挑戦・飛躍・成長のための科学

挑戦・飛躍

最も集中できる時間がわかる!4つの睡眠型診断をやってみる

よく朝方・夜型とかいわれますが・・・これは科学的根拠はあるのか? 一応あるとは言えます。最適な活動量のピークが朝方に向いている人と、夜というよりは朝型の人より若干遅めにピークがくる人がいます。早い時間 ...

挑戦・飛躍

最速で性格を変える方法

人それぞれ様々な性格があると思います。また、人によっては、飽きっぽい性格を変えたいとか、集中力のない性格を変えたいとか、引っ込み思案だとか内向的だとか・・・いろいろあると思いますが、わりと簡単に性格を ...

挑戦・飛躍

飽き性対策!続かない&つまらないをなくす方法

人がなぜ飽きるかというとつまらなくなるからです。楽しいことは飽きないと思いますが、なぜ楽しいことすら続かなくなるのか? おそらく誰でも経験あると思いますが、始めた頃はめちゃくちゃ楽しかったのに繰り返し ...

挑戦・飛躍

ネットがやる気を奪うワケ〜ネット中毒脱出法

人間は、ドーパミンというやる気ホルモンが出るとテンションが上ったり意欲的になったりします。このドーパミンが減るとやる気が無くなったりします。例えば、うつ病ですと様々な原因がありますがそのドーパミンの量 ...

挑戦・飛躍

根拠なき不安を根拠なき自信に変えるには

挑戦出来る人と出来ない人の違いは何か? それは、失敗に対する考え方が大きく違うということが色んな研究で分かっています。 簡単に言うと、失敗する恐れが無くなれば、挑戦する事の楽しみしか残らないので、色ん ...

挑戦・飛躍

ナンパの成功確率を確実に上げる方法とは

面白い心理学の実験があります。 ナンパの成功率をあげる実験です。 大学の学生達にバーの中でナンパをしてもらうわけですが、このナンパをする時に「1番断られた回数が多い人の飲み代がタダになる」というゲーム ...

挑戦・飛躍

科学的に正しいビジュアライゼーションとは

ただのイメージトレーニングは意味がない 今まで出来なかった事にチャレンジしようとした時ありがちなのが、まずイメージトレーニングをするという方法。 成功していることをイメージすると成功すると言われていた ...

挑戦・飛躍

他者との競争と、自分との競争

他者との競争で生まれる感情と、自分との競争で生まれる感情は全く違うことが心理学者のエイムズ氏の実験によってわかっています。 他者との競争は過信を生み、自分との競争は意欲を生みます。 他者と競争すると、 ...

挑戦・飛躍

即断即決即行動!すぐやる人になれる「先延ばしの心理学」

人間はそもそも先延ばしする生き物です。 自分は意思が強いと思っている人のほうが意外と先延ばししている事もわかっています。 先延ばしによって、平均的な人間でしたら年間で114万円、1日2時間も無駄にして ...

挑戦・飛躍

新しいことを始めるのに最適な時間は朝食の30分後

これから新しいことに挑戦したい、始めたい人におすすめの知識をご紹介します。 人間が新しいことをはじめるのに最適な時間がわかっています。 人間の自分をコントロールするチカラや集中力というのは、ある時間に ...



Copyright© Mentalist DaiGo Official Blog , 2019 All Rights Reserved.