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学習法・記憶法の科学

メンタル強化学習法・記憶法: 試験本番に強くなるメンタルスキルTOP5

先日、大学共通テストが終わりましたが、受験勉強を頑張っている学生さんも多いと思います。今回は試験前の緊張を味方にする方法を紹介させてもらいます。

学習法・記憶法: 寝てる間に勉強終了【最新の睡眠学習法】

この知識はこんな方におすすめ効率よく勉強したいラクして勉強したい寝てる間に勉強終了寝てる間に勉強が終わったらいい ...

メンタル強化学習法・記憶法: 【時間術⑥】〇〇やめるだけで、時間の使い方が上手くなる

今回も前回に引き続き時間の使い方についてですが、時間の使い方は、まさに人生の使い方と言えますので、全ての人が学ぶべきことでもあります。今回は、世界最先端の時間術について紹介させてもらいます。

メンタル強化学習法・記憶法: 【後悔しない時間術】過去を引きずる人ほど、限られた時間を無駄にして、未来を失う

現代人が時間が足りなくなってきているのは、時間の感覚が歪んできているからです。時間管理のための便利なアプリもたくさんあって、昔の人に比べて現代人の余暇の時間は増えて、働いている時間は減っているのに、なぜかいつも焦りの感覚を持っている人が増えています。昔よりも現代人の忙しいという感覚は増えています。

学習法・記憶法集中力: 【時間術】仕事が間に合わなくて怒られる➡︎直したいなら○○を意識せよ

時間の使い方が上手な人は、一定の時間に没頭することができる人です。自分の全身全霊を使ってその時間にやるべきことができる人が、時間の使い方が上手な人です。自分の人生に与えられた時間を最大化するということは、その時間での生産性を最大化することです。今回は隙間時間も含めて、あらゆる時間を上手に使える方法について解説していきます。

学習法・記憶法集中力: 【時間術】時間の使い方が下手➡︎これだけで直ります

時間の使い方が下手な人がいると思います。このような人が、どのようにすれば時間の使い方が上手になるのかということを解説させてもらいます。

学習法・記憶法集中力: 【時間術の嘘】あれもこれもしたいと思うほど、時間が溶ける恐怖

どんな時間術を使ったところで、僕たちは時間を上手に使えるようにはなりません。かといって、時間はどうせ上手に使えないから適当にすればいいということではありません。重要なのは、「時間感覚」のマネジメントです。

学習法・記憶法目標・成功: 仕事中にこれをしない人は、働けば働くほど大変なことになります。

当然ですが、人は誰でも能力はそんなに変わりません。ところが、人によっては自分の能力を上手に使える人もいれば使えない人もいます。であれば、人の能力を上手に引き出すためにはどうすればいいのかということを調べてくれたのが、テキサス A & M 大学のスティーブ・スミスさんの調査です。

学習法・記憶法: 子供や部下が努力しない➡︎原因は○○のやり方に問題があります

子育てでもマネジメントでも褒めることは大事だとよく言われます。ところが、その褒め方を間違えてしまうと、子供でも部下でも逆に努力をやめてしまいます。むしろ、ズルをしたり不正を働いてしまう可能性すらあります。そんな危険な褒め方と注意点について今回は紹介させてもらいます。

学習法・記憶法: 【1日5分で】語学習得を効率化する方法

1日5分行うだけで語学学習が捗るという行動があります。語学学習が進まない人は途中で挫折したりするわけですが、その挫折する原因に対して呼吸法で対処できるという研究がありました。

学習法・記憶法集中力: 【ワークブースター】仕事が早く終わる9つのオススメ習慣

もっと仕事に集中して働けるようになりたいとか、仕事で成果を出せるようになりたいと考える方は多いと思います。
ただ、実際に仕事で成果を上げるためには、どこから手をつければいいのかがわからない方も多いと結構いるのではないでしょうか。

お金・ビジネス学習法・記憶法: 科学が見つけた最高の休憩法とは

働く時間を減らせば減らすほど人間はもっと成果を出すことができます。必死で毎日長い時間働いている人ほどうまくいかないのは、皆さんもなんとなくわかることだと思います。

学習法・記憶法: 試験【合格率1.2倍】のスイス式勉強法とは

いい先生に教えてもらったり予備校や塾に通ったりするよりも、資格試験や受験の合格率が1.2倍になるという勉強法があります。予備校で教えてもらうよりも300%も効率的に学ぶ方法があるようです。今日からすぐできる方法ですので参考にしていただけたらと思います。

学習法・記憶法: スキマ時間で【資格を取る勉強法】

スキマ時間で資格を取るなんて出来ないだろうと考える人もいるでしょうが、学習効率さえしっかり高めることができれば、スキマ時間だけでも十分に資格を取ることができます。今回はそんな時短勉強法ですが、2倍速ぐらいで物事を身につけることができるようになりますので、スキマ時間を有効に使うとか資格を取るということだけでなく、普段の学習効率を高めるために使えると思います。

健康・ダイエット学習法・記憶法: 【秒速仕事術】脳を高速化するMVPA入門

皆さんも、仕事だけでなく新しいスキルを身につけたり副業に挑戦したり、それぞれやりたいことがあると思います。そんな時には当然脳を使いますので、最も脳が捗る状態にすることができれば、そのやるべきことが捗るわけです。この人間の脳をどうすれば最適化できるのでしょうか。

学習法・記憶法: 【超速読術】本当に使える3つの速読テクニックとは

速読については、僕ももいろいろと試した時期もありましたが、はっきり言って、科学的根拠もありちゃんと使うことができる速読というものは存在しません。

学習法・記憶法: 【自己暗示】頭が良くなる自分への暗示のかけ方

かということを今回は紹介させてもらいます。

子育て学習法・記憶法: 【Amazonで1200円】天才の考え方が身につくかもなパズル

天才たちを非常に長い間追跡した調査があり、天才的な考え方をする人達は一体どのようなところに注意を置いているのかということがわかります。

学習法・記憶法: 【記憶術】覚えたことを長期記憶に保存する方法

試験勉強でも資格を取るための勉強でも、読書をする時でも、その内容を頭にしっかり入れたいと思うことがあると思います。そんな時に、その直前にした行動によって、どれくらい皆さんの脳に記憶としてその情報が残るかということは変わってきます。記憶への残り方が全く変わる行動があります。

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