人生における成功・目標達成・成長のための科学

メンタル強化 目標・成功

挑戦力が高まる不安との付き合い方

挑戦力が高まる不安との付き合い方

不安やストレスの一番の問題は、もちろんそれによる健康被害もありますが、不安になるとストレスを感じやすくなり、ストレスを強く感じると怖くなり挑戦しなくなる、そして、挑戦しなくなると漠然とした不安感に襲われてしまうことです。このままで自分はいいのだろうか・・・このままで自分は大丈夫なのだろうか・・・このようなことを考えてしまい、負のループが起きてしまいます。これを止めるためには、挑戦を増やす方向に、ストレス対策や不安対策を行うことが重要です。

目標・成功

幸せになりたいと言いながら幸せになれない人

幸せになりたいと言いながら幸せになれない人

誰でも幸せになりたいと思うはずです。ところが、人間は幸せになろうと思えば思うほど、幸せが遠ざかってしまうという切ない研究があります。ですから、僕たちは幸せになろうとしては駄目だということです。結果的に幸せになればいいのですが、幸せになろうと思えば思うほど不幸になってしまうということです。なぜそんなことが起きてしまうのでしょうか。そして、本当に幸せになるためにはどうすればいいのでしょうか。

目標・成功

チャンスをつかめるかわかるテスト

【心理テスト】チャンスをつかめるかわかるテスト

チャンスをモノに出来る人とモノに出来ない人を見分けることができるテスト皆さんと一緒にしてみようと思います。これはある意味運を良くする方法であるとも考えられます。恋愛でもビジネスでもチャンスをいちいち逃してしまう人がいると思います。世の中を大きく変えるような発明をした研究所の方や時代を変えるサービスを生み出した起業家の方々は、小さなチャンスをものにしていくことが多いです。人は自分の人生に対して大きな変化や大きなことを期待しがちですが、最初から大きいものなんてそうはありません。

目標・成功

理由もなくやる気が出ない「無気力状態」脱出法

理由もなくやる気が出ない「無気力状態」脱出法

キャロル・S・ドゥエック博士の『マインドセット「やればできる! 」』の研究にあるように、やればできるという考え方を持って ...

目標・成功 読む・操る

既得権益をぶっ壊す3つの心理学

既得権益をぶっ壊す3つの心理学

既得権益のぶっ壊し方を科学的に解説させてもらいます。既得権益の中や年功序列の社会の中では、当然ですが若い人は損をしやすくなってしまいます。すでに権力やその既得権益を持っている人と戦う際にどのようにすれば効率よくその人たちを失脚させることができるのでしょうか。そのためには色々な方法がありますが、主に3つの方法があります。

目標・成功 集中力

内的自己省察スキルを高める8つの方法

迷いがなくなる【内的自己省察スキル】を高める方法

内的自己省察という、自分の内面とどのように向き合っているのか、自分のことをどれくらい理解することができるのかという、自分を知ることの精度を高めていくための方法を解説。

子育て 目標・成功

望むほど夢が叶わない理由

【引き寄せの大嘘】望むほど夢が叶わない理由

なりたい職業に就けないとか理想とする自分になかなかなれないという人がいると思いますが、その理由は実はその職業になりたいと思ったことが原因だったということです。なりたいと思うとどんどんそのなりたい自分になれなくなるという切ない研究があります。

目標・成功

人生を変える記録の力

新刊『人生を変える記録の力』

人生を変える記録の力という新刊を出させてもらいました。新しいことをしたり何かに挑戦しようと考えると、誰でも怖くなることがあります。自分はこの道を進んで間違っていないのだろうか、これで本当にうまくいくのだろうかというようなことで人間は不安になるものです。この不安になった時には、紙に書くことが一番いいということが分かっています。

目標・成功 集中力

自分を知る自己省察~ニューメキシコ大学研究から

今回のテーマは「自分を知る」です。様々な研究で、自分がどのようなことを求めていて、どのようなキャラクターで、どのような人生を歩みたいのか、本当は何をしている時が一番楽しくて何をしたいと思っているのか、このような自分を知ることを「自己省察」といい、この自己省察の能力が高ければ高いほど、実際の人生が良い方向に進むということが確認されています。

目標・成功

N国 立花さんの謝罪のうまさを心理学的に解説

N国 立花さんの謝罪のうまさを心理学的に解説

科学的に正しい謝罪のテクニックと絶対にしてはいけない謝罪、そして、ユーモアがなぜ人生をイージーモードにしてくれるのかということを解説します。

学習法・記憶法 目標・成功

努力や練習が報われない理由と唯一の科学的に正しい努力の方法

努力や練習が報われない理由と【唯一の科学的に正しい努力の方法】

何かのジャンルで一流になりたいのであれば、他人よりも少ない練習時間で自分が身につけることができることに力を入れた方が、その特定のジャンルでは成功する可能性が高くなります。では、どうすればトップになることができるのでしょうか?

目標・成功 読む・操る

堀江さん対談に隠されたN国の戦略徹底解説

堀江さん対談に【隠されたN国の戦略】徹底解説

時事ネタにまつわる解説ですが、あくまで自分の雑感ではなく科学的な根拠に基づいて心理学的な側面から考察し、他者への影響力を強めたい方に参考になる話を。

目標・成功

連休で得する人、損する人の違いとは

連休で得する人、損する人の違いとは

休日を使って人生におけるプラスを作り出せる人と休日を無駄にダラダラと過ごしてしまう人の違いとは?

目標・成功

恐怖で人生を変える自発的ネガティブ体験

恐怖で人生を変える【自発的ネガティブ体験】

こんな方におすすめ 失敗を恐れることなく挑戦したい方 活力溢れる日常を過ごしたい方 恐怖心を人生を変える力に! 誰でも恐 ...

目標・成功

N国党立花孝志さんに心理学的提案があります。

N国党 立花孝志さんに【心理学的提案】があります。

N 国党の立花さんに提案 最近、 N 国党の話が増えてしまっていますが、今回は N 国党の立花さんに提案があります。 N ...

目標・成功

冷静さを失って後悔したことがある人へ

冷静さを失って後悔したことがある人へ

人は自分のことを理解できていない 冷静に自分を見つめられるようになるための方法を紹介します。 皆さんは自分のことをどれぐ ...

目標・成功

70%も遺伝で決まる職業とは

YouTuberも⁉︎【70%も遺伝で決まる職業】とは

職業が遺伝で決まる?! 一度はアーティストになりたいと思ったことがある人も多いのではないでしょうか。 歌を歌ってみたい、 ...

目標・成功

マジメすぎると仕事で不幸になる理由

マジメすぎると【仕事で不幸になる理由】

仕事は何のため?お金を稼ぐのは何のため? 皆さんは何のために仕事をしていますか? 僕たちが仕事で幸せになるためには、遊び ...

目標・成功

やる気と自信が2倍みなぎる プリンストン大学式高速思考法

やる気と自信が2倍みなぎる 【プリンストン大学式高速思考法】

高速思考法 今回はプリンストン大学式高速思考法というものを紹介させてもらいます。この方法で高速で考えることにより様々なメ ...

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