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【質疑】メンタリストが答えますか?アメリカで1番高いワインの姉妹ワイン(5000円くらい)を飲みながら

今回も質疑応答の中でいただいた相談の中から、他の人にも役に立つであろう内容だけをいくつかピックアップさせてもらいました。
参考にしていただけたらと思います。

【アメリカで一番高いワインの姉妹ワイン】

スクリーミング・イーグルはアメリカで一番高いと言われているワインのひとつです。
安くても1本50万円ぐらいで、普通に買うと70万円から80万円ほどです。高いものだと120万円ほどになるものもあります。

このスクリーミング・イーグルの姉妹ワインがザ・ヒルトです。
そんな高級ワインの姉妹ワインですから、こちらもかなり高そうな気がするでしょうが、なんと1本5,000円ほどです。

なぜそんなに安いのかと言うと、作り方のこだわりなどは同じようにしっかりされていますがブドウの品種が違うからです。
スクリーミング・イーグルは、主にカベルネ・ソーヴィニヨンという濃い品種を使っていますが、ヒルトは赤と白でそれぞれピノ・ノワールとシャルドネというエレガントで苦味の少ない品種を使っています。

ヒルトの醸造責任者は別名「土壌オタク」と呼ばれているマット・ディースという方で、作り方にもかなりこだわっています。
とてもクリアな味わいがして、ワインの初心者の方にもおすすめです。

赤は赤ワインが苦手な方でもお花やフルーツの香りを感じて楽しめると思います。
白は白ワインの酸っぱさが苦手だという方でも甘くないけどまろやかで楽しめると思います。
これらは本来はかなり高いワインにしか出ない特徴です。
それをこの価格帯で楽しめるのはかなり珍しいです。

夏にバーベキューで楽しむのもおすすめです。
ワインは冷やしすぎると香りが出なくなるのであまり良くありませんが、このワインは結構冷やしても普通に美味しく味わうことができます。

ザ・ヒルト

スクリーミング・イーグル

1.(赤)カベルネソーヴィニヨン
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自己投資と奨学金の返済のどちらを優先するべきでしょうか?

奨学金に利子が付いているのであれば奨学金の返済を優先してください。
一時期奨学金破産というのが話題になったように奨学金の利子は意外と高い場合もあります。

自己投資もお金がかからない自己投資もあります
例えば、本を読んで知識を手に入れるというのも図書館に通うという方法もあります。
無料でネットで手に入れることができる情報もあります。
お金を出来るだけ使わない自己投資をしながら、先に奨学金の返済を行うのが賢い方法だと思います。

人間関係をうまく築くためのおすすめの本を教えてください。

色々とありますが、まずは僕が書いた本ですがこちらも参考にしてみてください。
人脈を作るための科学についてまとめた内容になっています。

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アサーションについても学んでみるといいと思います。
自分の言いたいことを相手を傷つけたり抵抗感を与えることなく伝える技術のことをアサーションと言います。
これができるようになるとかなり人間関係は良くなると思います。
恋愛でもこのアサーションができるかどうかで関係が続くかどうかが決まるとも言われています。

アサーション入門――自分も相手も大切にする自己表現法

フルリモートの会社であれば人間関係の揉め事はなくなるのでしょうか?

最近の研究で、フルリモートのデメリットも出てきています。
フルリモートの会社では逆に余計な会議が増えてしまうという現象が確認されています。

フルリモートであればどこからでも気軽に参加できるので、別に話し合う必要もないことをリモートで話し合ったりするわけです。
Slack や LINE でいいのではないかというような内容をわざわざリモートで話し合っている会社が増えているようです。

Zoom ミーティングをすると仕事をしている気分にはなります。
それによって無駄な会議が増える可能性はあるようです。
それがデメリットになっているかもしれません。

人間関係については確かに揉め事は少なくなるかもしれません。
ですが、出世を考えるのであれば上司との関係がいい人が出世する可能性が高くなります
これはフルリモートの会社でも同じだと思います。

ですから、別に出世をそこまで考えていないし人間関係の揉め事がなければいいというのであればフルリモートの会社もいいのではないでしょうか。

疲れて仕事を終えた日の夜に、夕食後お風呂に入る前にリビングで寝落ちしてしまいます。
何か良い対策はあるでしょうか?

