習慣の科学

習慣

あっという間にもう半年経ってしまったと感じる人へ

あっという間に【もう半年経ってしまった】と感じる人へ

「いつの間にか、もう・・・」 今年も気がついたら半年過ぎていて、いつのまにこんなに時間が過ぎてしまったのだろうと、なんと ...

習慣

1ヶ月で集中力から貯金まで増える【人生が変わるルール】とは

1ヶ月で自分を変える方法があります。 あることを1ヶ月することで人生が大きく変えるだけの自信がつくという興味深い研究があ ...

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8回やるだけで先延ばしグセを治す方法

8回やるだけで【先延ばしグセを治す】方法

先延ばし癖を直す意外な方法です。 先延ばししてしまうことはありますか? この先延ばしは色々なことが原因で起こりますが、先 ...

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スマホのスクリーンタイム何時間越えたらアウトか判明

スマホの【スクリーンタイム】何時間越えたらアウトか判明

スマホのスクリーンタイムを皆さんチェックしていますか? スマホの画面を何時間ぐらい見ているというのが分かるようになったわ ...

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心理学で【悪い癖を直す】RAINテクニックとは

皆さん直したい悪い癖はありますか? 僕もあります。もともとたくさんありましたが、かなり減らすことができました。 悪い癖を ...

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見るだけで不幸になる呪いのロゴ

見るだけで不幸になる【呪いのロゴ】を科学者が見つけた件

見るだけで不幸になってしまう呪いのロゴがあります。見るだけで幸福度が下がってしまう恐ろしいロゴです。 呪いのロゴ これは ...

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15倍もミスが増えるやばい習慣

15倍もミスが増えるやばい習慣〜何をしてもうまくいかない人のハマる罠

ミスの確率を15倍も上げてしまうものとは 人生においてミスをしたことはありますか? 僕も間違ってばかりですが、とある習慣 ...

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週何回で続ければ習慣化するか判明

【6週間で挫折激増】週何回で続ければ習慣化するか判明【ビクトリア大学】

習慣がなかなか身につかなかったり、続き始めたと思っていたのに、つい挫折してしまうということがあるのではないでしょうか。こ ...

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GW中にダイエットを始めると成功する理由。

GWは何かご予定を立てられているでしょうか? 私はあまり時間に縛られる仕事はしていないので、GWを意識してはいません。 ...

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いるものといらないモノの見分け方3選〜人生変える片付けの奥義

色々な人から質問を頂いている「いるものといらないもの」の見分け方です。 ミニマリストがいいとかシンプルライフがいいという ...

習慣

仕事が終わらない人の3つの特徴

仕事が終わらない人の3つの特徴

この3つのことをよくしている人がいたら、仕事が終わらない、できない、あるいは、その人に仕事を任せるとろくな事にならないと ...

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予定を入れすぎると起こる悲劇

予定を入れすぎると起こる悲劇

時間がいくらあっても足りないというスケジュールの立て方の下手な人の共通点と改善方法について紹介します。 僕たちの時間とい ...

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幸せな人の83%が持っているモノがこちら

幸せな人の83%が持っているモノがこちら

幸せな人の83%が持っているものとは何だと思いますか? ・・・ ・・ 趣味です。 幸せな人の83%が趣味を持っていて、特 ...

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たった20秒で良い習慣を身につけ、悪い習慣を撃退する方法

たった20秒で良い習慣を身につけ、悪い習慣を撃退する方法

ニコニコでは何度か紹介させてもらっている20秒ルールのお話です。 簡単にいうと、新しいことを習慣化したいのであれば、その ...

習慣

やるべき事を自動で終わらせる3つのコツ

やるべきことを自動的に終わらせるための3つのポイントをご紹介します。 みなさん、毎日やらなくてはいけないことがあると思い ...

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誰でも確実に性格を変えられる方法が発見される

誰でも確実に性格を変えられる方法が発見される

皆さんがもし自分の性格を変えたいのであれば、1つの事をするだけで変えることができます。 この方法で変えることができる性格 ...

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意志の力のいらない悪い癖の直し方

本を読もうとしてもなかなか読みきれず積読してしまう。ダイエットしようとしてもすぐ挫折してしまう。ついつい自分に甘くなって ...

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働いたら負け、が科学的に証明されたかもな件

働いたら負け、という議題はよく出てきますが、資本主義社会では働いたら負けということがトマ・ピケティの21世紀の資本も言わ ...

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先延ばし癖が自然消滅するカールトンメソッド

全てにおいて先延ばしをしないことが良いということもなく、先延ばししたほうがいい場合もあります。とはいえ、皆さんは、先延ば ...

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