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『食欲の科学』

『食欲の科学』

食欲について学ぶためのおすすめ本

人間の食欲について学ぶのであればこちらがとても参考になると思います。
食欲というものについてあまり理解していない人も多いと思います。食欲というものがどこから生まれてきて、なぜ食欲というものを抑えるのは難しいのかというようなことが学べる本です。

講談社
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たるんだお腹の脂肪の原因は人間関係【なかなか取れないのは人間関係変わらないから】

ダイエットが失敗する3つのパターンについて紹介させてもらいます。ダイエットはなかなか難しいものかと思います。ダイエットは人間の根源的な欲求にアプローチする必要があるものですから、当然ながらとても難しいものです。そのため挫折する人は結構多いです。

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