望み・向上心・野心にまつわる科学的根拠に基づく知識を紹介

学習法・記憶法

寝るときに聞くと【記憶が定着する音楽】

今回は、寝ながら聴くと記憶力が上がってしまうかもしれない音楽について紹介したいと思います。参考にしているベイラー大学が行った実験では学生たちのテストの成績が上がったということですので、参考になるのではないかと思います。

集中力

朝見ると【集中力スイッチが入る】動画がこちら

今回は、皆さんの通勤中や通学中の短い時間を使ってあることをするだけで集中力のスイッチをオンにすることができるという方法を紹介します。これができれば学校に着いたり職場に着いたりしたら、すぐに集中モードに入ることができるようになります。

目標・成功 集中力

やる気が上がるランチ、下がるランチ

食べ物の種類については今までにも紹介したことがありますし、なかなか日常の中で食べ物の種類にこだわることができないという人のために、今回は生産性ややる気があがるランチの食べ方について紹介したいと思います。

目標・成功

朝イチでやると一日中やる気が上がる業務とは【メール返してる場合じゃない】

皆さんは朝一でどんな仕事や勉強をしますか?人によって普段仕事をしている人も勉強をしている人も家事をしている人もいると思いますが、それらをする際に何に一番最初に手をつけると、丸1日のモチベーションが高まり捗るのかということになると気になると思いますので、今回はそんな疑問に対してヒントを与えてくれる研究を紹介したいと思います。

集中力

1日100円で【やる気を買う】方法

今回は、わずか100円でやる気を大きく上げてくれる方法について紹介させてもらいます。実は、人間が持っている本能を上手に刺激することができれば、実際の実験では100円にも満たない金額ですが、それでも簡単に人間のやる気を高めることができるということが分かっています。

集中力

昼休みに飲むと、午後がはかどる飲み物

煮詰まったり何か良いアイデアが出ないかなと悩んでしまった時に上手に切り替える方法を持っていないと、その状況がずっと続いてしまい時間を無駄にしてしまうということもあります。ある方向で進めていてそれでうまくいかない時には、それを切り替えで別の方向から進めることが重要になります。どうすればその別の方向に切り替える力を高めることができるのかということです。

目標・成功

【心理学】マインクラフトとどうぶつの森に隠された意外な効果

皆さんもおそらく大好きであろうマインクラフトやどうぶつの森のようなゲームをすると創造性が高まり問題解決能力が高まったりいいアイデアを思いつく能力が鍛えられて、ある意味脳トレになるのではないかという研究がありましたので、これをもとに解説したいと思います。

メンタル強化 目標・成功

XXXを経験しすぎると【体臭クサくなる】説

負けることによって体臭がどんどん臭くなっていくのではないかという研究がありました。今回はそんな人間の体臭とメンタルに関する研究から解説したいと思います。

目標・成功

自分がわからないという人以外は見ないでください

いわゆる自分探しの旅とか、本当の自分とはなんだろう、自分のしたいことは何だろうかと迷う方も結構いると思います。この疑問自体はあることが起源であり、自分の本当にしたいことは何なのかとか、自分はどのように生きていけばいいのかということに多くの人が悩むわけですが、これは答えが出ないことだということが昔から分かっています。

目標・成功 集中力

アニメとマンガを見まくって人生変える方法

皆さんはアニメや漫画を見ますか?エンターテイメントですから人生に役に立つのかと言うと何とも言えないところですが、今回は、アニメや漫画を使って自分の人生の質を高める方法を研究から紹介したいと思います。

メンタル強化 目標・成功

他人の決める正しさより、自分の決める楽しさを生きる方法

今回は正しい人生について話してみたいと思いますが、最近は特に著名人の炎上などもあり、正しい人間であるべきということが求められているわけです。はっきり言っておきますが、「普通の人」も「正しい人」もどこにも存在しません。

健康・ダイエット 集中力

リビングに転がってる【IQ下がる化学物質】

今回は、皆さんの身近に存在するあるものに含まれている物質によって、なんと IQ が低下してしまうかもしれないという研究がありましたので紹介させてもらいます。特にお子さんがいるご家庭では気をつけた方が良い内容になります。

目標・成功

人生を破壊する【3つの完璧主義】

ハマるとやばい完璧主義診断として、特に現代では若い人の間に広まりつつある完璧主義について今回は紹介したいと思います。現代では、SNS の普及などもあり、人間は容易に他人と自分を比較することができるようになっています。

子育て 目標・成功

父親のアレが長いと子供が成功する説

お父さんにもお母さんにもぜひしてもらいたいことがあります。やはり、人生の成功のためには自分をどれくらいコントロールすることができるかということがとても重要になります。このような自制心が高い人の子供時代の特徴としては、子供の頃に父親と遊んでいる経験が多いということです。

メンタル強化 目標・成功

916万円も損する【寝る前の行動】

今回は、916万円も余計に損をしてしまう人の眠る前の行動について紹介させてもらいます。寝る前にあることをしてしまうと、916万円も人生で余計に損をしてしまう可能性があるということを示してくれる研究から紹介させてもらいます。

恋愛・結婚 目標・成功

美女をゲットする男の行動とは【Youtuberが女優と付き合えるようになった理由】

YouTuber は今ではとても人気のある職業になっていますが、職業の面に関して、なぜそれまではそうでもなかった人たちがこのようにモテるようになるのかという話を紹介させてもらいたいと思います。

子育て 目標・成功

成功する人は【アレがやめられない】

子供時代のある特徴で、大人になってからの知性や将来の成功をある程度予測することができるのではないかという興味深い研究がありましたので、今回はそんな研究から紹介させてもらいます。皆さんは子供の頃どんな子供でしたか?

目標・成功 集中力

今週もあっという間に終わってしまった人へ【自分の時間の増やし方】

1日を24時間以上に増やす方法があります。当然、僕たちが物理的に持っている時間は誰でも皆同じ24時間ですが、僕たちが1日の間でその24時間に対して感じる感覚というものは人それぞれです。

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