おすすめ本

おすすめ本 メンタルを鍛える 健康を考える 自分と人を理解する

『なぜ脳はアートがわかるのか 現代美術史から学ぶ脳科学入門』

『なぜ脳はアートがわかるのか 現代美術史から学ぶ脳科学入門』

アートと人間の脳の関わりについて学ぶために アートと脳科学であったり、アートという今まで科学がそれほど入らなかった領域で ...

おすすめ本 成功について考える 習慣を身につける 自分と人を理解する

『なぜ「やる気」は長続きしないのか―心理学が教える感情と成功の意外な関係』

『なぜ「やる気」は長続きしないのか―心理学が教える感情と成功の意外な関係』

やる気が出ない人、やる気が出ても続かない人へ なぜ「やる気」は長続きしないのか―心理学が教える感情と成功の意外な関係 白 ...

おすすめ本 メンタルを鍛える 子育てを考える 恋愛を考える 自分と人を理解する

『ASD で悩む人に読んで欲しい本』

『ASD で悩む人に読んで欲しい本』

参考になるであろう本をいくつか紹介しておきます。 認知行動療法が治療や改善に役に立つのではないかと言われていますので、認 ...

おすすめ本 メンタルを鍛える

『おすすめのメンタルコントロールソング』

『おすすめのメンタルコントロールソング』

趣味爆発のおすすめサウンドトラック ヒロイックな曲でモチベーションを高めることが出来て、悲しいけれど美しい曲でリラックス ...

おすすめ本 これからの時代を生きる ビジネスを学ぶ

『スタートアップとテクノロジーの世界地図』

『スタートアップとテクノロジーの世界地図』

起業を考える人へのおすすめ本 様々なスタートアップ企業が資料集のようにまとめられていて、それぞれの企業がどのような戦略で ...

おすすめ本 メンタルを鍛える

ADHD に関するおすすめ本

『ADHD に関するおすすめ本』

ADHD に関するおすすめ本 ADHD に関して認知行動療法を勉強しておくのはとても役立つと思いますので、2冊の参考にな ...

おすすめ本 メンタルを鍛える 健康を考える

『スマホ脳』

『スマホ脳』

スマホが脳に与える影響を学ぶために スマホが脳に与える影響を学びたいという方は、最近出てベストセラーにもなっているこちら ...

おすすめ本 健康を考える

『マインドフル・イーティング 過食から自由になる心理学』

『マインドフル・イーティング 過食から自由になる心理学』

ついつい食べ過ぎてしまうということを防ぐために いわゆる無意識食いをしてしまう人もいると思います。 1口だけのつもりが気 ...

おすすめ本 子育てを考える 自分と人を理解する

『ADHDの正体: その診断は正しいのか』

『ADHDの正体: その診断は正しいのか』

ADHDを理解するためのおすすめ本 もちろん専門的な診断は絶対にした方がいいとは思いますが、大人の ADHD 診断の9割 ...

おすすめ本 健康を考える

『8時間睡眠のウソ。 日本人の眠り、8つの新常識』

『8時間睡眠のウソ。 日本人の眠り、8つの新常識』

睡眠の質と眠りに関して学ぶためのおすすめ 8時間睡眠が大切だと言われていたのと同じように、睡眠に関する常識や眠りのために ...

おすすめ本 メンタルを鍛える 健康を考える 幸せを考える

『不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる』

『不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる』

人生変えるためのおすすめ 最も人生が変わるといえるのは、食事・睡眠・運動で、これらを極めれば極めるほど人生が良い方向に変 ...

おすすめ本 メンタルを鍛える 自分と人を理解する

『教えて! ラス・ハリス先生 ACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)がわかるQ&A』

『教えて! ラス・ハリス先生 ACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)がわかるQ&A』

ACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)を学ぶためのおすすめ本 こちらはACT(アクセプタンス&amp ...

おすすめ本 メンタルを鍛える 自分と人を理解する

『自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる ――マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる』

『自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる ――マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる』

劣等感を受け入れるためのおすすめ 自信がないために他人に流されたりリスクが怖くて挑戦できない人は、認知療法などで使われる ...

おすすめ本 健康を考える

『ブルーライト 体内時計への脅威』

『ブルーライト 体内時計への脅威』

睡眠の質を下げてしまうブルーライトについて理解するためのおすすめ本 ブルーライト 体内時計への脅威 (集英社新書) ¥7 ...

おすすめ本 メンタルを鍛える 成功について考える

『学習性無力感―パーソナル・コントロールの時代をひらく理論』

『学習性無力感―パーソナル・コントロールの時代をひらく理論』

学習性無力感についてのおすすめ本 受け入れるためには学習性無力感という考え方も参考になります。 学習性無力感―パーソナル ...

おすすめ本 人間関係を考える 自分と人を理解する

『結局、自分のことしか考えない人たち:自己愛人間への対応術』

『結局、自分のことしか考えない人たち:自己愛人間への対応術』

自分のことしか考えていない人に対処するためのおすすめ本 自分のことしか考えていない自分ファーストな人がいます。 特に、こ ...

おすすめ本 健康を考える

『あなたを守る かむリズム』

『あなたを守る かむリズム』

免疫を考えるためのおすすめ本 あなたを守る かむリズム ¥1,069 (2021/04/16 15:16:02時点&nb ...

おすすめ本 ガジェット

木村硝子店 サヴァ

木村硝子店 サヴァ

これは僕が使っている木村硝子店というところのグラスですが、こちらのおそらく一番使いやすいであろうサイズのワイングラスにな ...

おすすめ本 ガジェット

アンチ・オックス TEX092BK

アンチ・オックス TEX092BK

こちらはワインのコルクは普通に開けますが、コルクを開けた後にかぶせておくとある程度酸化を遅らせてくれる機能があります。 ...

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