メンタル強化の科学

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成功しても自信を持てない自己批判グセの治し方

成功しても自信を持てない【自己批判グセの治し方】

自己批判グセを持っている皆さんへ 自己批判グセの直し方を紹介します。 自分を批判しがちな人、本当は評価されるべきでアピー ...

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優柔不断の意外な原因と治し方

なかなか決めれない優柔不断の意外な原因と治し方

優柔不断の原因とは? 優柔不断の意外な原因とその対策を紹介させてもらいます。 なかなか自分で物事をすぐに決めることができ ...

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あなたの心配事が実際に起きる確率が判明

あなたの【心配事が実際に起きる確率】が判明

心配事が実際に起きる確率は何%? 皆さん心配事はありますか? おそらく誰でも心配事はあると思いますが、その心配事は実際に ...

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ストレスに1番効く運動

ストレスに【1番効く運動】

PTSDやトラウマにも効果がある運動とは トラウマに一番効く運動を紹介します。 それは・・・ ヨガです。 ヨガは体にいい ...

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引き寄せの法則を超えた科学的に正しいスピリチュアルとは

引き寄せの法則を超えた【科学的に正しいスピリチュアル】とは

スピリチュアルな視点から自分の人生を考えられない人は、むしろメンタルを病んでしまうという興味深い研究がありましたので紹介 ...

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覚えるだけでストレス減る言葉

覚えるだけで【ストレス減る言葉】

ストレスに強くなる言葉 ストレスを激減させてくれる言葉があります。このとある言葉を覚えるだけで、ストレスが減るということ ...

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ネガティヴ思考でも落ち込まなくなる方法とは

ネガティヴ思考でも【落ち込まなくなる】方法とは

無理にポジティブになろうとしない ネガティブ思考により落ち込まなくなるための方法を紹介します。 ネガティブな人や落ち込み ...

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自分に自信を持つためのGSE心理テスト

自分に自信を持つための【GSE心理テスト】

自信のレベルを測るためのテストを紹介します。 自分を認めることができて、自分に対する自信がどれくらいあるのかっていうこと ...

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不快な疲労感を感じなくなるメンタルトレーニング

不快な疲労感を感じなくなる【メンタルトレーニング】

精神的にも肉体的にも疲れにくい体を手に入れる 仕事や人間関係ですぐ疲れてしまうという人がいるのではないでしょうか。 肉体 ...

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心配性のすごいメリット

心配性の【すごいメリット】

心配性のメリット 心配症や不安症になりやすい神経症的傾向の高い人のメリットについて紹介します。不安症の人にはあまりメリッ ...

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食べるだけで人生変わるメンタル強化食品

食べるだけで人生変わる【メンタル強化食品】

体に良いとされる食べ物は色々ありますが・・・ 食べるだけでメンタルが強くなる食べ物があります。 体にいい食べ物や健康面の ...

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自信がない人ほど頭が良くなる方法

自信がない人ほど【頭が良くなる】方法

頭が良くなる思い込み 頭が良くなる思い込みがあります。思い込みで頭が良くなる方法があります。 色々な研究がありますが、 ...

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男らしい人ほど実は病みやすいその理由とは

男らしい人ほど【実は病みやすい】その理由とは

男らしい人はメンタルを病む!? 男らしい人ほどメンタルを病みやすいということが分かっています。 インディアナ大学の研究で ...

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失敗を許せない人は脳レベルで損をしていることが判明

失敗を許せない人は【脳レベルで損】をしていることが判明

失敗が怖いですか? 失敗が怖いですか? 失敗するのは嫌いですか? もし皆さんが失敗を恐れていて、失敗することが許せないと ...

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性格変える文化フレーム仮説の利用法

性格変える【文化フレーム仮説】の利用法

文化フレーム仮説 簡単に性格を変えるシリーズです。 今回は、「文化フレーム仮説」というものを使い、皆さんの性格を変えるた ...

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10分見るだけで性格変わる映画とは

10分見るだけで【性格変わる映画】とは

10分で性格変わる映画 見るだけで性格が変わる映画があります。 僕たちの性格は10分もあれば変わってしまうということが、 ...

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知らないうちにメンタル壊す病みやすい働き方

知らないうちにメンタル壊す【病みやすい働き方】

仕事の人間関係でメンタルを壊してしまう人の特徴です。 わざとストレスをかけてくるようなコミュニケーションを取ってくる人が ...

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悪夢を見なくなる眠り方

悪夢を見なくなる【眠り方】

悪夢対策 悪い夢を見ることはありますか? いわゆる悪夢というものに悩まされる人もいますし、夜中に起きてしまうということも ...

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