集中力の科学

最強の朝活について紹介させてもらいます。 色々な朝活をされている方がいると思います。朝起きてからどんな事をすれば、1日を ...

仕事や勉強、運動などのパフォーマンスをあげてくれる独り言の使い方を紹介します。 皆さんは独り言をしますか？ 僕はかなりし ...

最強のToDoリストの作り方を紹介します。 皆さん、ToDoリストやスケジュールは作りますか。僕も挫折をしてきましたが、 ...

もちろん、それだけでもありませんし、あくまでサンプル数1の話ですが、僕の年収が8.1倍ぐらいになったすごい瞑想があります ...

自分のやる気、モチベーションや行動をコントロールできるようになり、そこからいい人生を選んでいくための内容です。 結局人は ...

僕がここ数年で身につけた習慣の中で、最も役に立っている習慣がこれです。 やる気が出ない時ややる気が落ちてきた時、集中力が ...

なかなか集中力が続かないという人も多いのではないでしょうか。 僕も本でも紹介したことはありますが、集中力と人間の意志の力 ...

単純作業や面倒な作業は誰でもあると思います。秒で終わらせたいと思ったことはありませんか。 僕は、事務作業とかが嫌いだし面 ...

集中しすぎて疲れたとか、頭を使いすぎて疲れたということがあると思いますが、この一番の原因は何なのでしょうか。 僕たちの脳 ...

仕事や勉強の合間にある動画を見ると生産性が9%も上がるということが分かっています。 生産性の9%はかなり大きいです。僕も ...

遺伝子で性格や能力が決まるとも言われますが、遺伝子は持っているだけでは意味がなく持っている遺伝子のスイッチがオンになって ...

仕事中や勉強中についつい触ってしまうスマホ、してしまう人も多い気がしますがこれがどのぐらい危険なのかいうことを紹介します ...