月別アーカイブ:2018年07月

成功法則の科学

シンプルなルールこそが力を発揮する

シンプルなルールによって成功した事例だけでなく科学的に実証した内容が紹介されていて、おすすめの本があります。 SIMPLE RULES 「仕事が速い人」はここまでシンプルに考える (単行本) post ...

成功法則の科学

自分の未来を他人に任せないでください

まわりへの相談の仕方が下手な人がいます。 まわりの人を気にしすぎたり、まわりの人の影響を受けすぎてしまう人は相談をするときに特徴があります。 例えば、自分が転職をしようとしている時に「転職するべきだと ...

メンタル強化

偽ブランド品を持つと他人を信用できなくなる

見栄を張ったり、他人を気にして自分を偽ると逆境に弱くなりメンタルが弱くなります。 例えば、偽ブランド品を持つ人は自分は結局自分はブランド品を持つことができないということを認識しているにもかかわらずブラ ...

人間関係

いいね!が増える心理学

SNSでいいね!が増える心理学をご紹介したいと思います。 企業でSNSを立ち上げて失敗していることもよくあると思います。SNSは企業でするより個人でした方が良いです。人によって向いているSNSが違うの ...

健康・ダイエット

お腹まわりの脂肪は危険?

若い人やアグレッシブに動いているでお腹まわりに脂肪がついている人は少ないと思います。 しかし、年をとってくるとついつい気になっていてもお腹まわりに脂肪が・・・という人も多いのではないでしょうか? 太っ ...

健康・ダイエット

腹筋を割りたいなら

腹筋を鍛えるための器具がよく売られていますが、腹筋を割るということで考えるとあまり意味が無いということがわかっています。 普通の腹筋運動やスクワット、ハンギングレッグレイズといったシンプルな筋トレのほ ...

恋愛

恋愛関係での気をつけてほしい地雷ポイント13個!

恋愛関係での気をつけてほしい地雷ポイント13個を紹介します! 自分が極端に当てはまるポイントがあると感じた人は気をつけたほうが良いです。あまりに極端だと相手が妥協できる許容範囲を超えて地雷になる場合が ...

学習法・記憶法

SNSで記憶力を高める方法

SNSに限りませんが投稿して人に見せることが出来るものであれば、使える記憶力を高める方法です。 2016年コーネル大学が66人の学生を集めて1週間の内にどのような体験をしたかということを記録してもらい ...

健康・ダイエット

ダイエットや欲求を抑えるために使えるSNSの使い方

スマホやSNSというと中毒とかネガティブなことが目立つこともありますが、使い方次第です。 SNSも良い方向に使えば、集中力を高めたり目標達成のツールになったりメンタルを強化することに役立ちます。 その ...

人間関係

裏切られない人間関係を作る、正しい「自己開示」の作法

裏切られない人間関係の作り方についてご紹介したいと思います。 まずは自分が自己開示 人間はお互いの情報を知っているからこそ仲良くなれます。一番いいのはお互いのプライベートな話をすることです。自分の話を ...

メンタル強化

お金を数えるだけで得られる効果

ぜひお金を数えてください。 100万円の束を用意できなくても10万円を千円札で用意しても結構です。ぱっと見て金額がわかるぐらいではなく数えないとわからないぐらいの札束を用意して数えてください。 お金を ...

子育て

将来、自分の子供がお金に不安を感じることのない大人になってほしいならば

お小遣いのあげ方 お小遣いをもらう時に、毎月一定額を何もしなくてもらう子供と、お手伝いをしたり勉強など何かしらやるべき事をした後にもらう子供を比較した研究があります。 必ずしもやるべきことをした後にも ...

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