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今回は、ストレスに強い人が無意識に起きている間ずっとしていることについて紹介させてもらいます。ストレスに強い人と弱い人を分けるのは、様々な条件があると言われていますが、今回はそんな中でも「ペース呼吸」という呼吸法について紹介します。

今回は、 ADHD が倍速で悪化してしまうかもしれないやばい習慣について紹介させてもらいます。ADHD も、ある程度の部分に関してはもちろん個性として、自分の強みのひとつとして使えるものですが、ADHD の傾向は悪化したりすることもあります。

今回は、皆さんが2年以内に仕事ができる人間になりたいのであれば「コンビニで●●を買え」という内容です。何を買えばいいのかという話ですが、僕たちが仕事ができるかどうかというのは、個人の能力や要領の良さというものはもちろんあります。実は、メンタルの状態が結構重要になってきます。

田舎に住むのと都会に住むのとで、人が幸せになれるのはどちらなのでしょうか？皆さんはどちらの方がいいと思いますか？結論から言うと、実は脳科学的に見た時には圧倒的に田舎に住んだ方が幸せになれるということが分かっています。

カリフォルニア大学の研究から、HSP の人の脳の中でいったい何が起きているのかということを紹介したいと思います。

彼氏や彼女、旦那さんや奥さんが太り始めた時に、痩せさせる方法について紹介させてもらいます。やはり、自分自身が健康的な体型でいることも重要ですが、自分と一緒に住んでいる人や近しい人が太ってくると、不健康にもなりますし心配にもなるはずです。

今回は、間違いだらけの休憩として解説をさせてもらいます。皆さんも仕事の合間であったり勉強の合間に休憩をすると思いますが、この休憩の取り方を多くの人が間違っています。

今回は、最も簡単な男性ホルモンまたは女性ホルモンのホルモンバランスのコントロール方法について紹介させてもらいます。あくまで一説ではありますが興味深い研究がありました。

今回は、皆さんが2年以内に仕事ができる人間になりたいのであれば「コンビニで●●を買え」という内容です。何を買えばいいのかという話ですが、僕たちが仕事ができるかどうかというのは、個人の能力や要領の良さというものはもちろんあります。実は、メンタルの状態が結構重要になってきます。

回数が多い人ほど・・・というような話をさせてもらうと、頭の中がエロいことでいっぱいになっている人もいるでしょうし、夜にベッドの上でやるあれではないかと考えている人もいると思いますが、残念ながら今回は違います 笑。

一流の人が何とか頑張ってやっている方法を僕たちが真似しようとしてもできるわけがありません。ですから、重要なのは、一流になった人たちが一流と呼ばれる状態ではなかった頃、まだ初心者だった頃に何からどんな方法から始めたのかということを学ぶことで、一流につながるための練習方法についてのシリーズで、今回は2回目になります。

学校教育に関しての話題で、ゆたぼんさんが中学校に行かないみたいな発言をして、炎上していました・・・それで、ひろゆきさんとゆたぼんさんのお父さんがバトっていて、炎上しているという話がありましたので、今回はこれに関する僕の私見を紹介したいと思います。

今回は一流の練習についてです。様々な業界でトップに上り詰める人がいます。これはアーティストでも研究者でも、どんな業界でもトップに上り詰める人がいて、この人たちも最初からうまくできるわけではありません。当然少しずつ練習を積み重ねて、その結果として新しいことができるようになっていくものです。

読書スピードが上がる神サプリについて紹介させてもらいます。読書のスピードを上げてくれる物質が見つかっていて、これはサプリとしても手に入るものですが、今回はそんな神サプリについて紹介させてもらいます。

一度読んだ本の内容を忘れないようにするための方法について紹介したいと思います。これは僕も愛用している方法で、本を読むときにあることをするだけで、その本の内容が記憶に残る確率を圧倒的に上げることができます。しかも、これはほとんど時間もかからない方法です。

今回は、今すぐサラリーマンを辞めないと人生損をしてしまう人の特徴について紹介させてもらいます。会社に雇われることが向かない人が一定数います。会社に就職してサラリーマンをやるということが向かない人の特徴について解説します。

世の中が合理的に動くのであれば、例えば、こんな意味が良く分からない状況でオリンピックが開催されることもないでしょうし、人間というものは非合理的です。合理的であろうとすることは人が神を信じることと同じぐらい愚かなことです。

今回はエグいレベルの金持ちというのは、一体どのように時間を使っているのかということについて調べた研究をもとに紹介させてもらいます。

やりたいことをひたすら目指す前に“あること”をちゃんとできるようになっておかないと、僕たちはむしろ不幸になってしまうのではないかという研究があります。

運が良くなりたいという人は多いと思いますが、ギャンブルのような純粋確率に対する運の良し悪しというものと、人生における運の良さというものは全く違うものです。人生における運の良さというものは、自分がどれだけチャレンジしたかということによります。

