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新型コロナ第2波はいつ来るのか【最新研究】

最新の研究からコロナウイルスが今後どうなるのかという話をさせてもらいたいと思います。コロナウイルスに関しては第2波が来るということがさまざまな所で言われています。その第2波がいつ来るのかということについて紹介させてもらいます。

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【最新研究】退院してもコロナがうつる可能性が!?

コロナウイルスが治った後にどのくらい体内にウィルス潜伏し、他の人にうつしてしまう可能性があるのかということを調べた研究から、今回は紹介させてもらいます。

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コロナ自粛はいつ終わるか【科学的予測】

皆さん自粛中で辛い状況が続いているかと思いますが、そもそも、この自粛というものは、科学的に考えたらいつまで続けなくてはいけないのかということを今回は紹介させてもらいます。

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新型コロナが軽症で済む人の特徴

この知識はこんな方におすすめ コロナに対する理解を深めたい 今自分たちに出来ることを考えたい 新型コロナウイルスにはまだ ...

メンタル強化 健康・ダイエット

自粛中の飲酒量が増えたらアレかも

自分自身でやったり、自分のパートナーや友達などで、そんな急にお酒を飲む量が増えた人がいた場合、それはどういうことなのかということについて解説させてもらいます。飲酒量が増えるというのは結構やばい特徴かもしれません。

健康・ダイエット

コロナの感染リスクが高い人の特徴が明らかに

普段食べている食事で、あるものが不足するだけでコロナへの感染リスクが上がってしまい、体へのダメージが結構大きいということが示された研究から紹介させてもらいます。

健康・ダイエット

スーパーとコンビニで11歳若返る方法

スーパーなどでも売っている11歳若返る食品について紹介させてもらいます。大抵の方が高い化粧品などに手を出しますが、肌のために外側からできることよりも、内側からできることの方がはるかに大事です。

メンタル強化 健康・ダイエット

自粛を太らずにやり過ごすには

皆さんも今自粛中だと思いますが、このような状況の中で太りやすい人の特徴について紹介させてもらいます。自粛に限らず、 お正月など普段の長い休みになると太りがちな人がいると思います。

メンタル強化 目標・成功

最も人生が変わるマインドセットがこちら

皆さん自粛中でストレスを抱えがちだと思いますが、この自粛中のストレスを力に変えるための方法を今回は紹介したいと思います。ポジティブストレス・マインドセットという理論があります。

健康・ダイエット 集中力

人生変えるガジェット〜睡眠と集中

僕の人生を変えてくれたガジェットの紹介第二弾として、睡眠と集中についてです。その日の集中が保たれるかどうかということは、結構睡眠が重要になってきます。

健康・ダイエット 集中力

人生変えるガジェット〜体調と生産性編

僕の人生を変えてくれた素晴らしいガジェットを体調編として紹介します。僕はもともと不健康ではありませんでしたが、やはり、体調が良くなると生産性がかなり上がります。

メンタル強化 健康・ダイエット

自粛ストレスに効く【アンチストレスフード】

皆さん自粛中で、何かとストレスが溜まりやすいとか、イライラしてしまうという人も少なくないと思います。そんな自粛ストレスを和らげてくれる食材について今回は紹介させてもらいます。

健康・ダイエット

筋肉痛、実は無意味であることが明らかに

筋トレをしたり運動をした時に、筋肉痛になって、痛いけれどこの筋肉痛のおかげで筋肉がついているに違いないと考えることはあると思います。これについて科学的な根拠があるのだろうかということを考えたことはありますか?

メンタル強化 目標・成功

恐怖症を自力で克服するには

不安症や恐怖症の治療でよく心理学で使われるテクニックを使い、失敗するのが怖くて挑戦することができないというような、恐怖や不安などを克服するための方法について紹介したいと思います。

メンタル強化

【神経を操る】120秒で感情をコントロールする方法

わずか2分程度で自分の感情を切り替える方法を紹介します。感情を整えたり気分を切り替えるするための方法です。

健康・ダイエット 集中力

【初公開】DaiGoのモーニングルーティン

僕は活力や集中力を最大化するための方法を今までもいろいろと試してきて、今でもずっと試しながら行っています。そんな僕のモーニングルーティンの初公開です。

健康・ダイエット 学習法・記憶法 集中力

9割の会社員がやる脳にやばい習慣

長い時間座っているというのも脳には良くありませんが、それ以外にも、脳への血流を下げてしまい脳機能が低下してしまったり、集中力が落ちたり疲れやすくなるということが起きてしまう可能性があるやばい習慣を紹介します。

メンタル強化

凹んだメンタル治す音楽がこちらです

音楽を使って自分のメンタルをコントロールするための方法を紹介します。実は、人間関係で問題を抱えた時と人間関係以外で問題を抱えた時で聴くべき音楽が違うことが分かったという研究があります。

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