僕も同じような状況の時代がありました。
テレビでの長時間撮影が続いて疲れて帰ってきた日などはすぐ寝たかったです。
ですが、リビングで寝落ちしてしまうと睡眠の質は当然悪いですし良くない悪循環になってしまいます。

僕はその時洗濯かごを玄関に置きました。
家に帰ったらまず服をそこで脱ぎます。
服を脱いだらそのまま何かをするわけにもいかないし自然とシャワーを浴びるようになります。
これもいい方法だと思います。

読みたい本がたくさんあり溜まっていってしまいます。
何か良い方法はあるでしょうか?

本の最初と最後をまず読むようにしてみてください。
積ん読で悩んでいる人にいつもおすすめするのは、本の最初と最後の1章でもいいのでまずは読む方法です。

人間は空白や欠落を嫌う生き物なので、最初と最後を読むとその間が気になります
それが読み通すモチベーションになります。
読みたい気持ちが高まる上に記憶に定着もしやすくなるのでおすすめです。

うつ病で1年休職してしまいましたが、DaiGoさんのおかげで人生が変わりました。
特に運動の効果が大きかったです。ありがとうございました!

良かったですね!
僕がきっかけになってはいるでしょうが、別に僕のおかげということはないと思います。
自分が努力をしたからです。

運動が抗うつ剤レベルでメンタルに良いということは様々な研究でも明らかになっています。
ですが、ほとんどの人がそれをしません。
これが大きな問題です。
実際に行動しない人には何を言っても無駄です。
自分で助かりたいと思っていない人を助けるのは無理です。

そういう意味でもご自分が頑張った成果だと思います。

受験生におすすめの長期休暇の過ごし方を教えてください。

まずは運動と食事をガッツリと整えてください。
食事については、メンタルにも体にも良い食事がありますのでこちらも参考にしてみてください。

人生が変わる 神レシピ

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それと同時に、長期休暇は生活のリズムが崩れやすいので、食事の時間は必ず固定した方がいいです。

そして、学校に行かなくなったり長期休暇になった時に一番集中できなくなる理由は運動不足です。
これはリモートワークでも言えることです。
運動不足はかなり脳のパフォーマンスを落としてしまいます。
意識的に運動量を増やすようにしてください。

後は、昼寝を上手に取り入れてパフォーマンスを発揮できるようにしてみてください。

9割の悩みを解決するパワーナップの科学【昼寝の科学1】

昼寝は人間にとって本当に必要なものなのに、この数十年間の間にどんどん習慣として無くなっています。昼寝をしないことによるデメリットがあまりにもひどいので、今回は、昼寝をすることによるメリットと効率的な昼寝の方法を解説させてもらいます。昼寝は方法を知ってさえいれば5分でもとても効果があります。

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IQ を上げる方法を教えてください。

Dラボで詳しく解説していますのでこちらを参考にしてみてください。

基本的には無駄なストレスを減らすことが重要です。
あるいは、子供の場合には木登りで遊ぶことが効果的だと言われています。

IQ120まであげれば勝ち組【科学的に正しいIQの磨き方】

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世間知らずを直すにはどうすればいいでしょうか?

世間を知っている必要なんてあるのでしょうか?

僕も世間知らずだと思います。
一般の企業に入ったこともありませんし、社会人としての上下関係はもちろん、部活にも入っていなかったので先輩後輩のような関係も経験したことがありません。
何か問題あるでしょうか?

世間知らずが問題なのではなく、それによって生じている何かしらのデメリットが問題なはずです。
そこを改善すればいいだけだと思います。
世間を知りたいのであれば本を読めばいいし、別に世間知らずを改善しようとする必要はないと思います。

さらに、今 Amazon では通常3000円ぐらいする僕のオーディオブックがなんと新刊も含めて無料で聴けるというキャンペーンを行っています。
まだの方はこの機会にぜひチェックしてみてください。

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