今回は、毎朝1分想像するだけで仕事がはかどるモーニングルーティンを紹介させてもらいます。あることを想像するだけで、どうやら僕たちは仕事がはかどるようになるということです。

これまで解説してきた時間富豪のシリーズの最終章になります。時間富豪は、時間に余裕を持って生きることができる人になるにはどうすればいいのかということを解説してきたシリーズです。その最終章として、今回は時間ドル思考という考え方を紹介させてもらいます。

皆さんが成功してもお金に振り回されることなく、自分の大切な人との時間や家族との時間を充実させるにはどうすればいいのかということを紹介させてもらいます。

今回は時間に余裕を持って生きていくことができる方法についてです。特に時間ストレスというものに注目して、時間に追われながら毎日仕事をするのではなく、ある意味時間を追い越して仕事するにはどうすればいいのかということを解説します。

今回は時間を増やすためのTo Do リストについてです。皆さんの時間を増やすための活動の中でも、心理学的な効果が認められているものを研究をもとに紹介させてもらいます。僕達は結構無意識に時間を使っていますが、これはかなり人によって違います。

今回は、1日中集中力が続く人が朝に行っていることについて紹介したいと思います。これは僕もしていることです。実は、朝にある行動を30分行うだけで、1日中集中力が続くという研究があります。

今回は、人間は●●歳を過ぎると集中力がどんどん落ちていくという説について紹介させてもらいます。皆さんは何歳ぐらいから人間の集中力は落ちていくと思いますか？

現代人の集中力を最もそぎ落としてしまうものといえば、それは皆さんもなんとなくわかると思いますがやはりスマホです。スマホは人の集中力を恐ろしいほど落としてしまいます。

今回は『うっせぇわ』を聴くと仕事がはかどる理由について紹介したいと思います。『うっせぇわ』で仕事がはかどるとはどういうことかと思う人もいるでしょうが、当然ながら、この『うっせぇわ』という曲は有名な Ado さんの代表的な曲です。

仕事で何をやったらいいかわからない人ほど、する必要のないことに手を出すものです。やらなくてはいけない仕事をさっさと終わらせて片付ける人もいれば、効果はあるのだろうけれどなかなか手がつけられないという人もいると思います。その中で、やらなくてもいいことばかりにダメな人ほど目を向けてしまいます。

たまには最近の話題について心理学的に考察してみます。ここでお話しさせてもらうのは、あくまで心理学的な分析であり考察ですから、法律的にどうなのかというような話をしているわけではありません。法律的にどうなのかとか道徳的にどうなのかというような話は他でしていただけたらと思います。

人生における大きな選択のひとつでもある、子供を作るべきなのか作るべきではないのか、迷った時にどう考えればいいのかということについて参考になる研究をもとに紹介したいと思います。そもそも人は子供を持った時に幸せになることができるのか？あるいは、子供がいないと不幸になるのか？そ

顔のどのパーツが、能力が低そうだとかバカそうだと思われてしまうことにつながっているのか、他人からバカにされてしまう原因になっているのかということについて解説させてもらいます。

今回はサイコパスにまつわる研究で非常に有名なオックスフォード大学のケヴィン・ダットン博士の大規模な調査をもとに、サイコパスが多い職業のトップ10を紹介させてもらいます。

頭の悪い嘘はすぐに見抜けることもあるでしょうが、日常の中でも嘘つきを見抜きたいということは結構あると思います。これは女性でも男性でもよくあることで、人類にとって永遠のテーマでもあります。

賢い選択はいくらでもできると思っている人もいるでしょうが、世界トップレベルの知性であり世界最強の投資家であるウォーレン・バフェット氏であっても、年に一度ぐらい人間にとって良い選択ができたらいいのではないのかと言われています。

学校教育に関しての話題で、ゆたぼんさんが中学校に行かないみたいな発言をして、炎上していました・・・それで、ひろゆきさんとゆたぼんさんのお父さんがバトっていて、炎上しているという話がありましたので、今回はこれに関する僕の私見を紹介したいと思います。

皆さんの身の回りにも ADHD の人は多いでしょうし、もしかしたら皆さん自身が ADHD であったり、そんな傾向があるのではないかと感じている人も結構いると思います。このような人たちの中で不安に思ってしまう人がいますが、ADHD で大きな成功を収めている人はいくらでもいます。

仕事上で部下が話を聞いてくれなくて困るとか、バイトが話を聞いてくれなくて困るという人も結構いるのではないでしょうか。特に部下や子供など年下に対して使える方法を紹介させてもらいます。

いわゆる都市伝説というものがあります。例えば、実際にはそんなことはありませんが、血液型で性格が決まるのではないかとか言われたりします。そんな最近まで信じられていたけれど、どうやら関係がないということが最近わかった意外な迷信があります。それが生まれた順番で性格が決まるという話です。

