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Health

メンタル強化

メンタル強化

【孤独のメリット】面倒な人間関係を作らずに成功する方法

人生での成功を考えたら人間関係は必要です。社会経験を積む上でも、勉強したりスキルを身につける上でも人間関係が必要になります。ある条件を満たした場合の孤独に関しては、メンタルにも肉体にもダメージが無いだけでなく自分の成長になるということが分かっています。

メンタル強化

【質疑応答】不安や心配は、行動不足から生まれる。

不安や心配は、行動不足から生まれる。 不安や心配を抱えることは誰でもあると思います。 ただ、この不安や心配を抱えた時には ...

メンタル強化

【受動ストレス】他人のネガティブに巻き込まれない方法

今回は、他人のネガティブに巻き込まれずに自分らしく生きる方法についてです。皆さんが毎日の生活の中で周りからの余計なストレスにさらされないための方法です。僕たちが日々どれだけ周りの人たちからネガティブな影響を受けているのか、このデメリットをトップ5 の形式で紹介させてもらい、その状況下でできる対策についても解説させてもらいます。

健康・ダイエット

健康・ダイエット

【肥満より危険】リバウンドの本当の恐ろしさ

リバウンドというものは皆さんが考えているよりもかなり危険なことです。今回はリバウンドのデメリットを紹介させてもらい、皆さんがもう二度とリバウンドしないための決意を固めてもらいたいと思います。

健康・ダイエット

【食欲操る】年末年始に太らない食べかた

年末年始はどうしても太ってしまいがちな人が多くなりますが、どうすれば自然と痩せることができるのかということを紹介させてもらいます。

メンタル強化 健康・ダイエット

【不眠】ベッドでダラダラしてしまう意外な原因

夜は早く寝てリラックスした方がいいし、冷静に考えれば疲れもたまっているし、明日も朝が早いので少しでも早く寝た方がいいとわかっているのに、必要もないのにスマホを触ったりダラダラと無駄に時間を使ってしまうという人の方が多いのではないでしょうか。


 Ambition

学習法・記憶法

学習法・記憶法

【超速読術】本当に使える3つの速読テクニックとは

速読については、僕ももいろいろと試した時期もありましたが、はっきり言って、科学的根拠もありちゃんと使うことができる速読というものは存在しません。

学習法・記憶法

【自己暗示】頭が良くなる自分への暗示のかけ方

かということを今回は紹介させてもらいます。

子育て 学習法・記憶法

【Amazonで1200円】天才の考え方が身につくかもなパズル

天才たちを非常に長い間追跡した調査があり、天才的な考え方をする人達は一体どのようなところに注意を置いているのかということがわかります。

目標・成功

目標・成功

【質疑応答】過去を悔やみ、未来を憂いても仕方ない。人生は今からしかスタートできないのだから。

過去を後悔している人はたくさんいます。誰でも少なからず後悔はあると思います。ですが、いくら過去に対して後悔しても未来のことを考えても、結局スタートすることができるのは今この瞬間だけです。

目標・成功

【質疑応答 後半】人生の最後、あなたはやったことよりも、やらなかったことで後悔する。

質疑応答 後半 質疑応答の続きになります。 前半はコチラ↓ 3ヶ月前に同棲中の彼女に振られました。ようやく次の出会いに意 ...

目標・成功

【質疑応答 前半】人生の最後、あなたはやったことよりも、やらなかったことで後悔する。

人は迷った時には「それをやらなかった時にどれくらい後悔するか」ということを考えると行動できるようになります。ところが、多くの人は心理的に真逆のことをしてしまいます。ほとんどの人は「やって失敗したらどれくらい後悔するか」と考えてしまいます。そうすれば当然ですが行動するのが怖くなります。

習慣

習慣 集中力

丸一日はかどる【モーニング&ナイトルーティン】 ゼロからはかどるやる気の科学⑤

この知識はこんな方におすすめ 目標を達成したい 毎日を充実させたい やる気が上がるモーニングルーティン&ナイトルーティン ...

習慣

1月から始めると人生変わることTOP5

1月はとても重要なタイミングです。特に、様々な心理学的な研究を見てみても、1月は新しいことを始めるには非常に適している季節だと言われています。

習慣

【大掃除】物を捨てれるようになる心理テクTOP5

今回は、物を捨てられるようになるための心理テクニックをいくつか紹介させてもらいます。トップ5の形式で紹介させてもらいますが、これを知っておくだけで、物があっという間に捨てれるようになります。

集中力

習慣 集中力

丸一日はかどる【モーニング&ナイトルーティン】 ゼロからはかどるやる気の科学⑤

この知識はこんな方におすすめ 目標を達成したい 毎日を充実させたい やる気が上がるモーニングルーティン&ナイトルーティン ...

集中力

人類トップ12%のやる気を作る【ハーバード式モチベアップ】ゼロからはかどるやる気の科学④

やる気を高める方法については、今までにも色々と紹介させてもらいましたが、なかなか自分にはしっくりこないという人もいると思います。これはやる気が出ない理由が人によって結構違うからです。それぞれのやる気が出ない原因と対策まで紹介させてもらいますので、自分に足りないと思うところを中心に取り組んでいただけると、思うようにやる気を作り出すことができると思います。

健康・ダイエット 集中力

【コーヒー】〇〇日飲むとカフェインの効果がなくなる

集中力が上がるとか、カフェインの効果を期待してコーヒーを飲んでいる人も多いと思います。カフェインは、運動する前に飲むことによって運動のパフォーマンスが上がるという効果もあります。


