望み・向上心・野心にまつわる科学的根拠に基づく知識を紹介

お金・ビジネス 目標・成功

始めたばかりの未熟者でも最短で成功できるルーキーの科学

よく手っ取り早く成功するための本とかが売れたりしますが、そんな方法はありません!とはいえ、年功序列で成功もしませんが・・ ...

集中力

あえて「何もしない」で超集中状態を作る方法

あえて「何もしない」で超集中状態を作る方法 集中している状態と何もしていない状態というのは結局のところ表裏一体です。 つ ...

習慣

94の研究によって証明された最強の習慣づくり

94の研究というのは、いわゆるメタアナリシスのようにたくさんの研究をもとに分析された方法なので信憑性も高いのではないかと ...

習慣

なかなか変われない自分を変えるための10%ルールとは?

多くの人は、人間やはり「変わりたい」と思うものだと思います。 「自分を変えたい、生活を変えたい」とか思っても、多くの場合 ...

目標・成功

ハーバード発、姿勢で自分を操るパワーポーズの心理学

姿勢で自分を操るパワーポーズの心理学です。 エイミー カディ 博士の「〈パワーポーズ〉が最高の自分を創る」が参考文献です ...

習慣

悪い習慣「スリップ」を断ち切る心理学

悪い習慣を変えるにはどうすればいいのか。 人間は習慣的な行動に1日の大半を支配されています。だから悪い習慣をなかなか変え ...

学習法・記憶法

認知心理学が明かした最強の勉強法「メンタルモデル」とは?

記憶に残りやすい勉強法の中でも効率的な方法を紹介します。 まず、僕らの「記憶」というものについて考えないといけませんが、 ...

集中力

年収の高い人は部屋が片付いている

年収が高い人は部屋が片付いています。 物が少ない、シンプルライフくらいの片付け感がないと、出来ることもできなくなります。 ...

習慣

直観力を鍛える

皆さんはどうですか? 自分は直観が優れている方だと思います? 自分が平均よりも上だと思いますか、下だと思いますか? と質 ...

習慣

人生を変える習慣化の科学

「人生を変える」というような本はたくさんありますが、人生を変えるってどういうことなんだ?自分を変えるってどういうこと?と ...

集中力

やるべきことを予定通りにサクサク終らせる「予測力」の鍛え方

タスク処理とか仕事をサクサク終わらせることが出来る人の特徴はなんなのか? それは「予測力」が高いという事です。 あらゆる ...

習慣

後悔しない判断をするための意思決定の科学

判断力のお話です。 判断力を上げるにはどうすればいいのか? 判断力の上げ方ですが、まず、なぜ僕らは判断力を上げなければな ...

集中力

猫の写真を飾ると、生産性が44%アップする!

小動物を飼うと人の生産効率は上がります。 実際に飼わなくても、デスクに動物の写真を飾るだけで効果があります。 広島大学の ...

目標・成功

あなたの行動力をアップさせる手帳の使い方とは?

「やる気を出すための手帳の使い方」 心理学的観点から見たスケジュール帳のうまい使い方があります。 モチベーションを上げた ...

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