メンタル強化の科学

習慣

悪いクセを直したいならこの二つだけ気をつけろ

PickUp悪いクセを直したいなら【この二つだけ気をつけろ】

なかなか悪い癖を直すことができない、誘惑に負けやすいという方に参考になる内容です。悪い習…

メンタル強化

仕事や人間関係のイライラ体験に振り回されなくなるメンタルハックジェネリックユーの使い方

仕事や人間関係の【イライラ体験に振り回されなくなるメンタルハック】ジェネリックユーの使い方

嫌な体験を前に進む力に変える イライラに振り回されないようになるためにはどのようにすればいいのでしょうか。 仕事や人間関 ...

メンタル強化

自分なんてどうせ思考を1週間で治す

自分なんてどうせ思考を1週間で治す【デスライティング】人生の見方が変わるメンタルハック

「自分なんてどうせ」思考を一週間で直す 自分なんてどうせ頑張っても・・・ 自分の人生なんてどうせ・・・ そんな投げやりに ...

メンタル強化

就活転職のストレスとプレッシャーに負けそうになったらどうすればいいか

【面接通る】就活・転職のストレスとプレッシャーに負けそうになったらどうすればいいか

ストレスやプレッシャーに負けないために 就活や転職にともなうストレスやプレッシャーと戦うための方法を紹介させてもらいます ...

メンタル強化

嫌な気分から秒速復帰シチュエーション・セレクションを解説

嫌な気分から秒速復帰【シチュエーション・セレクション】を解説

皆さんは最近嫌なことがありましたか? 生きていれば嫌なこともたくさんあると思いますが、誰でも嫌なことが起きないように頑張 ...

メンタル強化

緊張と対人ストレスを和らげるストレスホルモンの減らし方

緊張と対人ストレスを和らげる【ストレスホルモンの減らし方】

緊張や不安を和らげる方法 緊張や対人ストレスを和らげる方法を紹介します。 人前で話すことにストレスを感じる人は多いと思い ...

メンタル強化

仕事から人間関係まではかどるメンタル強化服

仕事から人間関係まではかどる【メンタル強化服】

服装でメンタルが変わる?! メンタルが強くなる服を紹介させてもらいます。 着る服によって人間のメンタルは大きく変わるとい ...

メンタル強化

将来への不安の効率的な消し方

将来への不安の【効率的な消し方】

未来への不安を消したいなら 科学的に正しい将来への不安を消す方法を紹介させてもらいます。 なかなか将来への不安を拭えない ...

メンタル強化

ネガティブな人ほどモチベーションが上がる2分間妄想とは

ネガティブな人ほど【モチベーションが上がる2分間妄想】とは

時には前向きになるためのテクニックが必要 ネガティブな人もポジティブな気持ちに簡単になることができるメンタルテクニックを ...

メンタル強化

失望から最速で立ち直るために最初にすべきこと

失望から【最速で立ち直る】ために最初にすべきこと

落ち込んで何も手につかない時には・・・ 失望から立ち直るための最も簡単な方法を紹介します。 落ち込んでしまいなかなか仕事 ...

メンタル強化

コミュ障すら治すコンビニで買える食べ物

コミュ障すら治す【コンビニで買える食べ物】

コミュ力高める食べ物とは?! コミュ障が治る食べ物があります。 コミュ障は色々な原因で起こり様々な研究がありますが、その ...

メンタル強化

小学生がやるアレで逆境に強い脳は作れることが判明

小学生がやるアレで【逆境に強い脳は作れる】ことが判明

逆境脳を鍛えるには 不安や逆境を乗り越えるための力を手に入れる方法を紹介します。 それは、多くの人が小学生中学生ぐらいま ...

メンタル強化

やる気と自信と良い人間関係を1週間で手に入れる思考法

やる気と自信と良い人間関係を【1週間で手に入れる】思考法

たった1週間で人生が変わる!? たった一週間するだけで人生が変わるかもしれません。モチベーションややる気が上がり、自分に ...

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