100以上の口説き文句を分析して分かった最高の口説き文句について紹介させてもらいます。当然人それぞれいろいろな口説き方があると思いますが、特に女性からそれとよく分かると思いますが、どう考えても無理な口説き方や、男から見ても残念すぎる口説き文句もあったりします。

やはり、男性の欲望として、モテたい！金持ちになりたい！幸せになりたい！もっとセッ◯スしたい！というのはあると思います。そんな欲望を全て満たしてくれる興味深い行動があります。

彼氏や彼女、旦那さんや奥さんが太り始めた時に、痩せさせる方法について紹介させてもらいます。やはり、自分自身が健康的な体型でいることも重要ですが、自分と一緒に住んでいる人や近しい人が太ってくると、不健康にもなりますし心配にもなるはずです。

今回は、最も簡単な男性ホルモンまたは女性ホルモンのホルモンバランスのコントロール方法について紹介させてもらいます。あくまで一説ではありますが興味深い研究がありました。

イケメンや美女と付き合うと浮気をされる確率が高くなるという興味深い研究があります。この研究はハーバード大学の研究で、美男美女ほど恋愛関係とか結婚関係とかが、浮気またはそれ以外の理由によって破綻・破局しやすいということが示されています。

たまには最近の話題について心理学的に考察してみます。ここでお話しさせてもらうのは、あくまで心理学的な分析であり考察ですから、法律的にどうなのかというような話をしているわけではありません。法律的にどうなのかとか道徳的にどうなのかというような話は他でしていただけたらと思います。

結果を出す前に豪語する人はたいてい小物です。どんな業界でも同じですが、結果を出す前に自分ならできるとか自分に任せろと豪語する人は、実際には大したことがないことが多いです。

決して味方にしてはいけない人の見抜き方についてです。溺れる者は藁をも掴むということわざがありますが、困っている人は何に対しても手を伸ばします。
困っているからこそ誰にでも助けを求めるわけですが、中には決して助けを求めてはいけない人もいます。

ローマ軍が恐れた世界にたった一箇所しか残っていない、絶滅したはずの幻の葡萄から作られる甘口オーガニックワインを紹介したいと思います。

緊急事態宣言が出されましたが・・・しかし、これは流石に酷いと思います。もはやこれはオリンピックに向けて無理矢理でも開催したいから、 世界に向けて日本は一生懸命気をつけているということをアピールするだけの禁止のように見えます。

やはり、男性の欲望として、モテたい！金持ちになりたい！幸せになりたい！もっとセッ◯スしたい！というのはあると思います。そんな欲望を全て満たしてくれる興味深い行動があります。

今回はエグいレベルの金持ちというのは、一体どのように時間を使っているのかということについて調べた研究をもとに紹介させてもらいます。

寝てない自慢をする奴の正体についてご紹介させてもらいます。皆さんのまわり、あるいは、皆さん自身が寝てない自慢をしたことがありませんか？そんな人が身の回りにいるという人も結構いるのではないかと思います。

社長になれる人となれない人の時間の使い方の違いについてです。社長と言われると皆さんいろいろな人を想像すると思いますが、彼らは実際にはどれぐらい働いているのでしょうか。そもそも社長の仕事とはどんなものなのか分からないという人もいると思います。

これまで解説してきた時間富豪のシリーズの最終章になります。時間富豪は、時間に余裕を持って生きることができる人になるにはどうすればいいのかということを解説してきたシリーズです。その最終章として、今回は時間ドル思考という考え方を紹介させてもらいます。

特に旧態依然としているような古い会社の場合には、そもそも社員の時間を大切にするべきだという概念自体がありません。社員の無駄な仕事を省こうとか非効率な会議はできるだけ減らそうとか、効率よく短時間で物事を行うという考えがありません。

人がついてくる人の7つの習慣として、上に立つ者の科学シリーズを紹介していきます。リーダーシップをとることが苦手な人や部下を持つ立場になったという人もいるでしょうし、逆に、自分は本当にこの人について行って大丈夫なのだろうかと考えることもあると思います。

本業も副業も両立するモチベーションの作り方を、ハイブリッドモチベーション前編として解説させてもらいます。本業と副業を両立させて、安定した収入を得ながらも自分の夢に挑戦したり、さらに収入を増やすための方法を紹介します。

30代までにやっておくべきことトップ5として、それまでにしておけば残りの人生が良い方向にいく習慣について紹介させてもらいます。これは、一応研究上としては20代までに始めるか終わらせておいた方が良いとされていますが、僕の経験上としても今30代だという方も間に合うと思います。

本業の中でもどのようにしたら新しいことを始められるのだろうかと考えている人も多いでしょうし、自分の人生の中でもどんな仕事をすればいいのかということに悩む人もいれば、何か副業を始めたいけれど何も思いつかないという人もいると思います。