習慣の科学

習慣

悪い癖を直すための【ディスラプティング入門】

なかなか直らない悪癖 悪い癖を直すための方法を紹介させてもらいます。 なかなか直らない悪い癖というものもあると思います。 ...

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損する賭けに出まくる【自分で運を下げる人】の共通点とは

運が悪い人は失敗するべくして失敗している 運が悪い人の特徴について紹介します。 運の良し悪しは完全に確率だと思っている人 ...

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つい誘惑に負けてしまう人のための【誘惑対策法】

成功するために大切なセルフコントロール能力 自分自身をコントロールするいわゆるセルフコントロール能力というものは、生きて ...

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何もやる気が起きなくなる【やばい習慣】

人生に対するやる気が激減する習慣とは?! 人生に対するやる気が激減してしまう習慣があります。 勉強や仕事、自分のやりたい ...

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あっという間に【もう半年経ってしまった】と感じる人へ

「いつの間にか、もう・・・」 今年も気がついたら半年過ぎていて、いつのまにこんなに時間が過ぎてしまったのだろうと、なんと ...

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1ヶ月で集中力から貯金まで増える【人生が変わるルール】とは

1ヶ月で自分を変える方法があります。 あることを1ヶ月することで人生が大きく変えるだけの自信がつくという興味深い研究があ ...

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8回やるだけで【先延ばしグセを治す】方法

先延ばし癖を直す意外な方法です。 先延ばししてしまうことはありますか? この先延ばしは色々なことが原因で起こりますが、先 ...

習慣

スマホの【スクリーンタイム】何時間越えたらアウトか判明

スマホのスクリーンタイムを皆さんチェックしていますか? スマホの画面を何時間ぐらい見ているというのが分かるようになったわ ...

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心理学で【悪い癖を直す】RAINテクニックとは

皆さん直したい悪い癖はありますか? 僕もあります。もっとたくさんありましたが、かなり減らすことができました。 悪い癖を直 ...

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見るだけで不幸になる【呪いのロゴ】を科学者が見つけた件

見るだけで不幸になってしまう呪いのロゴがあります。見るだけで幸福度が下がってしまう恐ろしいロゴです。 呪いのロゴ これは ...

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15倍もミスが増えるやばい習慣〜何をしてもうまくいかない人のハマる罠

ミスの確率を15倍も上げてしまうものとは 人生においてミスをしたことはありますか? 僕も間違ってばかりですが、とある習慣 ...

習慣

【6週間で挫折激増】週何回で続ければ習慣化するか判明【ビクトリア大学】

習慣がなかなか身につかなかったり、続き始めたと思っていたのに、つい挫折してしまうということがあるのではないでしょうか。こ ...

習慣

GW中にダイエットを始めると成功する理由。

GWは何かご予定を立てられているでしょうか? 私はあまり時間に縛られる仕事はしていないので、GWを意識してはいません。 ...

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いるものといらないモノの見分け方3選〜人生変える片付けの奥義

色々な人から質問を頂いている「いるものといらないもの」の見分け方です。 ミニマリストがいいとかシンプルライフがいいという ...

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仕事が終わらない人の3つの特徴

この3つのことをよくしている人がいたら、仕事が終わらない、できない、あるいは、その人に仕事を任せるとろくな事にならないと ...

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予定を入れすぎると起こる悲劇

時間がいくらあっても足りないというスケジュールの立て方の下手な人の共通点と改善方法について紹介します。 僕たちの時間とい ...

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幸せな人の83%が持っているモノがこちら

幸せな人の83%が持っているものとは何だと思いますか? ・・・ ・・ 趣味です。 幸せな人の83%が趣味を持っていて、特 ...

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たった20秒で良い習慣を身につけ、悪い習慣を撃退する方法

ニコニコでは何度か紹介させてもらっている20秒ルールのお話です。 簡単にいうと、新しいことを習慣化したいのであれば、その ...

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