集中力の科学

集中力

仕事と勉強がはかどる音楽の聴き方

仕事や勉強がはかどる音楽の聴き方を紹介させてもらいます。 仕事をしている時や勉強している時、何か考え事をしている時、音楽 ...

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ちょっと想像するだけで集中力を上げる方法

ちょっと想像するだけで【集中力を上げる方法】

副作用もなく一瞬でできる! あるものを想像するだけで僕たちの集中力が上がり、思考が分析的になり冷静に判断することができる ...

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たった半年で【頭を良くする】方法

ほぼ確実に半年で頭を良くする方法を紹介します。 なかなか人生を変えたいと思っても変えることができない、自分は頭が悪いから ...

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早起きしなくても丸一日うまくいく15分の朝活とは

早起きしなくても丸一日うまくいく【15分の朝活】とは

最強の朝活について紹介させてもらいます。 色々な朝活をされている方がいると思います。朝起きてからどんな事をすれば、1日を ...

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仕事と勉強がはかどるひとり言の使い方

仕事と勉強がはかどる【ひとり言】の使い方

仕事や勉強、運動などのパフォーマンスをあげてくれる独り言の使い方を紹介します。 皆さんは独り言をしますか? 僕はかなりし ...

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計画倒れしない超集中ToDoリストの作り方

計画倒れしない【超集中ToDoリスト】の作り方

最強のToDoリストの作り方を紹介します。 皆さん、ToDoリストやスケジュールは作りますか。僕も挫折をしてきましたが、 ...

メンタル強化 集中力

年収8.1倍!最強の集中を作る歩行瞑想のススメ

もちろん、それだけでもありませんし、あくまでサンプル数1の話ですが、僕の年収が8.1倍ぐらいになったすごい瞑想があります ...

集中力

自己コントロール力を秒で2倍にする動画がこちら

自分のやる気、モチベーションや行動をコントロールできるようになり、そこからいい人生を選んでいくための内容です。 結局人は ...

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30秒でやる気を回復させる方法3選

僕がここ数年で身につけた習慣の中で、最も役に立っている習慣がこれです。 やる気が出ない時ややる気が落ちてきた時、集中力が ...

集中力

ずっと続く集中力の作り方

ずっと続く集中力の作り方

なかなか集中力が続かないという人も多いのではないでしょうか。 僕も本でも紹介したことはありますが、集中力と人間の意志の力 ...

集中力

めんどくさい作業を秒で終わらせる方法

めんどくさい作業を秒で終わらせる方法

単純作業や面倒な作業は誰でもあると思います。秒で終わらせたいと思ったことはありませんか。 僕は、事務作業とかが嫌いだし面 ...

集中力

無駄に脳が疲れるやりがちな行動

集中しすぎて疲れたとか、頭を使いすぎて疲れたということがあると思いますが、この一番の原因は何なのでしょうか。 僕たちの脳 ...

集中力

勉強や仕事の合間に見ると生産性が上がる動画はこちら

仕事や勉強の合間にある動画を見ると生産性が9%も上がるということが分かっています。 生産性の9%はかなり大きいです。僕も ...

集中力

遺伝子のスイッチを切り替える音楽が見つかった件

遺伝子で性格や能力が決まるとも言われますが、遺伝子は持っているだけでは意味がなく持っている遺伝子のスイッチがオンになって ...

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勉強・仕事中のスマホ 何分で集中力が崩壊するか判明

仕事中や勉強中についつい触ってしまうスマホ、してしまう人も多い気がしますがこれがどのぐらい危険なのかいうことを紹介します ...

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退屈な時でも集中できる方法とは

お昼を過ぎて眠くなり集中力が下がることや、退屈な会議や授業もあるかと思います。そもそも会議が退屈という時点でアイデアも出 ...

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午後の仕事が超ラクになる昼休みに取るべき行動

午後の仕事をラクにする方法はないのかという話です。 人間はクロノタイプというのがあり朝型・昼型・夜型があります。基本的に ...

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集中できる部屋の作り方

モノを片付けたり捨てたりするのは当たり前で、何を捨てればいいのか?捨てた状態で何を残して新たに何を買うのか?ということが ...

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20分で頭が良くなる受験生が飲むべき飲み物

受験生、仕事に集中している人、そして女性の皆さんにおすすめする飲むと頭が良くなるうえに体調も良くなる飲み物とは。 それは ...

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