Relation

人間関係

人間関係

【質疑応答】代案のない反対に負けるな。他人の足を引っ張るだけの意見に価値などないのだから。

これは僕自身がいつも思っていることです。今の世の中でも日常でもそうだと思いますが、この代案のない反対を言う人がたくさんいます。反対者の知性と呼ばれますが、何かに反対している人は、それだけで判断しているからそれなりの意見があるのだろうとか、よほど説得力のある意見があるのだろうと錯覚しやすい性質が人間にはあります。

人間関係

【負けるな】批判ばかりする人をスルーできる考え方

皆さんが新しい挑戦をしたり何かを始めた時に、ネット上で批判されたり叩かれたりすることもあると思います。そんな時にどんな心持ちでいればいいのかということを紹介させてもらいます。

人間関係

【病む】あなたのメンタル壊す上司の行動TOP10

自分がとても好きな仕事だったから、それができる仕事に就けば幸せになれると思ったけれど、こんなはずではなかったと後悔することもあると思います。

子育て

子育て

【意外と少ない】親が子供にできることTOP3

今回紹介するのは、実際の子育てというよりは親が子供のためにしてあげられることについてです。それによって子供の将来に大きくプラスになる可能性があることを紹介させてもらいます。

子育て 学習法・記憶法

【Amazonで1200円】天才の考え方が身につくかもなパズル

天才たちを非常に長い間追跡した調査があり、天才的な考え方をする人達は一体どのようなところに注意を置いているのかということがわかります。

子育て

【朝活】子供のIQを上げるモーニングルーティン

今回は、子供の IQ を上げるためのモーニングルーティンについて紹介させてもらいます。大人の方が使っても効果はあると思いますので、参考にしていただけたらと思います。

恋愛・結婚

恋愛・結婚

【自己責任】破局を予言する心理テスト

今回はカップルで何が別れの原因になるのかということについてです。その指標になる心理テストも合わせて皆さんにご紹介させてもらいます。まず、男女の関係においては「お金の問題」が一番の別れの原因になります。これはカップルでも夫婦でも同じです。

恋愛・結婚

【いい人卒業】タダのいい人から恋愛対象になる心理学

なかなか恋愛が始まらないという人もいると思いますが、これは「いい人」であるパターンが結構多いです。ただのいい人から卒業して恋愛対象になるにはどうすればいいのでしょうか。

恋愛・結婚

【性欲3倍】中学生でも買えるエロガジェット

よほど遺伝子が恵まれているというようなことがない限りは、基本的に性欲は落ちていくものです。その落ちていく性欲をどうすれば保つことができるのかということを今回は紹介していきます。男性は何歳になっても健康でさえいれば性欲を維持することはできます。

読む・操る

読む・操る

【ハーバード式文章術】ハーバード大学のベストセラー教授が教える伝わる文章の書き方

解説力のシリーズの中でも、今回は文章に特化してみます。伝わりやすい文章を書くための方法について、今回はハーバード大学の文献などを参考にしながら紹介させてもらいます。

読む・操る

【天才の解説力】天才物理学者ファインマンが考案した解説テクとは

今回は、解説力を高めるために日常的に行えるトレーニング方法について紹介させてもらいます。どのようにして相手に納得してもらうかという伝わる解説のためのメソッドも重要ですが、普段から自分の表現力を磨くトレーニングもあります。

お金・ビジネス 読む・操る

【給料アップの科学】 賃金交渉に勝つための7つのポイント

今回は賃金交渉に勝つための方法についてですが、日本人では交渉が苦手な人が多いと思います。そんな中でも、日本人が特に苦手とするのが給料に関する交渉です。はっきり言いますが、人生は交渉が全てです。交渉することによって、僕たちは戦わずしていろいろなものを手に入れることができます。ですから、「交渉する」か「戦う」かしか道はありません。


Money

お金・ビジネス

お金・ビジネス

【収益2.5倍】これから稼げるソフトスキルTOP5

今自分が何をしたいのか今ひとつはっきりしないという場合であっても、これから色々な仕事を経験してキャリアアップしていきたいという場合でも、今からどのようなスキルを伸ばしていけば、どのような仕事に就いても役に立つのか、このようなスキルについて今回は解説させてもらいます。

お金・ビジネス 読む・操る

【給料アップの科学】 賃金交渉に勝つための7つのポイント

今回は賃金交渉に勝つための方法についてですが、日本人では交渉が苦手な人が多いと思います。そんな中でも、日本人が特に苦手とするのが給料に関する交渉です。はっきり言いますが、人生は交渉が全てです。交渉することによって、僕たちは戦わずしていろいろなものを手に入れることができます。ですから、「交渉する」か「戦う」かしか道はありません。

お金・ビジネス

【生き金】あなたのお金を生き金にする3つのルール

よく生き金と死に金と言われたりしますが、お金の使い方で、お金の価値というものは結構変わるものです。たくさんお金を持っていても、死に金を使う人は結果的に損をしまくるし、幸せにならないどころか、むしろ不幸になってしまうということもあります。

起業・副業

起業・副業

【副業の心理学】超〇〇から始めれば失敗しない

副業する時も起業する時も多くの人が間違いを犯します。今回は、できるだけ失敗することなく、起業したりビジネスをするための方法について、心理学の観点から解説させてもらいます。

起業・副業

【自由】サラリーマンやめると稼げる人の特徴

コロナの影響もあって、これを機にフリーランスとして挑戦したり、副業を始めたという人も多いと思います。様々な方法で稼ぐ方法を模索している人も多いでしょうが、実は、フリーになった方が明らかに収入が上がるのではないかという特性を持っている人がいます。

お金・ビジネス 起業・副業

心理学的にバズる【24のビジネスアイデアの作り方】前編

僕は、Dラボで放送したり本を書いたり、投資したり色々なビジネスをしていますが、世の中では「面白い」と思わせることがとても重要になってきています。「面白い」と思ってもらわなければ、そもそも知ってもらうことさえもできません。

この知識はどうでしたか?