「 月別アーカイブ:2018年12月 」 一覧

ダイエット・最高の体調

痩せないし老化する!ランニングの真実

科学的には当たり前のような話ですが・・・ ランニングでは痩せません しかも、痩せないだけでなく老化が進んでしまうという事がわかっています。 長時間の有酸素運動は老化を促進する 有酸素運動で健康になろう ...

挑戦・飛躍

つまらない作業を楽しくする科学的方法

集中力を高めたり短時間で勉強や仕事を効率良く進める方法などは過去にも紹介してきましたが、そもそも仕事が楽しくなくてやる気にさえならないという人はどうすればいいのか? 人によりいろいろな状況があるとは思 ...

成功法則の科学

ストレス発散になるモノの買い方

ストレス発散になったりメンタルの安定につながる買い物とは? 問題解決を連想させるモノを買うと基本的には人間のメンタルは安定します。ストレス発散にもなるし感情も安定します。 落ち込んだ時、イライラした時 ...

成功法則の科学

ついつい高いモノを買ってしまう癖を治す方法

無駄遣いをしやすい人の特徴があります。 いくつかありますがもっともわかりやすい特徴として物の価値が分かっていないということがあります。これは危険な特徴です。 金額に見合う対価が本当に得られるのか? 知 ...

成功法則の科学

お金がなくなる人たまる人の違い〜散財の心理学

お金を使いまくってしまう人とは?どんな性格なのか?対策はできるのか? ビッグ・ファイブ(特性5因子診断)という科学的に最も信憑性が高いとされる性格分析テストで皆さんが浪費癖があるのかどうかがわかります ...

読む・操る

相手に刺さる言葉を探る方法とは?

メンタリスト独自の視点から、相手に刺さる会話のテーマを見つける方法をご紹介します。 相手の好み探りゲームをすればいい 一番簡単な方法は、相手の好みを知ることです。 会話やしぐさ、持ち物などから、相手の ...

集中力

20分で集中力を1.5倍にする方法

あることを20分するだけで集中力が上がる、しかも毎日ではなく1日おきにするだけの簡単な方法とは? これは学生の方が使えば学習効率を高めることが出来るでしょうし、社会人の方も資格取得のための勉強や仕事の ...

ダイエット・最高の体調

糖質制限の闇!痩せない上に寿命が4年減ることが判明

糖質制限で痩せるのはただカロリーが減っているからです。 インスリン抵抗性が改善されたから痩せるという話もありましたがそれもどうやら間違っていたという研究もあります。2014年に糖質制限食とバランス食で ...

恋愛の科学

【賢恋チャンネル】幸せ配達人を見極める3つの方法

【賢恋チャンネル】幸せ配達人を見極める3つの方法 メンタリストDaiGo監修、YouTubeで配信中! ためになるお話がイラスト付きで更にわかりやすくなった『賢恋チャンネル』からご紹介します。 幸せ配 ...

学習法・記憶法

記憶をガッツリ定着させる勉強後にすべきことまとめ

勉強をしたあとに何をすると記憶が定着するのか?勉強した知識を自分のものとして活かすことが出来るようになるのか? つまり・・・ せっかく学んだ知識を応用・活用出来るようにするにはどうすればいいのか。 大 ...

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