メンタル強化の科学

皆さんの脳の処理スピードを加速させる方法を紹介します。 ただし、副作用もあります。 皆さんが持っているであろう・・・スマホです。 スマホは脳の処理速度を速めるが・・・ スマホは皆さんの脳を加速させ作業 ...

嫌な体験を利用して自分の脳を鍛える方法があります。 誰でも嫌な体験はあるかと思います。どうしても生きていく上ではある程度はあるものです。 今まさに嫌な体験をしているという人もいるかもしれませんし、これ ...

メンタルを病みやすい人の子供時代の特徴です。 お子さんがいる人であれば子供がそうならないように注意すべきですし、もし皆さんがそのような子供時代を送っていて今メンタルを病みがちだとしたらそのための対策も ...

緊張してしまい人前でうまく喋れないということもあると思います。どうすれば上手く喋れるようになるのでしょうか。 ハーバード大学の研究から紹介します。人前で行うスピーチに関してどのような条件でスピーチの出 ...

最短で気分を良くする方法です。 落ち込んだ気分を改善して無気力な自分がやる気になれる方法を紹介します。 とても簡単な方法です。 一番人間の気分を上げてくれるのはやはり運動です。今までも運動を毎日続けて ...

心に深い傷を持っている人もそうでない人も使える内容です。 僕の基本的なスタンスとして、心に深い傷を持っている方々に対して皆さんは一人ではないというような緩いことを言うのではなく皆さんが力を手にするため ...

皆さんは瞑想をされていますか。 DaiGoと弟の無料メンタルアプリからメントレ(メンタルトレーニング)を使ってもらってもいいですし、瞑想の効果については何度も紹介させてもらっていますので皆さん実践して ...

皆さんどんな映画を観ますか。 僕も色々と観ますが、一番ストレス発散になるのではないかという映画が分かっています。 それは・・・ ホラー映画です。 ホラー映画を観ますか？ 僕はこの研究を知るまではあまり ...

霊感の正体が科学的に明らかになったかもです。 スピリチュアルとは違い何かが見えるような霊感があるという人がいますが、嘘を言っているわけでもなさそうですし何なのでしょうか。 神経症的傾向が原因？ どうや ...

先日逆境から立ち直るための行動を紹介しましたが、トラウマのような本当に悲劇的な逆境を乗り越えることができないかという問い合わせをたくさんいただきました。 例えば、何度倒産しても起業し続ける経営者や他人 ...