に踏み出すことができない女性は、恋愛依存の傾向がアリかもしれません。 そこで、今回はダメな男性に惹かれないようにするための方法を紹介しておきます。 いきなりですが、あなたの過去の恋愛について質問させてもらいます。YESもしくはNOで答えてください。 質問1 ：過去に付き合っていた男性 ...

素敵な女性と付き合うことができたけれど、明るくて社交的な人だから男友達も多いけれど、男性としては嫉妬するのは恥ずかしいし束縛男とも思われたくないという男性の悩みを解決させてもらいます。

皆さんは合コンや飲み会についてどのように考えていますか。やはり合コンや飲み会に多く参加した方が恋のチャンスは増えます。合コンや飲み会で知り合っても親友にはなかなかなれませんが、「弱いつながり」を得ることができます。

男性は女性の健康さに魅力を感じるので、その健康さというものは若い人が持っている特徴に近い特徴を持っているといいということになり、これは努力によってひっくり返すこともできるものです。

パートナーがいないのでひとりぼっちで寂しいという人や失恋してしまい寂しさを抱えている人が、どのようにすればその気分を改善することができるのかという内容から、さらに、その気分を使って皆さんが仕事や人間関係で成功を掴み取るにはどうすればいいのかということまで紹介させてもらいます。

自信があるように見える話し方と頭が良く見える話し方を使いこなすための方法について紹介させてもらいます。意見を柔軟に変える人と意見を変えないで頑固に貫き通す人とではどちらの方が仕事で有利になるのかという興味深い研究があります。

人を助けたりボランティアや親切を行うのは当然素晴らしいことですし、心理学的にもさまざまなメリットがあるということが分かっていますが、ただ、相手に好かれようと思って、相手のことを一生懸命助けようとするのはあまり意味がないということが研究により指摘されています。

嘘を見抜くための方法について紹介させてもらいます。ある方法を使うとかなりの確率で嘘を見抜くことはできます。少なくとも、なんとなく嘘っぽいからやめておこうという判断は出来るようになります。日常生活で役に立つ嘘の見抜き方です。

プロフィール写真だけでいいパートナーを見抜くための方法です。プロフィール写真から性格を見抜く方法を応用して良い恋愛ができそうなパートナーと付き合うべきではない相手を見抜くための解説をさせてもらいます。

最強のコミュニケーションテクニックについて紹介させてもらいます。相手の脳に快感を与えるとまでされるテクニックです。そんな、科学が見つけているコミュニケーションのテクニックの中でも、最強であろうテクニックのひとつを今回は紹介します。

やればできると考えている人は、とにかくたくさん量をこなせばできると考えてしまい結果的に出来なくなってしまったり、一生懸命を多くのことをたくさんこなそうとしますが、そうではなく、楽して早くこなすためにはどうするべきなのかということに集中することが大切です。

借金がなかなか減らないとか借金で苦しんでいる、カードローンの返済が毎月きつい、貯金したいけれど毎月残らないというような方がなぜそのようになってしまうのかということを解説したいと思います。

今回はお金を稼ぐための方法を紹介したいと思います。お金がない人がお金を稼ぐというのはなかなか難しいものです。であれば、お金がない人や貧しい家に生まれた人はお金を稼げないということになりますが、それではあまりにも切ないと思います。

物議を醸し出しそうな研究ですが、なんと年収が低い人のペンの持ち方には特徴があるということです。ご紹介するペンの持ち方をしている人は、そうでない人に比べて、年収が10%から12%も低くなる可能性があるということです。

大抵の人は、若いうちはあまり稼げませんが、若いうちにお金を稼げるようになっておかないと、脳科学的にやばいのではないかという話を紹介させてもらいます。

トラブルをできる限り減らして生きていくには、あるいは、トラブルが発生しそうな場合でもそれを未然に回避したり、トラブルが小さいうちに対処していける力を鍛える方法はないのかという研究を紹介させてもらいます。

この知識はこんな方におすすめ プチ起業に挑戦したい アイデアを形にしたい 今までにないものを生み出したい + この知識を動画で見るならこちら アイデアを形にしやすくなる場所 先日紹介したようにこれからの起業というものはアイデアが何よりも重要になってくると思います。 要するに、ユーチューバーのようにお金をあまりかけなくても成功できるモデルも出てきていますし、個人が大きなお金を借りれなくても、投資家からお金をたくさん集めることがなくても、年商1億ぐらいまでのビジネスであれば可能な時代が来ているわけです。それよ ...

起業についてです。起業と言っても、堀江さん達が登場してくる前の起業と、堀江さんたちの時代とこれからの時代の人たちに分けて説明させてもらいます。起業家達も時代に合わせてその傾向が変わってきていますので、それを先読みして、個人的なレベルやほとんどリソースを使うことなく起業し一定以上の成果を上げるにはどうすればいいのかということを科学的に解説する内容になります。

仕事で組むべき相手の見分け方を紹介させてもらいます。今までも人生においてどんな人と付き合うとどのような効果があるのかという話を紹介させてもらってきました。やはり、仕事は信用できる人とするべきですが、信用できるだけでは駄目です。頭の良さや能力の高さを持っていたり、自分に気づきを与えてくれる人と仕事をした方がいいのは間違いないと思います。

N 国党の立花さんが堀江さんをどのようにして味方につけたのかということを分析して、皆さんが立場が上の人や影響力が大きい人を味方につけたり、自分のアイデアやビジネスの企画を売り込もうと考えた時に、どうすれば相手が興味を持ってくれて、自分のビジネスや自分がやろうとしていることに対して協力してくれるのかということを解説させてもらいます。