挑戦・飛躍・成長のための科学

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即断即決即行動!すぐやる人になれる「先延ばしの心理学」

人間はそもそも先延ばしする生き物です。 自分は意思が強いと思っている人のほうが意外と先延ばししている事もわかっています。 先延ばしによって、平均的な人間でしたら年間で114万円、1日2時間も無駄にして ...

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新しいことを始めるのに最適な時間は朝食の30分後

これから新しいことに挑戦したい、始めたい人におすすめの知識をご紹介します。 人間が新しいことをはじめるのに最適な時間がわかっています。 人間の自分をコントロールするチカラや集中力というのは、ある時間に ...

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ハーバード発、姿勢で自分を操るパワーポーズの心理学

姿勢で自分を操るパワーポーズの心理学です。 エイミー カディ 博士の「〈パワーポーズ〉が最高の自分を創る」が参考文献です。 〈パワーポーズ〉が最高の自分を創る (ハヤカワ・ノンフィクション) Pric ...

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あなたの行動力をアップさせる手帳の使い方とは?

「やる気を出すための手帳の使い方」 心理学的観点から見たスケジュール帳のうまい使い方があります。 モチベーションを上げたり、行動力を高める使い方をご紹介したいと思います。 非常にかんたんな理論に基づい ...




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